喝这汤,比吃感冒药管用,增强抵抗力,口感又特好

你还可以加入山药、莲子、百合、红枣、桂圆等,煮一锅八宝瘦肉汤。苹果瘦肉汤材料:芡实50克、苹果2个、西洋参5克、瘦肉500克(用大排肉,或无皮的前胛肉、梅花肉都可)制作:1.芡实提前10小时泡好,瘦肉也泡个15分钟左右,再备好两个苹果、一根葱和一块姜。2.芡实和葱姜清洗干净,姜拍一下,另外你还可以...

“一汤补三虚”!深秋这道汤,一补脾虚,二补阳虚,三补血虚

(一)猪肚鸡汤对脾虚的作用猪肚性微温、味甘,具有补虚损、健脾胃的功效。鸡肉性微温、味甘,温中补脾、益气养血、补肾益精。两者搭配,温性更甚,能更好地温暖脾胃,促进脾胃的运化功能。在深秋时节,脾胃容易受寒,此时喝一碗猪肚鸡汤,能让脾胃感受到温暖,增强脾胃的抵抗力。(二)猪肚鸡汤对阳虚的作用猪肚鸡汤中的...

夏天,少吃发物,多喝一些滋养人的汤,不仅气色好抵抗力也强

5、准备食用之前加入少许的盐即可,一道甘甜养生的鸭肉汤就做好了。口感很细汤极为好喝,特别适合现在的季节。地主小贴士:1、鸭肉剁小块方便炖煲和食用2、石斛清洗干净之后剪成小段入汤

建议气虚的人喝这碗汤,补足气,免疫力也强了

调理气虚的原则主要包括益气、补气、扶正固本,以增强机体的生理功能和免疫力。三仙汤由仙鹤草、仙灵脾(淫羊藿)、仙茅三味中药组成,因药名中均带“仙”字而得名。此方源自清末民初著名中医干祖望,被誉为“中药小激素”,能够扶正补虚、益气安神,且无西医激素的副作用。三仙汤:仙鹤草30克,仙灵脾15克,仙茅5克,加大...

流感高峰期,喝1碗“补气汤”,娃抵抗力足了,状态好了

用太子参和瘦肉炖汤,这碗汤味道相对清淡,孩子好接受。这碗汤需要坚持喝一段时间,补身体要慢慢来。我家晗晗每次煮都可以喝上满满一碗,一周炖两三次,连续喝了小半个月后,她的食欲就上来了,力气和脸色也有明显的好转。太子参瘦肉汤做法:1.准备猪瘦肉一小块,最好是里脊肉,切成薄片,放入热水中焯一下,这样可...

大寒将至,建议常喝这5种汤,驱寒暖身,增强抵抗力

红枣山药汤--吉祥幸福红枣跟山药是传统的中药食材,具有滋补养生的功效,把红枣跟山药放在一起煮汤,不仅能为我们身体提供丰富的维生素,还能提高身体免疫力(www.e993.com)2024年11月19日。红枣山药汤也有很好的驱寒的好处,早晨来上这样一碗热腾腾的汤,一整天都会非常舒服。准备食材:红枣,山药,蜂蜜...

孩子免疫力低下,秋天多喝这八道汤,营养不上火,养出健康好体质

现在各地学校都陆陆续续开学了,学校是聚集场所,如果一个学生不舒服,就会出现交叉感染,特别是免疫力低下的孩子,更容易中招。如果你家孩子的抵抗力差,秋天不妨多喝这八道汤,营养好吃不上火,养出健康好体质,强壮身体抵抗病毒,好好学习新知识。一、山药玉米排骨汤...

苹果和它一起煮,效果太棒了,入冬后坚持每天喝一杯,胜过喝参汤

红枣是苹果的理想搭档。红枣含有丰富的维生素和矿物质，能增强免疫力，特别适合冬季食用。苹果与红枣一同煮，不仅味道甘甜，还能补充能量，提高抵抗力。研究显示，红枣中的微量元素对心脏健康有益，与苹果中的天然抗氧化物质相结合，能形成一种强大的健康盾牌。桂圆也是苹果的完美伴侣。桂圆富含葡萄糖和维生素C，能有效...

承认吧,没有人能抵抗零食的诱惑

我们拿着饼干无法知道它原料的模样,无法想象一日三餐吃到厌倦的麦子,加上白砂糖、植物油等配料,经过一番加工,竟然变成可爱的、怪异的小动物造型。这些谷物的自然状态被修改得越干净,人的技艺展示得越多,由它制作的饮食仿佛也就越高级。同样的食材,假如是在厨房和面下油锅,煎成饼,孩子大概是不好意思拿到学校去吃...

中秋过后的10个养生重点,详见→

1.多吃滋阴润肺食物秋季可以食用滋阴润肺的食物,比如冰糖雪梨羮、杏仁粳米粥、百合冬瓜汤等,同时可适量多吃芝麻、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、鸭肉、乳品等柔润食物。②2.少吃辛辣寒凉食物中秋养生要尽量减少食用辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱、韭菜、大蒜等。少食凉性食物,谨记“秋瓜坏肚”。②...