秋天,吃米饭馒头不如吃它,建议每天早上来一碗,健脾胃、补血气
正所谓吃得好,长得好。那不爱吃饭的娃就让他多运动一下,消耗体力,到饭点的时候,他们自然而然就会吃饭了。ynxing666[ylf999带娃玩,来不及煮饭,或者是不想吃米饭的话,我经常会简单的煮个面条。面条做法很简单,而且包容性很强,今天分享的那个就是酸菜面。酸菜面,我们家都非常喜欢,酸...
米饭面条3个最伤身吃法,越吃肝越肥、胃越烂!
低碳水饮食会缩短预期寿命米饭、面食,分别作为我们南北方人的主食,一日三餐都离不开,极其重要,可以说吃得好不好、对不对关乎每个人的健康。《柳叶刀公共卫生》上发表了一项历时25年、覆盖43万人的研究:低碳水化合物饮食,会缩短4年的预期寿命。主食虽说重要,但却有一些非常错误的吃法,把握不好反而伤身。大家来对照...
空腹绝不能吃这4类食物,小心胃烂成筛子
食用高蛋白食物之前,最好搭配主食食用,因为米饭、面条、馒头这类的食物,可以让高蛋白食物在胃里多待一会,让胃肠充分吸收营养物质。寒性食物※代表食物:※不良后果:螃蟹是一种寒性食物也是高蛋白食物,空腹食用对胃部的刺激比较大。柿子也属于寒性食物,它有收敛的作用,空腹状态下吃柿子不易吸收,容易形成结石。
现代人的保“胃”战,离不开铁棍山药鸡蛋面
面条口感软滑,易吸收,对胃部非常友好。面条中的碱还可中和胃酸,缓解胃酸分泌过多而产生的“烧心”等不适症状。山药更是被奉为养胃上品,胃胀时食用,有促进消化,改善脾胃消化吸收,其黏性蛋白,还能防止胃溃疡和胃炎。山药与面条的组合,让山药本身的味道没那么重,面也更加鲜甜,细腻软糯的面条带着山药的清香和丝丝...
56岁大叔一天两顿面条,半年后去体检,医生惊讶:平时都吃啥
另外,面条和米饭的GI值差别不大,但一餐饭并不只有米或者面,在吃米饭的时候会配合肉、蔬菜等食物,这些食物会延缓胃排空的速度,降低餐后血糖的上升速度;而吃面条时,肉、菜等食物搭配都会比米饭少得多,加上煮面时很多人喜欢吃软烂的面条,这很容易让餐后血糖的上升速度加快。
...同款的“宝总泡饭”火了 专家:不建议长期吃,容易消化≠对胃好
曹婷婷说,首先需要明确的是,容易消化并不等于对胃好(www.e993.com)2024年9月23日。当胃处于不舒服的特殊时期,术后胃肠功能差、胃动力不足等,适当、适量吃点细软、容易消化的食物如白粥、面条等确实有一定养胃的好处。若长期吃细软、半流质、流质的食物,反而会削弱胃消化和处理食物的能力,胃的肌肉和消化功能就可能会逐渐退化。这会导致胃对于稍...
吃得多不代表营养好?蓝河姆阿普奶粉揭秘3大喂养误区
粗粮确实含有丰富的B族维生素和膳食纤维,对成年人有益。但对于三岁以前的宝宝来说,粗粮却不宜过多。宝宝的胃肠消化能力较弱,过多摄入粗粮会加重孩子肠胃的负担,引起积食,导致孩子胃口变差。在给宝宝添加辅食时,要控制粗粮的摄入量,偶尔可以吃点玉米,红薯,但米饭面条也要吃。
喝什么茶对胃有好处胃炎能吃西红柿鸡蛋劳面条吗,胃炎患者的饮食...
4.藿香正气茶:藿香具有消食、理气的作用,能够改善胃肠道功能,缓解胃不适。总结起来,胃好的茶叶有养胃茶、乌龙茶和西洋参茶,而胃不好的面条茶叶则包括浓茶、茶和含***较多的茶叶。胃不好的人群适合喝的茶有薄荷茶、柠檬茶、菊花茶和藿香正气茶。选择适合胃肠道的食用茶叶,能够有效缓解胃部不适,有助于胃肠...
中国小麦十大产区,哪的面食最好吃?这4个地方上榜,你没意见吧
特色小吃凉皮,晶莹,酸辣解暑,夏日常客。裤带面宽厚有力,酱料浓郁,豪迈中不失细腻。石子馍,石上烤制,外焦里嫩,麦香四溢,别有洞天。这便是陕西,一个面食艺术的殿堂,每一款都是匠心独具,从酸辣鲜香到清淡柔美,每一口都是对传统工艺的致敬与味觉的盛宴。好了,今天就这样,我是风烟食录。在复杂多变的...
春节怎么吃?相比地中海饮食,“江南饮食”更适合中国胃!丨爱申活暖...
白粥中放一把燕麦米或绿豆,米饭里加红小豆做成红豆饭,或是将精白挂面换成荞麦面条、莜麦面条或玉米面条,用各种豆馅搭配主食,都是吃全谷的好办法。02充足蔬菜水果,多吃鱼虾,减少红肉江南地区雨水充沛,平原肥沃,四季蔬菜水果品种繁多;邻近各大水体,鱼虾等河鲜产量丰富。这样独特的气候和地理位置,造就了江南饮食...