古人的教训不能不听:无论阳台多大,这些东西你都别放!
我看过不少家庭都喜欢把孩子的书桌放在阳台上,认为这里采光好,有利于孩子的视力健康。但是,当孩子坐在窗边写作业的时候,年幼的孩子还没有太多的自控力,他们常常被户外的声音和动作所吸引,从而降低了学习的效率。不仅如此,从保护视力的角度看,坐在阳光上,光线会透过玻璃窗直射进来,太强烈的阳光会损坏孩子的视力。
娃的学习桌椅准备好了吗?陪伴孩子从3岁到18岁,呵护脊柱和视力
这个学习桌面板的材质是进口南洋楹木实木芯,表面做了微晶漫反射贴面处理,可以减弱反射光对眼睛的刺激,起到保护视力的作用。整套桌子也经过了重重考验,在各种检测中的表现都非常出色:用料健康环保,无有害异味,桌面是整块实木(表面有加固层和贴面),甲醛释放含量达到了国际“F★★★认证标准”,比咱喝的白开水、吃...
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好实用!我家用4条经验和3个APP,硬控视力8年
除了裸眼视力检查(视力表)以外,还包括远视储备和测量角膜曲度,测量眼轴。医院定期检查还有一个好处是建立屈光档案。一旦出现明显的变化,可以采取更强烈的措施及时干预,比如眼药水等等。还有一点要友情提示的。上学以后的孩子,尤其是马上快要近视的孩子,最好是刚刚放假就去检查,不要推到快开学。一是快开学人太...
爱尔眼科黄吉昌:暑假谨防孩子视力“滑坡” 延缓近视有方法
居家学习光线不足时,打开房间顶灯和台灯双光源辅助照明,台灯应摆放在写字手的对侧前方。书桌位置最好是靠近窗边,白天学习时可以照进更多的自然光。专注用眼时要适时休息,除了遵守“20—20—20”法则(即:每看专注用眼20分钟,眼睛就要离开,看至少20英尺(6米)远的地方,至少20秒)。3岁以下儿童建议尽量避免视屏,...
你知道吗?晚上睡觉时手机放多远才会没辐射?不懂就快来看看!
睡觉时,手机最好放在离床至少1米远的地方,比如书桌、茶几或衣柜上(www.e993.com)2024年10月22日。如果条件有限,也要尽量把手机放在床头柜的远端。这个一米线,就是大家健康睡眠的“保护线”。睡觉时,可以把手机调成飞行模式或干脆关机,实在需要开机,也要把手机背面朝上放置,毕竟天线多位于背面,这样能让辐射远离身体。
蔡司小乐圆近视防控镜配戴两年后的真实分享,附录孩子近视五年的...
2.小乐圆对比之前的传统镜片,对近视控制是真实有效的,如果在配戴小乐圆后注意复查,注意镜架(松动),注意瞳距变化等,防控效果会更好。3.四次配镜经历让我认识到复查的重要性,之前不到两年时间孩子度数分别增长了175度和250度,换上小乐圆后虽然有防控效果,但因为口罩原因错失了复查以及定期检查,不然孩子的...
孩子近视防控可别“放寒假”!家长要做好这些事
此外,不要忘了看书或写作业时保持正确的姿势,牢记“三个一”:眼离书本一尺远(33厘米);胸离书桌一拳远(6-7厘米);手离笔尖一寸远(3.3厘米)。同时,要采用坐姿,不躺着看书,不在走路或乘车时看书。学龄前儿童每天3小时、学龄儿童每天2小时以上的户外活动,可以有效预防近视。因为阳光是全光谱光照,大自然光线可以...
经常使用电子产品如何护眼?教育部要求严格落实每学期2次视力监测
阅读和写作时,保持正确坐姿,做到“三个一”,即“一尺、一拳、一寸”,眼睛距离书本约一尺,身体距离书桌约一拳,握笔手指距离笔尖约一寸。避免平卧、侧卧、俯卧看书,不要边走边看,不要在移动车厢内看书。04维持良好采光照明学习环境的照明应充足且均匀,白天光线不足或夜晚看书写字时,使用台灯照明,台灯放置于写字...
假期 如何保护视力
★书桌最好摆放在窗户旁,让自然光线从写字手的对侧射入。若光线仍不足,可摆放台灯辅助照明,台灯应放在写字手的对侧。★孩子晚上看书、写字时,要同时使用台灯和房间顶灯。应购买经国家认证的正规照明产品。★书桌上不要垫放玻璃等反光较强的垫板,以免反射光进入眼内造成眼部不适或眼部黄斑损伤。