长期喝咖啡与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?专家说出实情

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0002:4802:48长期喝咖啡与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?专家说出实情药师方健说说你的看法0打开APP

喝咖啡还是喝茶?90%都选错了!

对于健身者来说,最好的选择是喝纯咖啡,如美式咖啡,既保持了咖啡因的益处,又避免了多余的热量。六、咖啡和茶对心血管的益处适量饮用咖啡和茶对心血管健康有积极的影响。研究显示,每天饮用0.5-3杯咖啡的人,其心血管疾病的发病风险显著低于不饮用咖啡的人。此外,茶中的茶多酚对血管内皮细胞有保护作用,能够降低...

喝茶VS喝咖啡?别选了,这样更好……

咖啡的味道源于咖啡豆的烘焙和冲泡方式,带有浓郁的香气和独特的口感。茶的味道源于茶叶的制造方式和茶树品种,带有清新的香气和柔和的口感。喝茶的好处降低二型糖尿病患病风险:一项对美国≥45岁的3.8万名中老年女性平均随访8.8年的研究显示,跟不喝茶的女性相比,每天喝≥4杯茶的女性,二型糖尿病的风险降低30%。

每天1亿杯:欧美人士开始愈发重视饮茶,多喝茶能带来很多好处

01、英国人每天要喝1亿杯茶，多喝茶对大脑有好处；根据美国有线电视新闻网援引英国茶叶咨询委员会的数据，随着饮茶所带来的好处愈发明显。目前在西方世界中以善于饮茶而闻名的英国人，每天就能消耗掉一亿杯的茶，并且这个数据还在增加。即使是长期以喝咖啡为主的美国，饮茶人数也在不断增多。目前美国每年的人均茶叶消...

那些既喝咖啡又喝茶的人,后来都……(不是睡不着

当然,你可别一听茶+咖啡混合提神就兴奋,要是选错了咖啡,就可能会喝下热量炸弹。如今咖啡门店的咖啡花样百出,通过添加不同风味糖浆、奶油干酪来提升口感,好喝的同时,热量也在不知不觉中爆炸!所以,我们更建议身材管理期的朋友,选择“黑咖啡”。这种时候,性价比更高的冷萃咖啡液,就很有必要了!

强直性脊柱炎患者不能喝酒、喝咖啡,那茶能喝么?

既然酒精和咖啡因不是好选择,那么茶呢?茶,作为世界上最受欢迎的饮品之一,其健康益处已被广泛研究(www.e993.com)2024年11月16日。对于AS患者来说,喝茶是否安全,甚至可能有益呢?答案是肯定的,但也有一些注意事项。茶中的抗氧化剂,如茶多酚,已被证实具有抗炎作用,这对AS患者来说是个好消息。

长期大量喝茶,对肾有什么影响?

对于肾结石患者,多喝水或喝茶是个不错的习惯。注意不同茶叶要选择正确的冲泡方式,泡好后放温了再喝,不要喝过烫(60℃以上)的茶。2023年发表的《泌尿系结石代谢评估与复发预防中国专家共识》指出,保持充足的水和液体的摄入可以让结石复发率降低约60%,建议每天摄入液体2.5升,保证尿液呈清亮或微黄(胱氨酸结石患者...

喝茶VS喝咖啡哪个好?

大约含有96mg的咖啡因想要温和、长效提神,茶更适合但是,年轻人不喜欢做选择茶+咖啡!更好!茶和咖啡都喝有一定的增益效果研究显示每天4杯茶+咖啡比单独4杯咖啡或者茶效果更好注意,喝茶切莫贪杯!空腹喝茶可能会引起不适这主要是茶叶中的咖啡因在“作祟”...

喝茶减脂还是喝咖啡减脂好

核心提示:茶和咖啡均属于常见的饮品,两者都能起到一定的辅助减肥作用。但是由于个人体质不同,效果也会有所不同,因此无法单纯判断喝茶与喝咖啡哪种方式更好。茶和咖啡均属于常见的饮品,两者都能起到一定的辅助减肥作用。但是由于个人体质不同,效果也会有所不同,因此无法单纯判断喝茶与喝咖啡哪种方式更好。

喝茶和喝咖啡对睡眠的影响有何不同?

原创关爱您和家人健康人卫健康研究表明,相同重量的茶和咖啡,虽然茶的咖啡因含量更高,但由于平时冲泡一杯茶的茶叶用量要比咖啡的用量少得多,因此,喝茶对睡眠的影响一般较小,而咖啡对睡眠会有较大影响。咖啡因的作用时间较长,如果在睡眠前喝咖啡,可能会导致失眠、睡眠中断等睡眠问题,甚至会改变睡眠的质量和深度...