“骨盆修复”陷阱?抓住宝妈产后“求瘦”焦虑
赵秀敏主任表示,目前来说比较科学的方法,还是推荐运动疗法,运动疗法就是通过一些躯干核心肌群的锻炼,使得前后肌肉的平衡,骨盆也是通过肌肉牵拉固定,肌肉牵拉平衡了以后,也会慢慢恢复到正确的形态,自然体态就会变好。D专家称盆底肌修复≠骨盆修复建议产后修复去正规医疗机构记者在网上搜索关键词“骨盆修复”相关视频,...
德瑞姆心理校友专栏|心安当下便安心|启发|哲学|心理学|周国平...
比如说去对失独老人做心理疏导,其实不光是在运用心理学所学到的技术,然后可能你自己的过去也会有一些失去,或者有些不幸,那么你在看待另外一个有失去经历的老人的时候,你该如何去共情这部分,其实我是更希望去把我所学的东西去更好的去回馈去利用。
...书:中小学生,想来点数学拓展,试试这本《数学简史》,读过的都说好
后来我们中国人又发明了算盘,可以说是我们的随身计算器了。这就是数学工具,现在的计算器、计算机都是好用的数学工具,学数学得有工具思维——我可不可以固定一个工具,解决一个实际问题,让大部分人都用得上呢?基于这个思想,尺子解决测量,算盘解决计算,量杯解决容积,图表解决数据呈现……许多好用的工具诞生了。...
宝爸宝妈看过来,华山医院儿科开设夜间门诊、周末门诊!
对于大多数免疫功能正常的孩子来说,腺病毒感染具有自限性,多休息,多喝水,及时服用退热药物,轻症一般可以自愈,如果病情加重发展成腺病毒肺炎,应在医生的指导下选用抗病毒药物治疗。那么家长朋友们,在家应该如何观察孩子的情况呢?1、如果孩子发热时间短,温度不高,精神状态也不错,可以选择居家护理、物理降温等对症治疗...
豆浆茶怎么喝,豆浆茶的正确饮用 *** ,让你轻松享受健美味!
总的比较来说,豆浆茶是一种口感独特、营养丰富的不仅饮品,在茶行业受到了越来越多消费者的造成喜爱。***豆浆茶简单方便,可以根据个人喜好来调整口感和营养成分。在日常生活中,我们可以将豆浆茶与其他食物搭配食用,也可以加入冰块***成冰沙来解暑。无论是早餐还是下午茶时间,都可以选择享受一杯豆浆茶,为身体...
剖宫产后月经淋漓不尽,竟是因为子宫上的“小坑”
南京市妇幼保健院妇女保健科江华主任医师介绍,剖宫产术后子宫瘢痕憩室(CSD)又称剖宫产术后子宫切口缺损,是剖宫产术后因子宫下段切口愈合不良,导致切口处形成与宫腔相通的凹陷缺损(www.e993.com)2024年10月21日。简单来说,看起来就像子宫平整的内壁上被凿了一个坑,这种情况往往在做B超检查时才被发现。
小米粥怎么熬才能好喝又营养?记住这10个知识点,很简单,快收藏
小米粥的做法很简单,但是要做出小米粥不难,但若是要做出美味的小米粥就不是什么易事了,而在烹饪小米粥的过程中,一些宝妈们也摸索出了一些小窍门,若是按照下面的这些注意点烹煮小米粥,做出的小米粥会更加美味哦!1、你要选择新鲜的小米,不能是陈米,味道会差很多。淘洗一遍就可以。
首发| 宝妈圈热捧的有道听力宝,不用自己找资源导资源,实测比想象...
下面听小爱详细介绍每个level的情况。Level1:能准确地读出一些最基础的简单话题词汇,在日常生活中使用一些简单的表达方式,比如问候、打招呼、告别等;Level2:能听懂一些简单的配图小故事,在日常生活中就所熟悉的个人和家庭等话题进行简短的对话;Level3:能听懂熟悉话题的语段篇章,就个人情况和个人经历等熟悉的...
孩子又流感了?听听儿科医生怎么说
原标题:孩子又流感了?听听儿科医生怎么说■冬天,从来都是各种流感爆发的高峰季节。最近,医院的儿科更是人满为患。孩子一旦生病,手忙脚乱的宝爸宝妈首先想到的便是去最好的医院,挂漫长的号、排无休止的队、打各式各样的点滴……场面堪比春运。一趟急诊下来,一家人去掉半条命。
在职二胎宝妈:家庭事业与法考,只有取舍,没有平衡...
最后,与其花时间想其他更好的办法,还不如把时间拿来学习,遇到什么困难、迷茫、消极直接找班班,一个人冥思苦想没用的,找有过考经验的班主任更实在,说出来整个人轻松多了!第二,精力管理。对于在职妈妈,我觉得精力管理比时间管理更重要。有时候时间规划得好好的,但是精力跟不上,学习效率不高,效果不好。