心脑血管吃什么保健品

核心提示:心脑血管疾病的患者可以考虑服用辅酶Q10、深海鱼油、卵磷脂、叶酸和维生素D等保健品,但需注意这些保健品并不能替代医生的治疗建议。1.辅酶Q10辅酶Q10具有促进脂肪代谢、降低血脂的作用,可辅助改善心脑血管疾病的患者可以考虑服用辅酶Q10、深海鱼油、卵磷脂、叶酸和维生素D等保健品,但需注意这些保健品并不能...

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那些年的“补脑神器”,真的让你更聪明了吗?

在日常的饮食中可以充分摄入蛋类、动物的脑、心脏与肝脏、绿叶蔬菜、麦芽等富含胆碱的食物,以及大豆、玉米等富含磷脂的食物,因为胆碱和磷脂可形成乙酰胆碱,这种物质对于增强记忆力有所帮助。还可以适量补充卵磷脂,为大脑提供充足的活性养料。含铁丰富的食物,有助于保持脑供血充足,如紫菜、海带等海产品,芝麻、磨菇、木...