冒险打假!某宝月销5000+的这些“健身器材”我实在看不下去了!
2023年3月3日 - 网易
波速球搭配飞力仕棒(图源水印)↓但如果只是轻松站着,随意握着摇一摇,那消耗是微乎其微的。总的来说,飞力仕棒是个好工具,但必须搭配训练来使用,而不是当成全部。否则也是智商税一枚啦。07呼啦圈呼啦圈还是上世纪的产物,曾风靡一时,最近又卷土重来。还不是因为想瘦肚子的妈妈太多了,成了商家的目标。毕竟呼...
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这根【成人玩具棒】火了,不用跑不用跳,在家抖一抖让你瞬间燃脂...
2021年6月9日 - 网易
健身教练力荐的飞力士运动健身棒这款健身棒整个棒身采用的是高强度的防断玻璃纤维制成这种玻璃纤维具有安全环保、柔韧性高、经久耐用的特性哪怕大幅度的弯曲也能瞬间回弹这不仅大大增加了它的使用寿命而且使用起来也更安全这可是市面上普通的健身棒所不能媲美的毫不夸张的说,新手使用坚持不了5分钟...
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节奏普拉提成健身房新宠 相当于消耗两个巨无霸
2013年6月8日 - 搜狐体育
节奏普拉提私人教练姜先德介绍说,基础垫上节奏普拉提课程适合初学者;滑盘课程可提高身体控制能力;弹力带课程可根据器械的不同,进行不同强度的练习;泡沫轴课程可以进行身体放松以及身体核心稳定性的练习;飞力仕棒课程可进行身体稳定性的针对性练习;M.A.T波形训练器课程可锻炼身体深层肌肉。相当于消耗两个巨无霸其中,...
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居家健身系列(31)|深层肌肉练习
2020年3月6日 - 网易
1、普拉提(Pilates)普拉提训练法是由德国的约瑟夫·普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系,一种静力性的健身运动。普拉提的训练方式遵循运用自身体重、多次数、小重量及冥想的运动原则,训练目的是通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。2、飞力仕(Flexi-bar)属于振动训练的一种,身体的深层肌肉只有...
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