医生带跳“减肥操”,动作简单好坚持

医生带跳“减肥操”,动作简单好坚持,很适合早起晨练,开启活力满满的一天。(中国山东网记者郅方燕报道)浏览量:20726相关视频推荐从“小城”看中国同行者说·民心相亲迎接新学期全国中小学陆续开学国歌标准演奏曲谱和官方录音版本发布主管:山东省人民政府新闻办公室网站导航互联网新闻信息服务许可证编号:...

追问|肥胖真有“神药”?临床医生:没有一劳永逸的减肥药

李小英：给病人处方药的时候，BMI是第一位的。我们还会通过病史和实验室化验来判断病人有没有合并症。医生还要判断病人的BMI和体脂是否一致，如一致，在开处方的时候，体脂测量就不是必须的，而是补充。我们建议内分泌科开设的减重门诊纳入体脂测量，因为医院的专科应该比社会机构做得更加规范。澎湃科技：现在很多网...

你的“体重医生”已上线!多家医院开设减肥门诊

相较于居家减肥、前往社会机构减肥，公立医院减重门诊的医生会根据患者的具体情况制定个性化的减肥方案。在江西省上饶市人民医院，前来复诊的陈先生在医生指导下采用生酮减肥法，成功减重近30斤，体重还在持续下降。不过，医生强调，虽然陈先生用生酮减肥法取得了很好的减肥效果，但是其他肥胖患者不能盲目套用。医生指出，...

一问医答 | 为什么减肥总是很难成功?医生说减肥要从这五方面出发

对于想要减肥的人群来说,李震建议可以从以下几个方面着手:一是制定明确、合理、可实现的减肥目标。过于急功近利的目标可能不仅难以实现,还可能对健康产生负面影响。二是要调整饮食结构。采用均衡的饮食,包括足够的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪。控制能量摄入,避免过量摄入高糖和高脂食物。三是保持适度运动。

在公立医院刷医保减肥,有人直呼“好疼”,医生解释其中原理

肉肉(化名)是广州一名二十多岁的白领女生,平时热衷健身塑形,得知广州中西医结合医院可以做健康减肥相关的项目时,她决定前往咨询。“首先要明确自己想要做什么,我当时选的是减肥,医生就根据我的个人情况,调整治疗方案。”据介绍,方案中包括埋线减肥、中医调理脾胃间接减肥等方式。“如果身体条件不允许,一些项目医生是不...

今日重庆晨报|贾玲减肥食谱,你适用吗?看看医生建议,避免误区

“其次,科学减重并不是少吃或不吃,而是要吃好、吃对(www.e993.com)2024年11月22日。”陈宗涛建议,在减重期间最好多吃牛肉、鱼、虾、鸡胸肉等优质蛋白质,延长饱腹感,抑制脂肪生成;多吃菠菜、芹菜、莴苣、茼蒿等深色蔬菜,促进肠道蠕动;多吃玉米、燕麦、小米、大黄米等粗粮,补充维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养素。并且,还应放慢吃饭速度,...

酵素和红茶菌哪个好-酵素和红茶菌哪个好喝

普洱红茶酵素具有多种功效。首先,它能帮助消化和吸收,改善胃肠道功能,对胃寒、腹胀等问题有一定的缓解作用。其次,普洱红茶酵素具有降脂减肥的效果,可以促进脂肪的分解和代谢,帮助人们减轻体重和控制血脂。4、普洱红茶酵素的保存普洱红茶酵素的保存是非常重要的。一般来说,普洱红茶酵素在***完成后,会随着时间的推...

你的体重医生“出手” 多家医院开设门诊提供减重一站式服务

记者在江西省上饶市人民医院减肥门诊遇到前来复诊的陈先生,他告诉记者,他在医生的指导下用生酮减肥法减了将近三十斤,而且体重还在持续下降,他对效果很满意。上饶市广丰区市民陈韬阳:去体检发现了一些问题,脂肪肝、脾增大。因为暴饮暴食,胃也有点不好。医生能帮助我更好地控制饮食,让减肥效率更高。从刚开始来23...

【门诊实录】拼命锻炼减肥还是不成功,是因为肠子太长?减肥门诊...

“医生,你做手术的时候帮我把肚子里的油多拿一点出来好吗?”答:袖状胃手术,也称为缩胃手术,是一种常见的减重手术方式。该手术通过减小胃的体积,从而减少食物的摄入量和吸收量,帮助患者减重。手术的目的并不是直接移除体内的脂肪,而是通过改变消化道的结构,促进长期的饮食改变和生活方式的调整。

一年减重100斤,“贾玲式”爆改,普通人能实现吗?医生建议来了

张琳:我们对大体重人士,就会要求减重速度要快一点,但是非这类人群,要求就是每个月减重大概2至3公斤比较合适,在这个范围内,一是比较好坚持,二是不容易反弹。特别是对于女性来说,体脂最好不要低于15%,否则生育功能会受到影响。女性体脂保持在15%以上,是一个比较科学的减重。