打着“有助戒烟”等标签的电子烟吸引不少年轻人购买,长沙疾控提醒...

而大多数电子烟中含有尼古丁,可以使人成瘾。使用电子烟可能致人更容易使用卷烟,这一现象在青少年中尤为明显。因此,世界卫生组织研究得出明确的结论:电子烟有害公共健康,它更不是戒烟手段,必须加强管制,杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。

突然戒烟对身体有害?吸电子烟很健康?7 个关于吸烟的常见谣言

戒烟过程确实难熬,不过在亲朋好友的支持鼓励和专业医生的帮助下,戒烟成功率会大大增加。5、电子烟可以成为卷烟的“安全平替”?在各种各样的宣传下,电子烟已成为很多消费者眼中的“健康产品”。但实际有充分证据表明电子烟并不安全,也会对健康产生危害。研究发现,暴露于电子烟烟雾提取物的细胞比未暴露的细胞更容易...

发短信、打电话提醒戒烟被证实有效,研究揭示:电子健康干预下戒烟...

结果发现，这两种干预措施都对成功戒烟有积极影响。对比之下，使用短信或电话的干预效果更强，使用网站和软件程序的干预效果稍弱。研究提到，新的数字健康戒烟措施基于手机或广泛使用的电子产品，其潜力不仅在于其有效性，也因其简单、方便、易于传播。在互联网快速发展的背景下，低成本电子健康干预措施可能进一步提高用户...

让你不生大病的10个好习惯

9、重视睡眠“好的睡眠是健康的保障。”睡眠不仅能让我们的身体得到充分的休息,还能让我们的心灵得到滋养。睡前避免使用电子产品和摄入咖啡因类物质,创造一个舒适的睡眠环境,让我们在“梦”中修复身心吧!10、保持卫生清洁是健康的第一道防线。保持良好的卫生习惯,如勤洗手、保持口腔卫生、定期清洁居住环境等,...

熬夜一晚,大脑年龄竟瞬间衰老1到2岁

比如采用遮光度好的窗帘,室内温度调整到自己舒适的温度,不要在睡前用手机、平板等电子产品,以免影响睡眠。(来源:soogif)最后,再跟我默念一遍:身体是自己的,能不熬夜就不熬夜!今晚,就早点躺下,睡上美美的一觉吧。审核专家:乔颖上海市精神卫生中心精神科副主任医师...

7个关于吸烟的常见谣言,害了很多人_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...

戒烟过程确实难熬,不过在亲朋好友的支持鼓励和专业医生的帮助下,戒烟成功率会大大增加(www.e993.com)2024年11月8日。附上海市戒烟门诊信息(点击图片放大查看)5、电子烟可以成为卷烟的“安全平替”?在各种各样的宣传下,电子烟已成为很多消费者眼中的“健康产品”。但实际有充分证据表明电子烟并不安全,也会对健康产生危害。

吸烟有害健康,电子烟等新型烟草真的对人无害吗?

尼古丁是电子烟的主要成分，所以吸电子烟也可以产生依赖成瘾。由于目前国内电子烟市场缺乏监管，电子烟处于无产品标准、无质量监督、无安全评价的“三无”状态，部分不合格电子烟产品中尼古丁含量较高，吸入过量尼古丁可对人体产生直接危害。六、如何科学戒烟？与不吸烟者相比，吸烟者的寿命平均减少约10年，越早戒烟，预期...

太心酸了:进入女性体内后,精子可能会被“累死”!看完别笑

如果能及时戒烟、戒酒,或许能逆转这些不良影响,有助于增加正常形态的精子数量,提升精子的运动能力和浓度,增加受孕的机会。5、避免过度使用电子产品长时间的电子产品使用,会让人体暴露于电磁辐射,可能对精子的健康产生负面影响。通过减少电子产品使用时间,可以降低精子受到电磁辐射的程度,从而保护其健康状态。这种调整不...

熬夜一晚,大脑年龄竟瞬间衰老 1～2 岁!想要逆转也很简单……

3.不得不昼夜颠倒,记得给自己好的睡眠环境如果因为上晚班、倒时差等原因必须昼夜颠倒,那么,白天补觉的时候尽量模拟夜间环境。比如采用遮光度好的窗帘,室内温度调整到自己舒适的温度,不要在睡前用手机、平板等电子产品,以免影响睡眠。最后,再跟我默念一遍:身体是自己的,能不熬夜就不熬夜!

戒除烟瘾,戒烟药和其他戒烟产品哪个更有效?

那么,市面上常见的用于辅助戒烟的产品有哪些呢?1.电子烟电子烟是一种模仿卷烟的电子产品,是通过雾化手段,将尼古丁转化为蒸汽,让人进行吸入的产品。世界卫生组织对电子烟进行了专门的研究,并做出了明确的结论:电子烟对公众健康有害,它不是戒烟的手段。有必要加强对电子烟的控制,杜绝其对青少年和不吸烟者的危害。