到了孕晚期?做好这几件事情,孕妈妈早知早受益
遵循少量多餐原则,控制每餐进食量。注重食物合理搭配,选择低糖水果,控制淀粉类主食。多吃动物类食品促胎儿大脑发育,搭配蔬果保排便正常。除了散步、孕妇瑜伽和水中运动,还可尝试简单伸展运动。注意安全,避免过度劳累,不适时立即停止并咨询医生。家人陪伴支持,让运动更安心。了解孕晚期各项产检意义,如体重、血压、羊水...
孕肚形状有多种,这类“悬浮肚”不是喜反是忧,心疼遭罪的孕妈!
建议避免过度进食,注意控制体重。如果胎儿的头部特别大或头盆不对称,在孕晚期可能会导致胎儿入盆困难,考虑剖宫产是一种选择。2、羊水过多:怀孕后期如果羊水过多,会导致子宫过度前屈。由于胎儿的头部通常位置较前,与孕妇的骨盆不处于同一直线上,羊水过多使胎儿活动空间增大,不利于胎头固定在骨盆中。如果孕妇无法承...
孕期保健之三十问三十答(早孕篇+中孕篇+晚孕篇)
对于体型较胖者,需要控制体重及避免营养过剩的孕妈来说,蛋白质的摄取可以更多地通过植物性食物摄取,适当选择高蛋白、低脂肪的鱼或禽肉也是可以的。孕晚期孕妈还要注意继续补充钙和铁,钙的摄入量为每天1000毫克;奶及奶制品、虾皮、豆类及豆制品、芝麻等食物富含钙;铁的摄入量为每天29毫克;动物内脏、动物血、红肉、...
生孩子手续全攻略之弟弟篇,怀孕、待产、生娃、出院、办证
喝叶酸可以预防胎儿神经管缺陷,妇女在怀孕前3个月和怀孕后的前3个月,每天应坚持服用小剂量0.4mg叶酸、多吃水果和蔬菜,每天保证至少30分钟锻炼。孕妇下班之后最需要做的事情就是刷抖音、看搞笑视频,吃喝玩乐、保持好心情;在确保心情好的情况下,这才考虑其它的事情,比如做孕妇操、看点生育知识和育婴教学的视频,准备...
孕后期若这三件事做得多了,羊水会越来越“浑”,孕妈最好忍住
日常生活中孕妈应该多多注意这几个方面,在孕晚期多做忍耐,控制饮食和情绪,保证充分的休息避免羊水浑浊的现象发生,除此之外还有哪些做法可以保持羊水清澈呢?孕妈多喝水也能够促进羊水的更新代谢,我们都知道羊水的重要组成部分就是水,然后有些孕妈日常生活中非常不爱喝水,所以适量的多喝一些白开水对于羊水量的稳定以及...
孕晚期羊水过多该怎么办?会不会影响到宝宝的发育?孕妈妈必知!
有些妊娠合并症会导致羊水过多情况发生,常见的如血糖控制不好的妊娠期糖尿病、母胎血型不符等,针对病因治疗,防止羊水增长过快(www.e993.com)2024年10月23日。3、保守动态观察对于症状较轻,胎儿无结构异常的孕妈,可每周做B超动态监测羊水情况,注意休息,平时可左侧卧位改善胎盘循坏。
孕晚期阴道分泌物增多怎么判断是不是羊水破了?破水应如何应对?
孕妈发现破水后,要立刻采用平卧的姿势,在屁股下面垫上枕头,抬高体位,避免羊水大量流失。让家属尽快做好入院的准备,拨打120等。到医院后,配合医生的检查工作,如果医生检查后确认宝宝已经胎头入盆,羊水已经不再流出了,那么孕妈就不需要限制姿势,在医生的嘱咐下进行运动,争取早点做好生产的准备。如果胎头高抬,羊水继续...
孕晚期“羊水破了”是什么感觉?出现这种情况,孕妈要及时去医院
首先将自己的身体躺下来,然后找个东西垫在屁股底下,保持身体比较高。若是这种情况一直出现,那么就要及时去医院做个检查了。不管怎么样,这个羊水破裂是正常的孕期情况,每一个怀孕的孕妈,都会经历这个,对于这个孕妈尽量要放松心态,用正确的方式去对待它。有的孕妈会担心,羊水破了会不会影响孩子的健康。虽然羊水的...
多运动好生产?女网友挺大肚日行万步,第31周突然见红
听听医生怎么说浙江大学医学院附属妇产科医院产科主任医师陈丹青说,中国居民膳食指南中要求一个成年人每天要走6000步以上,孕妇也不例外。6000步大约是3至4千米行走距离,也就是30分钟中等强度运动。对于没有特殊情况的孕妇,要求调整好心态,正常上下班,多运动,控制好体重。孕期怎么运动、多大量合适,记者曾采访过...
进入孕晚期,这些事孕妈尽量少做,别等到“羊水早破”才追悔莫及
2、尽量不要去人多的地方在怀孕晚期,孕妈尽量不要去商场这种人多的地方。人多的地方很容易撞着孕妈的孕肚,造成孕妈子宫压力增大,这样很容易导致羊膜腔内压力增大,羊水早破,对胎儿造成一定的危险。所以孕晚期的孕妈无聊的时候,可以去人少的地方散散步,尽量别去人多的地方,以免出现一些意外情况。