60岁后白内障发病率80%!再次提醒:不想眼睛病变,3种调料少吃!

“既然有些调料不适合吃,那有没有什么食物可以帮助保护眼睛、预防白内障呢?”李医生解释说,富含叶黄素、玉米黄素和维生素C、E的食物对眼睛健康有帮助,比如深绿色蔬菜、胡萝卜、蓝莓、坚果等食物。这些食物富含抗氧化物质,有助于清除自由基,保护晶状体的透明度。以上内容仅供参考,如有身体不适,请咨询专业医生。喜欢...

一个伤害眼睛的坏习惯,很多人天天在重复

叶黄素和玉米黄质是眼睛中的重要元素,它主要存在于视网膜黄斑区中,是保护眼睛抵御蓝光的“防护膜”。而我们日常使用的电脑、手机等电子设备,存在大量蓝光辐射,对黄斑区的伤害很大!想要缓眼疲劳,让视线更清晰,补充叶黄素和玉米黄质是一个有效的方法*自有版权,未经授权,盗图必究但是如果仅靠吃水果蔬菜,大部分叶黄...

经常吃南瓜有什么好处?这5个功效,你了解多少?

保护眼睛：南瓜中含有丰富的维生素A，这种物质对眼睛的健康有着重要的作用。它可以帮助维持正常的视觉功能，预防夜盲症和干眼症等眼部疾病。增强免疫力：南瓜中的维生素C和其他抗氧化物质可以增强机体的免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。促进消化：南瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化和排泄，预防便秘和...

很养肝的一种蔬菜,对眼睛也特别好,秋天使劲吃,养肝护眼又排毒

而在众多蔬菜中,有一种既能护肝又能养眼的蔬菜,那就是菠菜。菠菜是一种极具营养的绿叶蔬菜,含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素,以及大量的铁、钙等矿物质。其中,维生素A和胡萝卜素对眼睛的健康尤为重要,可以有效缓解眼睛干涩、视疲劳等问题。此外,菠菜中含有的铁质对于造血和维持肝脏功能有着显著的...

长得像洋娃娃眼睛的恐怖果实,有人吃了6颗之后,眼前开始放烟花

虽然人不能直接吃它,但一些鸟类和昆虫却能够安全地食用它的果实和花朵。这是因为鸟类和蝴蝶的消化系统对植物中某些有毒成分有天然的耐受性。图源:nhgardensolutions鸟类的肝脏具有高效代谢这些毒素的能力,使它们可以消化这些果实而不受影响。此外,这些植物的毒素在鸟类的消化道中不会被完全吸收,从而降低了毒性影响。

致癌的食物不是红肉,而是这3种蔬菜,伤肝伤胃,要少吃

李大妈瞪大了眼睛：“快告诉我，别让我白吃了这些东西！”“首先，第一种就是香菜(www.e993.com)2024年11月13日。”张医生慢条斯理地解释，“虽然香菜在很多菜肴中都被当作调味品，但它却容易吸附土壤中的重金属和农药残留。研究表明，香菜中的某些成分可能会对肝脏造成负担，尤其是在频繁食用的情况下。”他继续说道：“香菜的生长环境往往会...

一种对眼睛和大脑发育很好的营养,一半多的孩子可能没吃够

比如,近几年藻类来源的DHA补充剂,在妈妈圈里风就特别大,它的适口性更好,不管宝宝对鱼腥味敏不敏感,都能吃,买了之后一般不会浪费。为了你们吃到安全、含量足、口感好的DHA,今天给大家带来一款咱丁香家出品的——赞活DHA藻油凝胶糖果而且,这次开团给大家带来了超超超大的优惠力度,还有省钱卡可以用!

出远门记得带瓶「西替利嗪」,儿科医生教你怎么用好它

有过敏性疾病(过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、慢性荨麻疹、湿疹等)的家庭一般都会常备,在过敏症状出现时,及时用药,可以快速减轻荨麻疹,缓解湿疹发作时难耐的瘙痒,减轻鼻塞、鼻涕、眼睛痒等过敏症状。而在外出旅行时常备,还可以应对一些突发情况:例如孩子尝试新食物,或第一次接触新的东西,发生了荨麻疹为表现的速发过敏...

晨起4个表现是肝在呼救,10种护肝食物要吃对!

1.早上起来眼睛干涩中医说肝是开窍于目的,我们的眼睛能看见东西,正常工作,全靠肝血的滋养。如果说肝血不足了,不能滋养眼睛,就会出现眼干、眼涩的情况。而眼睛发红、肿痛,则属于肝火比较旺盛。健康时报图曹子豪摄2.早上起来口干口苦这种情况,多和肝胆火旺有关系,火旺灼烧津液,津液不能上承于口腔,所以...

【范志红】眼睛疲劳、发涩、发干...——关爱眼睛这么吃,内附家常...

人们知道、各种植物色素都存在于有颜色的食品当中,所以,多吃那些黄、橙、红、紫、绿等有颜色的食品,可以给眼睛抗衰老提供最好的保障。为了帮助眼睛抗衰老,要多吃以下这些食物。主食类,要关注黄玉米、小米、大黄米等黄色粮食,它们含有叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素;还要关注紫米、黑米、红米、红豆、黑豆等,它们含有...