孕妈在怀孕中期吃什么好?需要如何补充营养?推荐紫菜豆腐羹

推荐含蛋白质较多的食品:牛羊肉、鸡鸭肉、兔肉、蛋类、鱼类、奶类、大豆、豆制品、果实类等。2、摄取脂肪,不仅可以补充胎儿大脑发育必需营养,同时也是在为分娩和产后哺乳做必要的能量贮存。推荐脂肪补充食物:植物油,其他坚果类如榛子、核桃、花生、葵花子等。3、补充微量元素,膳食营养才能均衡的,孕中期的妈妈尤其...

聚焦母婴孕产、婴童营养品行业,天猫国际加码分龄营养、悦己孕育...

上个年度,天猫国际婴童营养品市场达到45%增速,钙铁锌、维生素、DHA、益生菌增长显著,叶黄素、乳铁蛋白呈倍速增长。聚焦当下,新一代父母身上有哪些明晰可见的群体特质和行为偏好?如何透过他们的细分需求精准挖掘品类机会?从产品创新到品类进化,孕产各细分赛道还有多大想象空间?《白皮书》为这些关键问题提供了权威数据...

育龄女性备孕吃什么营养品好?达巢Reco18分享孕期营养补充指南

备孕女性可以通过食用富含铁质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类等,来增加铁质的摄入量。此外,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素也是备孕期间必不可少的,这些基础营养素不仅支撑着女性身体的正常运转,更是胎儿健康发育的基石。育龄女性备孕吃什么营养品好?除了以上这些营养品外,达巢品牌还研发出了针对育...

蜂王浆如何正确吃?早餐还是晚餐更好?快来了解正确吃法。

一般来说,早上是身体的新陈代谢比较旺盛的时候,适合一些易被吸收的营养品,所以早上吃蜂王浆是一个不错的选择。而晚上则可以帮助身体修复和调理,有助于睡眠质量的提高。总的来说,每天1-2次是比较适宜的剂量,但具体要根据个人的情况来确定。如果是想要补充营养、改善皮肤等可以选择早上吃,如果是想要增强免疫力、改...

生个健康宝宝需要几步?闵行营养师建议:孕早期这样补

备孕期和孕早期膳食指南补叶酸:叶酸也叫维生素B9,每天服用400μg增补剂量的叶酸,可预防胎儿神经管畸形。由于畸形易发生在妊娠期头28天,即胎儿神经管形成闭合期,而此时多数孕妇没有意识到已经怀孕。因此补充叶酸应该从怀孕前3个月至怀孕满3个月。补铁:动物血、肝脏及红肉中含铁量丰富,吸收率高,每日摄入瘦肉50—...

孕早期适合喝什么茶-孕早期适合喝什么茶比较好

孕早期喝什么茶好孕早期喝茶有助于缓解孕妇的保健茶不适症状,提供健营养,但需要选择合适的比较好茶叶(www.e993.com)2024年11月14日。以下是几种适合孕妇的茉莉花茶茶及其益处:1.红枣茶:红枣富含维生素C和B群维生素,对于提高免疫力和缓解孕吐症状很有帮助。将适量的补充红枣用开水冲泡,浸泡10-15分后,即可享用。2.生茶:有助于缓解孕吐和消化不良...

斩获行业大奖!阿尔法润康争当孕产妇营养品的排头兵

年度孕产妇营养品品牌杰出表现大奖：惠氏玛特纳年度孕产妇营养品成长力品牌大奖：阿尔法润康大健康时代催生精致孕育需求细分赛道机会频现近年来，我国孕产营养品市场规模逐年上升，市场需求旺盛，据魔镜洞察数据显示，2023年1-12月，淘天平台孕产妇营养品销售额同比增长12.6%，在孕产妇市场大盘趋于下滑之时，孕产妇...

安全享蚝,乐在孕早期:正确吃法与注意事项全攻略!

在孕期这个充满期待的旅程中,每一位准妈妈都渴望给予宝宝最好的营养,同时也对自己的饮食选择格外谨慎。面对海鲜中的美味——生蚝,不少孕妈妈心中不免泛起涟漪:孕早期,我真的可以吃生蚝吗?答案是肯定的,但前提是要“会吃”。生蚝,这一海洋中的蓝色珍珠,富含锌、钙、蛋白质、维生素及多种矿物质,对孕妇而言,适量...

美好蕴育活性叶酸专为备孕及孕早期研发,富含多种维生素及矿物质

美好蕴育活性叶酸:备孕及孕早期的贴心伴侣选择美好蕴育活性叶酸,就是选择了一个科学、安全、高效的营养补充方案。我们的产品不仅帮助妈妈补充叶酸,更提供了全面的营养支持,为宝宝的健康成长打下坚实基础。备孕和孕早期是宝宝健康发育的黄金时期,美好蕴育活性叶酸,以其全面的营养配方和专业的个性化服务,成为备孕妈妈和孕...

孕期吃什么宝宝更聪明?天然博士DHA藻油了解一下!

英国国家医疗服务体系(NHS)建议:在怀孕的孕早期(≤孕12周)每天补充0.4mg的叶酸。叶酸作为预防胎儿神经管畸形的关键营养素,在备孕前三个月就可以开始补充。由于神经管闭合发生在孕早期,而此时多数孕妇尚未意识到自己已经怀孕,因此提前补充叶酸对于预防畸形具有积极意义。