伏天建议多吃羊肉,祛湿排毒,冬病夏治,这5种做法我们家都爱吃
5、煮羊肉的同时,开始准备蔬菜,白萝卜、葱姜、香菜、白萝卜切块儿待用、配菜切碎待用;6、羊肉小火儿焖煮20分钟,放入料酒、蚝油、生抽、花椒粒,放入一包炖肉料包,放入葱姜,继续炖煮;7、放入白萝卜,盖盖儿继续小火炖煮20分钟;8、白萝卜已经炖好了,颜色非常好看,放入8克盐、白胡椒粉,继续炖煮5分钟;9...
大雪补得好,一冬不受寒!12月7日是大雪节气,建议吃2肉和2菜
而在炖羊肉的过程中,加入了白萝卜,不仅能提供丰富的维生素C和矿物质,还能够增加口感的清爽和甘甜。这样的搭配,让人感受到舌尖上的暖意。白萝卜炖羊肉:准备2斤羊肉和1个白萝卜,将羊肉清洗干净,然后把白萝卜去皮切块备用。羊肉冷水下锅,加些葱姜和料酒去腥,开火将羊肉煮5分钟,撇去表面的浮沫。羊肉焯水后捞...
“冬吃萝卜赛人参”,但白萝卜这两种吃法,营养白白浪费了!
1、白萝卜+羊肉:驱寒暖胃冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。2、白萝卜+醋:开胃促消化萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。
冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,而是这种必吃家常菜,别遗漏
白萝卜在煮的过程中,逐渐变软糯,释放出清甜的香气,与羊肉汤相得益彰。5.准备一些葱花和香菜碎,将羊棒骨汤装入碗中后,加入葱花、香菜碎、适量的胡椒粉,搅拌均匀,即可食用。将散发着浓郁香气的汤倒在碗中,撒上绿葱和香菜,再加入适量的胡椒粉,汤品的香味更加浓郁诱人。这道羊棒骨白萝卜汤汤汁浑厚,羊肉...
今天进入数九寒天了 有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒
胡萝卜性甘味平,有下气补中,健脾化滞的特点,冬季人们嘴巴一直闲不住,稍微一吃可能就会吃多,而这时候就可以做一些胡萝卜吃,同时胡萝卜中所含的胡萝卜素也非常高,对眼睛也是很友好的,特别是经常看手机、看电脑等过度用眼,多吃一些对眼睛很有好处。推荐做法:蒸胡萝卜丝...
“冬吃萝卜赛人参”,5种吃法吃出“新花样”
身材修长、皮肤滑嫩、体重偏大的较好(www.e993.com)2024年9月1日。可以把萝卜缨折断看一下,若里面没有水分,说明萝卜糠了,不好吃。5种搭配花样养生白萝卜+羊肉:驱寒暖胃冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而...
炖羊肉放什么材料好吃?选材、调味、技巧全揭秘!
白萝卜或胡萝卜块:白萝卜和胡萝卜都是很好的配菜选择它们不仅能增加口感还能帮助去腥提鲜。在炖煮过程中白萝卜和胡萝卜会吸收羊肉的汤汁变得更加鲜美可口。豆腐或粉条:炖好的羊肉可以搭配豆腐或粉条一起食用这样既能增加口感又能补充蛋白质和碳水化合物等营养成分。需要注意的是在加入配菜时要根据配菜的熟度适时加入...
【健康】“冬吃萝卜赛人参”,但白萝卜这两种吃法,营养白白浪费了!
可以把萝卜缨折断看一下,若里面没有水分,说明萝卜糠了,不好吃。3)5种搭配,花样养生1、白萝卜+羊肉:驱寒暖胃冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。
冬季气温低,建议多吃八道菜,提升身体阳气,抵御寒冷健康过冬
3、山药煮熟后,放入牛肉煮两分钟煮熟,然后加入食盐、胡椒粉调味,搅拌均匀煮至入味。4、煮好后,撒上香菜碎,搅拌几下即可出锅开吃。二、苹果山药排骨汤准备食材:排骨,苹果,山药,胡萝卜,红枣,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水后,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来...
润肺理气还便宜,冬季必备食材非他莫属! | 微食疗
我愿称萝卜为“完美配角”,和炖肉一起炖煮绝对是白萝卜的天命之选。遇热后萝卜原本的辣味消失,清甜尚在,吸饱精心调配了味道的汤汁,沾了荤腥,棕红剔透,饱满莹润。嚼起来口感和滋味异常美妙,是真的比肉好吃。萝卜和羊肉搭配也是也毫不逊色,羊肉的暖与厚和白萝卜的清甜爽口互相成就了对方。无论是羊肉、羊杂、羊排...