维生素AD和维生素D3到底什么关系?新手爸妈如何给宝宝补充呢?
维生素D2和维生素D3都有促进钙吸收的作用,相对于维生素D2来说,维生素D3的生物利用度更高,各方面更优越。市面上维生素AD补充剂中的D,多数情况下是D3,可以简单理解为我们说的维生素D就是维生素D3。三、每天需要多少维生素AD呢?国内外专家普遍建议出生15天-1岁:维A每日1500IU,维D3每日400IU1岁-3岁:...
ad和d3的交替吃还是只吃一种?维生素d3和ad的区别!
2.适用人群:AD维生素可能更适合那些希望一次性获得多种维生素益处的人,而D3维生素更专注于维持骨骼和免疫系统健康的人群。3.剂量需求:由于AD维生素涵盖了两种维生素,其剂量相对较高,而D3维生素通常需要较低的剂量。4.个体差异:个体的健康状况、饮食习惯和生活方式可能影响维生素的需求,因此在选择时应考虑个体差异。
孩子吃维生素D的那些事儿:有什么好处?吃多少?吃哪种?
有的爸妈是给孩子吃维生素D,有的爸妈是维生素D和AD制剂交替着吃,到底哪种好?一般来说,3岁以后只要孩子饮食正常、健健康康的,吃维生素D就可以了,因为维生素A能从乳制品(包括婴儿期的母乳、全配方奶粉)和正餐中获得,含维生素A多的食物有禽、畜的肝脏、蛋黄、奶粉,胡萝卜素在小肠粘膜内可变为维生素A,红黄色及深...
AD、D3、DHA到底应该怎么吃?
1.维生素A和D(维生素AD):这两种维生素对于宝宝的免疫系统、视力、皮肤和骨骼健康至关重要。维生素A主要存在于动物肝脏、蔬菜和水果中,而维生素D则主要来自阳光照射和部分食物如鱼肝油、蛋黄等。确保宝宝的饮食中包含足够的富含维生素A和D的食物是非常重要的。2.维生素D3:维生素D3是维生素D的一种形式,对于宝宝的骨骼...
AD和D3如何给宝宝吃?让你心里有底,新手妈妈速藏
AD和D3如何给宝宝吃?让你心里有底,新手妈妈速藏文/余明仁宝宝出生15天的时候就开始补充维生素D,补充维生素D的作用也是为了更好的提高宝宝对钙的吸收,同时也能有效的预防佝偻、夜盲、小儿抽搐的其情况,那么在补充维生素D的时候也有很多妈妈纠结,到底是给宝宝吃AD还是维生素D,很多妈妈都存在疑惑,也有的妈妈两种都...
有关补充维生素D的说明
1、维生素AD和维生素D交替吃对不对?简单分析后的建议是:纯母乳喂养者每半年补维生素AD1个月,维生素D5个月;或者交替吃2个月改成单纯的维生素D3,4个月;配方奶喂养者,不建议补维生素AD(www.e993.com)2024年7月28日。当然,这个建议也不精准,健康足月儿并不需要这么计算,即便每天补维生素AD,离维生素A中毒的剂量也非常遥远。所以,即便交...
维D 啥时候吃最好?漏吃要补吗?关于维 D 的 4 个大实话
维D啥时候吃最好?漏吃要补吗?关于维D的4个大实话,iu,宝宝,维d,维生素,大实话,软胶囊,液体钙,膳食纤维
一篇文章,带你全面认识「维生素D」| 临床必备
普通维生素D是没有生物活性的,不能被机体直接利用,它需要在体内先后经过肝25-羟化酶和肾脏1α-羟化酶两步羟化,转化为1,25双羟基维生素D3[1,25(OH)2D3,即“骨化三醇”]才具备生物活性,才能够发挥作用,由此可知,肝肾功能不好的患者,服用“普通维生素D”往往效果欠佳。而活性维生素D(如“骨化三醇”)不需要...
如何有效补充维生素 D?5 问 5 答
维生素D有很多种,其中最重要的是维生素D3(又称「胆钙化醇」,由皮肤合成)和维生素D2(又称「麦角钙化醇」,来自植物),两者统称为「普通维生素D」。普通维生素D没有生理活性,必须在体内经过肝肾的两次羟化变成活性维生素D之后,才能发挥生理效应。我们通常所说的补充维生素D实际指的是补充普通维生素D...
维D 从出生就要补到老,这 10 个问题先搞清楚
是吃AD好还是吃D3好能交替吃吗交替吃没有什么问题,但是也没有什么必要。维生素A也不是所有人都要吃的,它在食物中的含量会比较丰富,我们建议尽量吃橙黄色和深绿色食物来补充维生素A,而不是吃维A补充剂。维生素A还可以通过母乳补充,如果妈妈食物摄入够,母乳喂养的宝宝不需要补充,如果妈妈食物...