血脂达到多少值才算严重?假如想控制血脂不变高,四类食物应避之
本身酒对血管就会形成伤害,啤酒在所有酒类中,刺激性并不是那么的大,可却含有较高的热量,这一点对于血脂高的人来说,可能就会更加容易给血管添堵,还有一点就是喝啤酒不容易醉,喝的量也就容易多。3.咸鸭蛋中国人好像对咸鸭蛋会比较热衷,比较喜欢它的独特味道,也是下饭的一个神奇食物,尤其是出油的蛋黄,可对于...
【微科普】年轻人谨防“第四高”——高尿酸血症与痛风
通常黄酒的嘌呤含量较高,其次是啤酒,高尿酸血症与痛风患者均应限制饮酒,痛风发作期应禁酒。3.“动”:肥胖是痛风发病最常见的危险因素,53%的痛风患者有肥胖症,因此对不想得此“流行病”的年轻人来说控制体重必不可少,培养运动意识和习惯,每天有计划安排运动,逐渐增加运动量是抵御肥胖的利剑,而运动强度应以低、...
适量白酒日常辅助降血糖?医生破除疑惑,解析科学支撑
因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质,血糖浓度上升,进而使得血液中的酒精含量下降,达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。3.葡萄葡萄含糖量极高,特别是葡萄糖,还含有多种果酸,可以帮助消化,能起到健胃利脾的效果。另外,葡萄含有多种维生素、矿物质和氨基酸,能起到缓解神经衰弱的效果。其中,葡萄含有的酒石酸可以...
为什么啤酒不甜还会让血糖飙升 长期喝酒身体会发生什么
啤酒、烤串、小龙虾,再喊上三五好友,夏夜的美好这不就来了么?爽是爽了,可血糖飙升速度也“爽”了。有些朋友可能会疑惑:我这明明只是喝酒吃肉,顶多再加上点烤蔬菜,大多数都是蛋白质啊,又没吃甜食,怎么会血糖飙升呢?其实这背后的黑手正是那些对瓶畅饮的啤酒(本文中的啤酒特指工业拉格,即我们俗称的“尿啤...
暑期爆火的减重门诊还缺啥
谈及儿童肥胖的危害,首都医科大学附属北京儿童医院儿童慢病管理中心教授、中华预防医学会儿童成人病(慢病)防治工作委员会主任委员米杰告诉记者:“儿童肥胖会增加许多疾病的患病风险,比如高血压、血脂异常、高血糖、高尿酸、脂肪肝等。近年来,许多‘成年病’开始出现年轻化、低龄化趋势,肥胖是不可低估的诱因;其次,儿童肥胖...
47岁男子喝茶喝出肾结石,长期喝白开水和长期喝茶,哪个更健康?
日常真正需要注意的其实是这几种“水”,喝多了很容易伤肾(www.e993.com)2024年10月23日。1.老火汤不少人日常喜欢喝长时间炖煮的老火汤,认为这种汤的营养价值高。但其实这类汤内的嘌呤含量很高,长期大量摄入很容易导致高尿酸血症发生,还可能累及肾脏、心血管健康。2.酒类啤酒具有利尿的作用,容易让身体短时间内脱水,日常爱喝啤酒、饮水...
糖尿病患者健康宣教,一文搞定!
啥是糖尿病前几天立夏了,朋友们也早就按捺不住激动的心情:啤酒烧烤小龙虾、烤肉涮串和奶茶。主打的就是一个带着256G的胃吃遍夏天。我知道你很着急,但是你先别急,在开胃之前,我们先来测个血糖。一般来说,空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L,餐后2小时血糖正常值为≤7.8mmol/L。
暑期高温高湿,饮食不宜贪凉
天气炎热,晚上吃烤串、小龙虾,喝啤酒,是不少人的消暑选择。中日友好医院肝胆胰外科主任杨志英说,暑期也是肝脏问题的高发期。夜晚高温,睡眠不好本身会影响肝脏修复。过度饮酒也会损伤肝脏。肉串的油脂含量高,吃多了容易导致血脂升高,增加肝脏负担,可能导致脂肪肝的发生。牛、羊、小龙虾等动物是肝脏寄生虫的常见宿主,...
余叔叔讲科普 | 这种饮料喝着不甜,但升糖能力超高!
喝啤酒引起的血糖剧烈波动,会让人很快感到饥饿,从而容易吃下更多食物,导致血糖进一步升高。当大量摄入酒精后,由于酒精刺激胰岛素分泌、抑制肝糖原分解的作用,可能会导致血糖降低。这对于本身患有糖尿病,需要血糖水平稳定的朋友来说,可不是好消息。若因低血糖引发头晕、心悸、休克等症状,是相当危险的。
这个饮品不甜,夏天男女都爱喝,但升糖比棒冰还快!
小龙虾、烧烤、海鲜……美食更要有美酒,冰凉的啤酒成了夏日最好的伴侣。它物美价廉,喝着不甜,酒精度数也很低,绝大部分人都能接受。但看起来人畜无害的啤酒,却会让血糖狂飙!不知道有多少人,就被它骗了!啤酒不甜,为什么会升高血糖?甜不甜只是口感,衡量食物与餐后血糖之间的关系,还得看食物血糖生成指数(...