一种对眼睛和大脑发育好的营养,50% 孩子可能都没吃够!

但是「多吃鱼」说起来简单,却不一定适合每个家庭。有的人对鱼过敏,有的人很难买到深海鱼,有的人甚至根本就不爱吃...有些人还担心深海鱼汞含量超标风险高,一不小心买错,很容易中招。图片来源:丁香团队这时,就要考虑其他补DHA的办法了。比如,近几年藻类来源的DHA补充剂,在妈妈圈里风就特别大,它的...

对眼睛好的十大食物,建议老人孩子要多吃

桑葚中的花青素能够增强眼部微血管的弹性,减少视网膜的压力。此外,桑葚有助于滋补肝肾,也间接有利于眼睛健康。桑葚可以直接食用,也可制成果干、果汁,方便老人和孩子食用。8.鱼肉深海鱼类如鲑鱼、金枪鱼等含有丰富的Omega-3脂肪酸,有助于维持视网膜的正常功能,防止视力退化。Omega-3脂肪酸还具有抗炎作用,能够减缓眼...

很养肝的一种蔬菜,对眼睛也特别好,秋天使劲吃,养肝护眼又排毒

菠菜是一种极具营养的绿叶蔬菜,含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素,以及大量的铁、钙等矿物质。其中,维生素A和胡萝卜素对眼睛的健康尤为重要,可以有效缓解眼睛干涩、视疲劳等问题。此外,菠菜中含有的铁质对于造血和维持肝脏功能有着显著的帮助,是滋养肝脏的良好食物选择。菠菜不仅营养丰富,还能通过多种...

一种对眼睛和大脑发育很好的营养,一半多的孩子可能没吃够

比如,近几年藻类来源的DHA补充剂,在妈妈圈里风就特别大,它的适口性更好,不管宝宝对鱼腥味敏不敏感,都能吃,买了之后一般不会浪费。为了你们吃到安全、含量足、口感好的DHA,今天给大家带来一款咱丁香家出品的——赞活DHA藻油凝胶糖果而且,这次开团给大家带来了超超超大的优惠力度,还有省钱卡可以用!

经常吃南瓜有什么好处?这5个功效,你了解多少?

保护眼睛：南瓜中含有丰富的维生素A，这种物质对眼睛的健康有着重要的作用。它可以帮助维持正常的视觉功能，预防夜盲症和干眼症等眼部疾病。增强免疫力：南瓜中的维生素C和其他抗氧化物质可以增强机体的免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。促进消化：南瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化和排泄，预防便秘和...

碘盐、无碘盐、低钠盐……哪个更适合你家吃?

啥子碘盐、低钠盐、玫瑰盐……种类五花八门眼睛都要挑花但是,具体哪种盐好呢?一、碘盐和无碘盐哪个更适合你家?身体本身是需要碘这种微量元素的,它跟我们的甲状腺健康有很大的关系,吃多吃少都不得行(www.e993.com)2024年11月14日。碘摄入不足,不仅会影响生长发育,还可能导致“大脖子病”;碘摄入过量,又可能导致碘源性甲亢,严重的甚...

一天18个小时离不开电子屏幕,谁来救救我的眼睛?

GNITE甄选高品质野生杜克蓝莓,含有的更高含量的花青素,是抗氧化、抗衰老的一把好手。它能够阻止自由基对视网膜神经造成伤害,延缓眼睛的老化和疲劳感,维稳眼部健康状态[2]。还添加了葡萄籽精华、黑加仑浓缩汁等等,吃起来浆果味更香。为了进一步提高对抗自由基的能力,还特别添加了VC!相当于是叶黄素酯和玉米黄...

很补肾的一种豆子,对眼睛、头发特别好,冬天吃起来哦

3.黑豆还可以明目。因为黑豆能补肾精气,而肾精气能上生于发和目。如果你有近视、老花等问题,可以多吃些黑豆。想要视力好的人要吃黑豆。这里建议醋泡黑豆,方法已经讲过了,这里不再赘述。

科学素质提升|它是“平价护眼菜”,越吃眼睛越明亮!还能补钙、抗...

苋菜中叶黄素的含量也不低,有研究发现,苋菜的叶黄素含量可达14.4毫克/100克[3],比菠菜多1倍。叶黄素能对抗蓝光伤害,并通过抗氧化、清除视网膜自由基来保护视网膜健康。可见,对于用眼过度的现代都市人来说,日常多吃些苋菜对护眼也是功德一件呢。

拯救屏幕眼,吃叶黄素哪个牌子好?

天然提取的叶黄素更易被人体吸收,效果更佳。例如,健视佳新品水润小绿瓶中的叶黄素酯,就提取自叶黄素含量丰富的南美洲厄瓜多尔万寿菊,该植物的一大特性是极易分离提纯。因此,水润小绿瓶的叶黄素酯相对纯度更高,而叶黄素酯作为叶黄素的稳定来源,可以更好的过滤蓝光,保护眼睛。