建议女人常吃这4种食材,祛湿湿气,皮肤健康,精神头足
二、薏米八宝粥薏米:50克;红豆:30克;绿豆:30克;糯米:50克;大米:50克;干桂圆:适量(可选);冰糖:适量;水:适量1.材料浸泡:将薏米、红豆、绿豆、糯米和大米分别用清水浸泡2小时,以便于后续煮制。2.清洗材料:浸泡后,将所有的谷物用清水冲洗干净,沥干备用。3.煮沸水:在锅中加入适量的水,水量可根据个...
大热天易烦躁:9种体质9种养生法你该选哪种?
薏苡仁八宝粥原料:薏苡仁25克,白扁豆、莲子、核桃仁、桂圆肉、红枣各15克,糖青梅5个,糯米150克,白糖适量。做法:将薏苡仁、白扁豆、莲子分别洗净,用温水泡发;红枣洗净,泡发;核桃仁捣碎;糯米淘洗干净。所有用料一同入锅,加适量水,用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥。每日早晚分食。功效:健脾开胃,祛湿止泻,...
中国行业标志性品牌揭晓 凸现品牌建设区域差距
145个行业标志性品牌,有98个是消费品类品牌,39个非消费品类产品品牌,8个服务行业品牌。行业标志性品牌在省份之间分布悬殊。获得行业标志性品牌最多的三个省份广东、浙江和山东分别获得28、22和14个行业标志性品牌,而最少的7个省份如吉林、陕西、宁夏、贵州、青海、甘肃、西藏,没有一个中国行业标志性品牌。黑龙江...
早上喝一碗粥,养胃又健康,7种粥的做法,学会给家人熬一碗吧!
八宝粥材料:薏米、银耳、红豆、绿豆、粳米、红枣、陈皮、莲子。做法:1、薏米比较难煮熟,砂锅里面先放足量的水,下进去薏米和提前一晚上泡开的银耳,红豆和绿豆提前一晚上泡开,也下进去。2、半个小时之后薏米变得比较粘稠,这时候加入粳米。3、大概二十分钟之后,加入新鲜莲子或者是已经泡开的干莲子。4、然...
常吃这4种早餐,会让孩子学习成绩变差!今后少给孩子吃!
第6天:豆沙鸡蛋卷+牛奶燕麦粥+火龙果这款早餐是纯甜口儿的!鸡蛋、面粉、白糖调成面糊,平底锅刷油小火摊成蛋饼,豆沙陷加牛奶调稀一点儿,太稠不容易抹开,抹好豆沙馅的蛋饼卷起来,切段装盘就完成了!牛奶加燕麦片加冰糖,微波炉里叮两分钟,即成了美味又营养的牛奶燕麦粥!
明日冬至,过好这一天,补对顶一年,饮食上4个改变要记牢!
-八宝粥-By柔蓝水晶用料主料:八宝粥米100克辅料:核桃仁10克、干桂圆10克、红枣10克做法1.准备好八宝粥米(www.e993.com)2024年10月17日。2.核桃去壳剥出果仁,准备好红枣、干桂圆。3.将上面的食材洗净,放入内胆中,按照刻度提示,将水加到粥的刻度显示的位置。4.按说明书上的预约功能,设置为2小时后启动程序4,时间为20分钟。
男人补肾吃什么好?推荐6款荤素食谱
推荐理由:青藏高原出产的牦牛排,具有高蛋白、低脂肪、低热量、富含多种氨基酸等特点,营养价值是普通牛肉的10倍,入口有弹性、肉味更香浓。是男人们强身健体的好选择。如果你不想吃荤类食物补肾,还有素食补肾的方法哦。男人补肾的素食食谱头八宝粥材料:糯米50克、花生20克、红豆20克、绿豆20克、芋头2个、薏米...
明明消费降级了,为什么快消品还在涨价?
这种涨价潮也体现在品牌端。包括雀巢、农夫山泉、可口可乐等多个快消品都宣布在2023年涨价。其中,农夫山泉19L规格桶装水在部分地区,零售价由此前的20元/桶提高至22元/桶,调价幅度为10%。娃哈哈八宝粥部分系列每箱涨价2元,调价幅度在5%左右。去年平均涨价8.2%的雀巢也明确2023年将继续提价。这波涨价打破了部分...
今日谷雨:吃上这三道菜,消灭你的湿气烦恼
好好补补!这时候就要推荐第三个食谱了五指毛桃八宝粥食材:五指毛桃15g,粳米25g,红豆5g去心莲子5颗,百合5g,去核红枣2枚,枸杞子5颗,芡实8g,薏米10g红糖5g步骤:1.将所有食材洗净,备用2.除百合、枸杞、五指毛桃外,所有材料倒入锅中...