“睡硬床对腰更好”?这句话误导了太多人……
③至于趴着睡,这种姿势对颈椎、腰椎都不好,由于只能将头扭向一侧来呼吸,对心肺功能也没有益处。建议尽量改掉俯身睡的习惯。综合自健康中国、科普中国、腾讯医典、健康有约往期图/视觉中国广州日报新花城编辑:李津
为什么侧身睡觉胸口难受平躺就好了
核心提示:侧身睡觉胸口难受平躺就好了可能是胸壁肌肉劳损、胸椎间盘突出、胸膜炎、胃食管反流病、胸膜积液等疾病导致的。这些疾病可能需要不同的治疗方法,建议患者及时就医以获得适当的治疗。侧身睡觉胸口难受平躺就好了可能是胸壁肌肉劳损、胸椎间盘突出、胸膜炎、胃食管反流病、胸膜积液等疾病导致的。这些疾病可能...
平躺睡觉打呼噜侧身又正常是怎么回事
核心提示:平躺睡觉打呼噜侧身又正常可能是由肥胖、舌根肥大、慢性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。平躺睡觉打呼噜侧身又正常可能是由肥胖、舌根肥大、慢性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医...
平躺睡觉的好处|养生知识
平躺着睡觉是人体正常睡觉的一种姿势,对人体大有好处的,平躺睡觉有利于放松身心,对改善心脏血液循环会起到一定的辅助作用。平躺会减轻身体重量,从而减轻对心脏的压迫,对呼吸系统也比较好,可增强心脏供血,有效降低心脏疾病的发生几率。平躺睡觉可预防静脉曲张、脊椎突出或变形,减缓腰椎以下关节的负荷。需要注意的是枕头...
小产当天老公却抱着白月光去医院,我终于死心提出离婚,他慌了
她双臂挂在傅砚深脖子上不放,脸在他颈侧撒娇地轻蹭,软软呢喃:“阿砚,你陪我睡。”有他在,她睡得会更香。“乖,你自己睡会,我公司有点急事,处理完就回来陪你。”傅砚深大手扣住她的手,拉开,放进被窝里。“好叭,那你早点回来。”沐晨曦是强撑着的,瞌睡连连地打着呵欠,重新闭上眼睛,很快便沉...
宝宝睡圆头小窍门 睡出好头型
尽量不要让宝宝平躺着睡,这个时候头骨比较软,加上新生儿睡觉不会乱动,很容易把头睡扁(www.e993.com)2024年10月24日。平躺只限娃和完奶,在家长关注下2-3小时。可以在宝宝身后放个玩偶枕头,或者被子或浴巾卷成卷,塞到宝宝身后,辅助宝宝侧睡。帮助养成良好的睡姿,睡出好头型。2-3个月(侧头侧身+仰睡)...
促排期间睡不好,影响取卵数
(1)促排期间侧身睡觉不管向哪一侧都可以,侧睡的姿势睡觉并不会产生不良的影响,也不会对卵泡造成压迫。这主要是因为卵泡是在卵巢内发育生长,而卵巢位于女性盆腔深处,受到腹部肌肉和卵巢内壁的包围,所以侧身睡觉不会影响到卵泡正常发育。(2)促排期间平躺睡觉...
安馨居 | 读懂宝宝「婴语」,宝宝少受罪,妈妈少受累!
说明宝宝处于不舒服的状态,需要给宝宝拍嗝。建议不要直接竖抱拍嗝,可以让宝宝侧身再进行拍隔,也可以抬起宝宝的上半身拍嗝,也可以轻轻抱起来坐在腿上,让宝宝的额头靠在妈妈胸口进行拍嗝,注意不要遮挡口鼻!14、为什么宝宝半夜睡觉总是哼哼唧唧的,睡不踏实,还用自己的手不停地揉眼睛和脸?
宝宝侧身睡好还是平躺睡好?睡姿错误影响宝宝发育,宝妈别大意
侧身睡也可以让宝宝肌肉得到放松,是一种比较舒服的姿势。因为心脏在左边,所以一般采用“右侧卧位”的姿势,不至于压迫心脏。二宝小时候睡觉的姿势比较自由,到了5个月左右,基本是平躺和侧身睡交替进行,他那时已经有能力调整自己的身体,睡觉很安稳。宝宝睡觉时要注意这些事项...
83岁老伯右腰挂着一个“篮球” 数十年只能弯腰走路侧身睡觉
温州网讯市区83岁的吴老伯右侧腰部顶着一个篮球大小的“包”,平时站立行走都受影响,乃至没办法平躺着睡觉。日前,他到温医大附二院检查,被诊断为患上巨大原发性腰疝。医生给吴老伯做了手术,帮他卸下背了几十年的“包袱”。吴老伯说,他出生后右边腰部就有一块肿物,这么多年来长成篮球大小,对生活造成严重困扰...