长期喝咖啡与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?专家说出实情

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0002:4802:48长期喝咖啡与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?专家说出实情药师方健说说你的看法0打开APP

喝茶VS喝咖啡?别选了,这样更好……

咖啡的味道源于咖啡豆的烘焙和冲泡方式,带有浓郁的香气和独特的口感。茶的味道源于茶叶的制造方式和茶树品种,带有清新的香气和柔和的口感。喝茶的好处降低二型糖尿病患病风险:一项对美国≥45岁的3.8万名中老年女性平均随访8.8年的研究显示,跟不喝茶的女性相比,每天喝≥4杯茶的女性,二型糖尿病的风险降低30%。

喝咖啡还是喝茶?90%都选错了!

对于健身者来说,最好的选择是喝纯咖啡,如美式咖啡,既保持了咖啡因的益处,又避免了多余的热量。六、咖啡和茶对心血管的益处适量饮用咖啡和茶对心血管健康有积极的影响。研究显示,每天饮用0.5-3杯咖啡的人,其心血管疾病的发病风险显著低于不饮用咖啡的人。此外,茶中的茶多酚对血管内皮细胞有保护作用,能够降低...

每天1亿杯:欧美人士开始愈发重视饮茶,多喝茶能带来很多好处

01、英国人每天要喝1亿杯茶，多喝茶对大脑有好处；根据美国有线电视新闻网援引英国茶叶咨询委员会的数据，随着饮茶所带来的好处愈发明显。目前在西方世界中以善于饮茶而闻名的英国人，每天就能消耗掉一亿杯的茶，并且这个数据还在增加。即使是长期以喝咖啡为主的美国，饮茶人数也在不断增多。目前美国每年的人均茶叶消...

强直性脊柱炎患者不能喝酒、喝咖啡,那茶能喝么?

答案是肯定的,但也有一些注意事项。茶中的抗氧化剂,如茶多酚,已被证实具有抗炎作用,这对AS患者来说是个好消息。一项发表在《国际炎症杂志》上的研究表明,绿茶中的特定成分可以帮助减少炎症标志物的水平。然而,值得注意的是,茶也含有咖啡因,尽管其含量通常低于咖啡。

经常喝茶与喝咖啡的人谁更年轻?专家表示:长期喝咖啡可能延缓皮肤...

经常喝茶与喝咖啡的人谁更年轻？9月20日，极目新闻记者采访了泰康同济（武汉）医院综合医疗科主任医师陈晓英，她表示，经常饮用咖啡的人其面部皮肤衰老的风险更低、看起来会更年轻(www.e993.com)2024年11月17日。据介绍，2014年《国际皮肤病学杂志》上发表过一项研究发现：咖啡的摄入，可以有效保护人类皮肤免受光老化，并减少色素斑沉着。2024年，...

喝茶VS喝咖啡哪个好?

咖啡因:是一种中枢神经的兴奋剂,也是茶叶中提神醒脑最强选手,茶之所以苦的来源。茶氨酸:是让茶叶鲜爽,更长时间抗疲劳的来源。2.喝茶的好处降低二型糖尿病患病风险:一项对美国≥45岁的3.8万名中老年女性平均随访8.8年的研究显示,跟不喝茶的女性相比,每天喝≥4杯茶的女性,二型糖尿病的风险降低30%。

喝茶减脂还是喝咖啡减脂好

茶和咖啡均属于常见的饮品,两者都能起到一定的辅助减肥作用。但是由于个人体质不同,效果也会有所不同,因此无法单纯判断喝茶与喝咖啡哪种方式更好。1.茶:绿茶、红茶等茶叶中含有较多的水分以及多种矿物质成分,如钾元素、钙元素等,在适量饮用的情况下能够增加饱腹感,减少其他高热量食物摄入量,并且还能够促进胃肠道...

百嘎丽科普开讲 | 喝茶VS喝咖啡哪个更好?

咖啡因:是一种中枢神经的兴奋剂,也是茶叶中提神醒脑最强选手,茶之所以苦的来源。茶氨酸:是让茶叶鲜爽,更长时间抗疲劳的来源。2.喝茶的好处降低二型糖尿病患病风险:一项对美国≥45岁的3.8万名中老年女性平均随访8.8年的研究显示,跟不喝茶的女性相比,每天喝≥4杯茶的女性,二型糖尿病的风险降低30%。

喝茶和喝咖啡对睡眠的影响有何不同?

研究表明,相同重量的茶和咖啡,虽然茶的咖啡因含量更高,但由于平时冲泡一杯茶的茶叶用量要比咖啡的用量少得多,因此,喝茶对睡眠的影响一般较小,而咖啡对睡眠会有较大影响。咖啡因的作用时间较长,如果在睡眠前喝咖啡,可能会导致失眠、睡眠中断等睡眠问题,甚至会改变睡眠的质量和深度。尽管喝咖啡有其好处,如提高注意...