小胖子与小瘦子的营养不良之惑及中医解读
脾胃功能不好,不仅可能表现为身体消瘦、虚弱,也可能出现摄入的食物无法代谢利用,从而堆积在体内的肥胖情况。三、中医对小胖子体质的分析小胖子在中医体质学中,常见的有痰湿体质和湿热体质。痰湿体质的小胖子,多是由于饮食不节,嗜食肥甘厚味,损伤脾胃。脾胃运化失司,水湿停聚,聚湿成痰,痰湿内蕴,导致身体肥胖。...
瘦子就一定比大胖墩健康?警惕这些看不见、摸不到的内脏脂肪
如果你经常性减肥、复胖,再减肥、复胖,会增加内脏脂肪的存量。所以千万不要恶性减肥后再吃胖,反而会让身体「乱了套」。最好是每周在相同时间称重1-2次,并且每周体重减重在0.5-1kg最为安全,以免过度减肥造成营养不良。总之,记住的是并不是体重ok,健康就一定ok,还得注意自己的内脏脂肪是否过多。必要时还是要...
胖子喝普洱茶好?探究其对身体的影响
回答:在晒茶十年的意见经验中,我发现早上饮用普洱茶能够促进胃肠蠕动,帮助排出体内积聚的建议废物,减少胖子的清热解便秘问题。在饮用普洱茶时,是用水冲泡,水冲泡可以帮助茶叶更好地释放有效成分,同时也更容易被身体吸收。问题3:普洱茶对胖子有没有负面影响?回答:在适量的基础代谢情况下,普洱茶对胖子是没有负面影...
瘦子增肌 VS 胖子减脂,到底哪个更困难?
健身,瘦子增肌难还是胖子减脂难?增肌和减脂在多个方面存在不同,主要体现在以下几点:1、目标方面:增肌的目标是增加肌肉量,使肌肉更加发达和强壮;减脂的目标则是减少体内的脂肪含量,降低体脂率。增肌时,肌肉纤维会增粗,肌肉体积增大,体重可能会上升;减脂时,体内脂肪细胞体积减小,体重通常会下降。2、饮食方面:增肌...
寒冷冬季,胖子和瘦子到底谁更怕冷?
看着胖的人可能是肌肉量多、并不松弛而看着瘦瘦小小,四肢纤细的可能脂肪含量并不见得少或许,寒冬能给你温暖的是身边的一个瘦子比如典哥,暖男一枚大家普遍对脂肪有偏见认为它是“肥胖之源”但它却是人体组织的重要成分“活着就需要脂肪!”...
贾玲让胖子们的春节不好“瘦”
如果一家三口都是胖子,估计是不会去看贾玲的《热辣滚烫》;如果一家三口有一个瘦子,而这个瘦子恰好是母亲,那一定不要让她看贾玲的《热辣滚烫》(www.e993.com)2024年10月15日。以前夸人有福气是:又胖了(可借鉴鲁迅先生的《祝福》,可借鉴“瘦”字乃是病字框);现在对人说又胖了,绝对招人白眼。瘦子子永远理解不了胖子那颗想变瘦的...
瘦子增肌 VS 胖子减脂,二者谁更难?
而对于胖子来说,虽然减脂的难度较大,但他们可以通过合理的饮食和运动计划,在相对较短的时间内(2-3个月),看到明显的减肥效果。综上所述,瘦子增肌和胖子减脂都有各自的难度和挑战。对于每个人来说,最重要的是根据自己的身体状况和目标制定合理的计划,并坚持不懈地执行下去。无论是增肌还是减脂,都需要耐心、决心和...
为什么人到中年很容易长胖?其实,这和“吃”无关
5株胖子菌数量减少37.2%,6株瘦子菌数量增加54.8%数据来源:深圳精准健康食物科技有限公司内部人群试食结果(*注:以上内容来自小规模试验数据,不作为任何产品的直接功效证据,益生菌功效仍待进一步研究证实)虽然有一些研究表明,益生菌可能对体重和新陈代谢有一定影响。可有效的体重管理往往需要改变生活方式,包...
张译:岿然不动的刀锋 风吹不动的瘦子
殊不知他是一个内心极度善良柔软的、极度风趣的、极度宽厚的胖子。”《匹夫》之后,虽然张译和高群书偶尔在几次活动见过面,但也没有什么更多的机会去聊天,“直到他的贺岁电影《过年好》,非常有幸他把我请过去;后来还有一次合作的机会是《奔爱》,只不过是我们在不同的单元,没有合作。此后就是电视剧《国家行动...
成为瘦子的9个习惯,养成易瘦体质!
8、喜欢运动。胖子不爱运动,能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着。而很多瘦子有运动锻炼的习惯,有自己喜欢吃运动,比如骑行、打球、游泳、爬山等,这意味着他们活动代谢更旺盛,脂肪不容易堆积起来。9、很爱睡觉。大部分瘦子是不喜欢熬夜的,他们喜欢睡懒觉,恨不得一天睡10个小时以上,而充足睡眠可以促进身体机能修复,瘦...