秋季宜喝五白饮,要选哪“五白”?最好的四种搭配帮你找到了!
常见的白色食物有百合、山药、白萝卜、莲藕、银耳、荸荠、梨、口蘑、茭白、冬瓜。??4种五白饮搭配,护肺又养生比起日常饮食,将养生食材做成五白饮,更有利于秋季健康。五白饮1????:杏仁80g+茯苓6粒+百合15片+莲子10粒+银耳1小朵??做法将杏仁、茯苓、百合、莲子提前浸泡2小时,以便更好地煮熟和释放...
十大纯素食,补气又补血,您都喜欢吃哪几种?
五、红豆莲子百合粥:滋阴补肺的润燥良方红豆、莲子、百合,这三者都是滋阴润燥的好食材。将大米20克、红豆30克、莲子20克、百合10克一同煮粥,最后加入适量的冰糖调味。这粥色泽鲜艳,口感丰富,红豆的香甜、莲子的粉糯、百合的清脆,每一口都让人回味无穷。喝下去不仅能滋阴补肺,还能养血润燥,特别适合那些皮肤干燥、...
星空夜话丨哪种月饼更养生?莲蓉、五仁、豆沙的中药价值→
养心安神:莲子心含有丰富的生物碱,具有较好的镇静、安神作用,适用于失眠、心悸等症状。补脾止泻:莲子肉具有补脾止泻的功效,适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。益肾固精:莲子能滋养肾精,适用于肾虚遗精、尿频等症状。五仁月饼五仁月饼,顾名思义,其主要原料为五种坚果,核桃仁、杏仁、花生仁、瓜子仁和芝麻...
中秋将至,哪种月饼更养生?
养心安神:莲子心含有丰富的生物碱,具有较好的镇静、安神作用,适用于失眠、心悸等症状。补脾止泻:莲子肉具有补脾止泻的功效,适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。益肾固精:莲子能滋养肾精,适用于肾虚遗精、尿频等症状。五仁月饼五仁月饼,顾名思义,其主要原料为五种坚果,核桃仁、杏仁、花生仁、瓜子仁和芝麻...
科普丨哪种月饼更养生?一文了解莲蓉、五仁、豆沙的中药价值——
养心安神:莲子心含有丰富的生物碱,具有较好的镇静、安神作用,适用于失眠、心悸等症状。补脾止泻:莲子肉具有补脾止泻的功效,适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。益肾固精:莲子能滋养肾精,适用于肾虚遗精、尿频等症状。02五仁月饼五仁月饼,顾名思义,其主要原料为五种坚果,核桃仁、杏仁、花生仁、瓜子仁和...
哪种月饼更养生?莲蓉、五仁、豆沙的中药价值→
养心安神:莲子心含有丰富的生物碱,具有较好的镇静、安神作用,适用于失眠、心悸等症状(www.e993.com)2024年10月28日。补脾止泻:莲子肉具有补脾止泻的功效,适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。益肾固精:莲子能滋养肾精,适用于肾虚遗精、尿频等症状。五仁月饼五仁月饼,顾名思义,其主要原料为五种坚果,核桃仁、杏仁、花生仁、瓜子仁和芝麻...
通宿便喝什么茶?番泻叶、桃花、莲子心,哪款效果更好?
番泻叶、桃花、莲子心,哪款效果更好?喝什么茶刮肠油排宿便喝什么茶可以刮油喝茶是一种中医养生的这种方式,对于刮肠油排宿便也有一定的大麦茶功效。不同种类的情况下茶有不同的柠檬茶作用,以下介绍几种喝茶刮肠油排宿便的可以喝茶。一、绿茶:绿茶富含儿茶素和茶多酚,可以促进脂肪的决明子茶分解和代谢,有助于...
莲子被誉为“水中灵芝”,经常吃好处多,但有5种人不能随便吃
其次,要选择新鲜优质的莲子。新鲜优质的莲子口感更佳,营养价值更高。购买时可以观察莲子的颜色、质地和气味等特征,选择颜色鲜艳、质地饱满、气味清香的莲子。再者,食用莲子时可以搭配其他食材,如红枣、桂圆、薏米等,能够增加营养价值和口感风味。总之,莲子作为一种营养丰富的食品,对于大多数人来说确实有很多好处。
胃病不能吃“馒头”?医生提醒:若想胃好,尽量避开4种食物
丁香油和丁香酚有刺激胃液分泌的功效,可以促进胃部的消化和吸收,有助于缓解胃部不舒服的症状,养胃效果不错。大麦茶大麦属于粗粮,炒熟后泡水喝可以解油腻、促消化,同时还有降胃火的功效,有助于养胃。莲子茶莲子泡水喝有助于抑制幽门螺杆菌,缓解胃部不舒服的症状,所以也可以养胃。
哪些人不能吃百合莲子
3.大便秘结者:百合与莲子都属于药食同源的食物,均具有一定润肠通便的作用,若存在大便秘结的患者大量进食后,会导致排便次数增多,反而可能导致病情加重。4.肝火旺盛者:百合归心肺经,可起到养阴润肺、清心安神的效果,而莲子有清心火、祛湿浊的效果,因此本身就有肝火旺盛的人群不适合服用这两种食物,因为食用之后容易...