告别脑梗风险!叶酸、维B6你用对了吗?长期服用5大注意事项

富含维生素C的水果可以帮助叶酸更好地被人体吸收。而含有蛋白质的食物则能促进维生素B6的吸收。这些小技巧能让我们更好地利用这两种营养素,还能让日常饮食变得更加丰富有趣。第三个注意事项则是关于长期服用的问题。张教授表示,叶酸和维生素B6对预防脑梗塞有显著效果,但并不意味着我们应该终身服用。长期过量摄入叶酸可...

研究发现:不容易脑梗的老人,大多喜欢吃3种食物,你吃了几个?

而豆类及其制品,更是老年人餐桌上的常客。大豆、黑豆、红豆,这些豆类不仅富含蛋白质和膳食纤维,还富含植物雌激素。它们能够改善血管弹性、预防动脉硬化,为我们的健康保驾护航。三、特殊食材,保健功效的奇迹在探寻美食的道路上,我总能发现一些具有特殊保健功效的食材。香菇、大蒜、洋葱、坚果类,这些食物虽然看似普通,...

多散步对血管好?医生建议:上了年纪,坚持做这4件事或比运动好

1、营养品、保健品不要吃得太勤快对于健康人以及没有特殊需求的老年人来说,盲目食用保健品不仅起不到作用,还可能会给健康带来其他伤害。深圳市人民医院肾内科副主任医师马华林指出,保健品进入体内后需要通过肾脏进行代谢,盲目大量补充只会让肾脏负担加重,加大肾脏损伤的几率。2、身体锻炼不要太勤快随着年龄的增加,...

脑梗的老人喝什么好?专业营养师为您推荐适合的品

菊花茶具有清热解、消肿降压的蛋白质作用,对于高血压和脑梗患者来说非常适合。菊花茶还可以缓解神经紧张和改善睡眠质量,减少脑梗患者的食用虑和抑情绪。所以,脑梗患者可以适量饮用上述几种茶,但应注意以下几点:首先,避免饮用过浓或过热的紫菜茶水,以免***胃肠道。其次,***的菠菜摄入量要适度,不宜过多,以免...

“三品一械”直播带货消费调查报告

重庆市民郭畅(化名)在网上发布视频,讲述了他母亲网购保健品的一段经历。郭畅的母亲今年69岁,一直睡眠不好,胃肠也有些小毛病。一次看直播时,郭畅母亲购买了一款饮用水产品。主播声称喝了此水能改善睡眠、调理肠胃。收到产品后,郭畅替母亲先尝了一口,嘴唇和舌头立刻感到强烈的酸涩味。“当看到瓶身并未标注生产许可证...

老年人腿软、使不上劲?提醒:补充好4种营养,走起路来腿更有力

相较于年轻人,老年人更容易有缺钙的问题,主要跟这几个因素相关(www.e993.com)2024年11月8日。1.机体功能衰退人体的消化功能会随着年龄的增加而减弱,老年人的身体对于蛋白质、钙、维生素等营养成分无法正常吸收利用,容易引起身体缺钙、营养不良。2.激素水平下降甲状旁腺掌控着全身钙质的分配,对于血钙平衡的保持有重要意义。年龄大的人,体内激...

脑梗塞

11.血栓前状态(泛指曾有一过性脑缺血发作或心绞痛发作等);12.高龄。健脑的热销产品软胶囊产品说明本品是以大豆磷脂、大豆油、明胶、甘油、水为主要原料制成的保健食品,经动物功能和*试食试验证明,具有辅助降血脂的保健功能。大豆磷脂软胶囊的发现及应用...

得了脑梗胃痛吃什么药缓解

核心提示:脑梗患者胃痛可以遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷进行抗血小板治疗,或者依达拉奉、胞磷胆碱进行脑保护治疗,也可以在医生指导下使用甲钴胺进行营养神经治疗。如果胃痛症状持续或加重,应尽快就医以评估病情并接受适当治疗。脑梗患者胃痛可以遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷进行抗血小板治疗,或者依达拉奉、胞磷胆碱进行脑保护...

得了脑梗咽东西困难吃什么药

脑蛋白水解物适用于脑卒中、脑外伤、脊髓损伤导致的认知和运动障碍。本品含有多种神经营养因子,通过提供脑代谢所必需的氨基酸来调节中枢神经系统功能,促进突触形成,诱导分化和信息传递,以达到营养脑细胞的目的。治疗期间应定期监测血压、心率等生理指标,注意观察是否有头痛、恶心呕吐等副作用。

维生素B9、B12,是大脑神经的“营养液”,科学补充要牢记这2点

姜奶奶一听便连忙让女儿去买,在医生的建议下吃了将近有半年,再配合上医生的治疗方案,效果也是特别好。随着人们的生活水平逐渐提高,现在的人都特别注重养生,什么均衡饮食什么保健品应有尽有。近年来中老年人非常看重身体的健康,不仅要保证饮食的营养,还尤其是对于各种维生素的补充。