定制蛋白粉混合物,助您增肌减重享 8 折!

Gainful个性化蛋白粉准备好收获一些显著的成效。Gainful把多种成分加以混合,这些成分是依据您独特的健康需求和健身目标专门定制的。无论您是希望增肌、减肥还是增重,您都可以依靠这种补充剂来提供帮助。节省20%购物使用您所熟知的干净、实在的成分来为您的身体补充能量,这是唯一的办法。Gainful的独特之处在...

增肌粉,如何让瘦人快速增肌增大?

黑武士增肌粉,富含2:1的科学碳蛋比,每100g含碳水60.8g+28.7g蛋白质+20种维生素矿物质,丰富的热量和碳水含量,一勺就能轻松为你打造增肌环境,再也不用为了加餐,又费钱又撑得肠胃顶不住。一款很适合体重较瘦人群“要变大”食用的增肌粉,,缓解肌肉酸痛,促进肌肉修护生长,强化力量突破平台期;男练胸肌,女练翘臀!

健身增肌需要吃蛋白粉、肌酸、BCAA吗?

增肌粉其实更推荐一些比较瘦、食欲胃口不太好的人,这样能够帮助他们维持热量盈余、提高蛋白质的摄入,是有利于他们增重增肌的。//健身一定要吃蛋白粉吗?其实在天然食物中,肉、蛋、奶、大豆类食物都富含蛋白质,尤其是肉蛋奶中含有的必需氨基酸,对于我们人体的营养价值和吸收率非常高。在正常情况下,我们补充蛋白质...

康比特SFMASS增肌粉评测结果揭秘:老司机透露好不好

二、康比特口碑点评！很大一桶蛋白粉，拿回来的时候都吓到了，真的很大很重，够喝好久了，100g含蛋白粉25g，没有乳清蛋白粉有七八十g，最为健身入门级蛋白粉可以，增肌增重，搭配锻炼，有效果，继续练继续喝！多吃蛋白质，从肉类中获取，蛋白粉毕竟是一个辅助。总之国产蛋白粉还得是苏神代言的这个康比特?！物流...

健身吃蛋白粉、增肌粉对身体有害吗?

对于肾脏健康的健康成年人来说,现有的研究表明高达每kg体重3.3g的蛋白质摄入都是安全的。而且高蛋白摄入还有很多好处,比如增肌、维持肌肉、帮助减脂、骨骼健康、控制食欲和饥饿感等等。蛋白粉vs食物现在你们应该知道了,蛋白粉是非常安全的。它其实就是高质量蛋白质的一种方便快捷的来源而已,没什么神奇的效果,是...

隔天健身与天天健身相比,哪种方式增肌效果更显著?

隔天健身与天天健身相比，哪种方式增肌效果更显著？文/闪电健身如今提倡低碳出行，绿色环保，健身何尝不是一种绿色环保的运动，绿色代表健康，健身对身体健康价值也对越来越多的人所肯定，健身能让人养成优良的生活习惯，健身界如同一所大学，形形色色什么样的人都有，但最终的目的都是为了健康的身体，健身先健脑，...

瘦子增重,要喝什么补剂?这4种补剂最适合

2、增肌粉增肌粉是一种含有少量蛋白质和大量碳水化合物的补剂,100克的增肌粉有20克的蛋白质,碳水化合物60多克。这意味着增肌粉不仅可以提供给你用来建造肌肉的蛋白质,还可以提供给你用来储存能量的碳水化合物。这样一来,你就可以在锻炼的时候有足够的力量和耐力,同时也可以在锻炼后迅速恢复体力。

增肌粉和乳清蛋白粉哪个更容易长肌肉

增肌粉和增重粉都是在蛋白粉的基础上掺加了一定比例的碳水化合物和脂肪,主要是可以增加热量的摄入。如果叫你一顿吃半斤米饭、半斤牛肉你可能会吃撑,但如果叫你吃2勺增肌粉,应该很容易就能吃下去,而热量就有可能相当于半斤米饭、半斤牛肉。增肌粉每天可以服用2次,在加餐时服用。早餐和中餐间的加餐可以服用一次...

为什么不建议瘦子增肌时多吃蛋白质?这个真相,误导了很多人

当瘦子开始健身准备增肌增重时,最常听到的一条建议就是你必须多吃蛋白质。不管什么档次,最好就是鸡胸肉,鸡蛋牛奶,甚至可以尝试蛋白粉,反正必须多摄入蛋白质。相信大家都听过这些话,甚至是一些很权威的健身博主说的。这句话有没有道理呢?的确有,但是当你在遵循了这样的建议坚持一段时间后,会发现自己的体重并没...

「蛋白粉」怎么吃?适合 什么人吃?这篇文章全部告诉你

乳清蛋白粉算是更适用于增肌需求的蛋白粉,也是健身领域最主流的蛋白粉类型。乳清蛋白粉的氨基酸种类比较丰富,支链氨基酸含量不低,吸收迅速,对肠胃的压力小,适合在运动或者训练的前中后服用。此外乳清粉溶解度不错,很适合作为高蛋白零食的食材。酪蛋白粉最大的特点是吸收缓慢,喝一次可以长时间的为身体提供氨基酸,...