中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

越来越多的观察发现,饮食习惯不良有时与肥胖患者的节食行为有关,如在上顿少吃或不吃后下顿大量进食的现象,严重影响治疗效果。还有人为了怕发胖,在大量进食美餐后自行引吐,这些与肥胖相伴的心理变化都有害于身心健康。6肥胖症的干预首先应当树立正确观念,即肥胖是可以预防和控制的,某些遗传因素也可以通过改变生...

脉搏90以上有危害吗

如果脉搏高于90次/分,说明可能存在窦性心动过速或其他心脏节律异常的情况,这可能导致血液循环不畅,长期如此会增加患心血管疾病的风险。建议进行详细的身体检查以确定具体原因,并采取适当的治疗措施。若患者处于运动状态或存在发热、贫血等病理状况下,其心率可能会相应增高,此时正常的静息心率为85-120次/分,而脉搏则...

医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大多有这5个特征

约有60%的患者死于心血管并发症,保护心脏对延长寿命非常重要。建议糖友的心率控制在60~70次/分钟,如果静息心率每分钟超过80次,则要及时就医。4.适当运动生命在于运动,对于糖友也不例外,防止肌肉流失至关重要。身体条件允许的话,最好多运动,每天散步半小时以上。5.心态豁达好的心态可以让身体内环境保持稳定,...

走路时有这2个表现的人,或与长寿无缘!5个走路长寿技巧要知道

研究人员指出,每天多走路与降低死亡风险之间可能与多种因素有关。比如,走路可能有助于促进下肢静脉回流和血液循环,保护心脏;增强心肺功能,改善血压、血糖、胆固醇、情绪、认知、记忆和睡眠;锻炼身体协调能力和平衡感等,进而促进心血管和整体健康水平的提升,降低心血管疾病、癌症、糖尿病等多种疾病的发病和死亡风险。研...

《中国高血压防治指南(2024年修订版)》正式发布|清晨|降压药|利尿...

由于IDH与不良心血管结局关联的证据在年轻患者中比在老年患者中更充分,因此对年龄<50岁的患者进行降压药物治疗也是合理的。对于心血管疾病高风险的患者,应进行降压治疗。三、单纯收缩期高血压(ISH)如何治疗?ISH定义为诊室收缩压>140mmHg且舒张压<90mmHg。

心脏决定寿命,建议中老年人:常吃这4种食物,让心脏越来越年轻

心率90-100次/分钟的人群,预期平均寿命可能会缩短8年;心率>100次/分钟的人群,预期平均寿命可能会缩短13年(www.e993.com)2024年11月18日。对此,四川大学华西医院心内科主治医师陈清勇认为心跳速度较快,会导致心脏的负荷加大,这可能是导致寿命缩短的原因,好比机器一样,长期超负荷运行,报废的概率也会增加。

老人阳了之后,血氧低于90%,说明什么?家里没有血氧仪怎么办?

一般来说,在95%以上是正常的,老人的血氧低于90%,说明是低氧血症了,身体已经处于缺氧状态中,此时需要及时进行吸氧,以免带来更大的危害。与年轻人不同,很多老人感染后并没有发烧,有的人也没有咳嗽,但是最后却发展成了重症,这一指标过低就是一个预警信号。对于有慢性病的老人来说,特别是患有肺病,若发现血氧突然...

心律不齐,是什么心脏病?有没有危险?如何治疗?

3、心律齐就好吗?大家担心心脏跳动不整齐,这可以理解,因为不整齐,有可能就是心脏病,比如常见的心脏房颤,就是心跳乱了,叫心律绝对不齐。还有各种心脏早搏,这时候心律也不整齐。但心律齐就一定不是心脏病吗?我们刚才也说了,心律必须是窦性心律整齐,才算电路正常,而且不能太快,不能太慢。

老人感染新冠,怎么判断轻症、重症?

老年人感染后,轻症的用药情况和年轻人一样的,都是对症治疗,所以准备给年轻人的药物老年人也能用。如果条件允许,家里老人有基础疾病,其实属于有重症风险的人群,可以买一盒抗病毒药物paxlovid,这是一种小分子抗病毒药物,能降低高危患者住院和死亡风险73%,需在出现症状后五天内服用,每天2次(早晚各一次,每12个小时...

送到医院已经白肺了直接进ICU!四川76岁老人感染新冠一周后去世

陈新宇:现在医院的急诊室都是排满了队,甚至病房都收不进。如果可以在家对症处理,大部分新冠病毒感染者可以考虑居家治疗。老年人是重症的高危人群,因此确诊新冠居家治疗的老年人要每日监测生命体征,如心率、血压、呼吸频率等,有心肺基础病的老年人可以同时监测指脉氧饱和度,关注精神状态、食欲、大小便等。