【健康上海进博会演播厅】血糖稳态平衡术:糖尿病管理的黄金法则揭秘

第七届中国国际进口博览会期间,“健康上海演播厅”邀请到上海交通大学医学院附属第一人民医院内分泌代谢科主任医师、教授彭永德,上海交通大学医学院附属新华医院内分泌科主任医师、教授苏青,共话血糖稳态平衡术——糖尿病管理的黄金法则揭秘,带领大家了解如何更好的维持稳定的血糖。“健康上海演播厅”是首个设在中国国际...

早餐吃对:血糖全天不超7,这样吃血糖就稳!

以下是一些建议,帮助糖尿病人选择健康的早餐食物,以维持血糖稳定。首先,选择高纤维的食物是一个好选择。高纤维的食物可以帮助减缓食物在肠道中的消化速度,从而减缓血糖的上升速度。例如,燕麦、全麦面包和水果都是富含纤维的食物,可以作为早餐的选择。此外,豆类也是一个不错的选择,因为它们富含蛋白质和纤维,可以帮助控制...

万晓刚:9 点后吃早餐的人要小心!早餐吃得晚,糖尿病可能找上门

这个时间段,人体经过一夜的休息,食欲最为旺盛,且与午餐的间隔在4~5小时,有利于保持血糖水平的稳定。过早或过晚吃早餐都可能对血糖控制产生不利影响。因此,7-8点被视作早餐的“黄金法则”,尤其是对于糖尿病患者来说,这一时间段更为关键。健康早餐:低糖、高纤维、高蛋白除了选择合适的早餐时间,健康的早餐饮食...

二甲双胍是餐前吃还是餐后吃?提醒:牢记三个原则,否则等于白吃

著名糖尿病专科医院赵主任在其著作《糖尿病用药指南》中强调:二甲双胍需要遵循"三个黄金法则":定时、定量、循序渐进。服药时间要固定,剂量要遵医嘱,从小剂量开始逐步增加。网红主播小杨也在直播间分享过自己的用药经历:"刚开始我觉得吃这药特别难受,后来按照医生说的,餐前15分钟吃,慢慢加量,现在完全适应了。"《...

控制血糖常见“十大误区”,你踩中几个?

8.山楂降糖等偏方可信吗?有些糖尿病患者认为山楂能降低血糖,因此大量食用。“糖尿病饮食治疗的黄金法则告诉我们,一切饮食都要控制在总能量范围内。山楂有软化血管、抗凝的作用,但同时含有较高糖分,不加限制可能会影响血糖的控制。”曹永红介绍道。9.不吃糖,但可以吃蜂蜜?有些糖尿病患者不敢吃糖,就吃些蜂蜜来代...

阿卡波糖天天吃,这5点一定要知道!

在糖尿病的治疗旅程中,阿卡波糖作为一种常见的口服降糖药物,为许多患者提供了餐后血糖控制的有效帮助(www.e993.com)2024年11月12日。然而,就像任何药物一样,阿卡波糖也有其特定的使用规则和注意事项。为了帮助大家更好地理解和使用这一药物,下面我们就来详细聊聊服用阿卡波糖时需要牢记的五点建议,以便降低副作用,提高治疗效果。

糖尿病的饮食调养 七大黄金法则控血糖

-均衡搭配主食:不应排斥主食,尤其是粗细粮结合的饮食结构更佳。燕麦、荞麦等富含纤维的粗粮不仅提供必要的碳水化合物,还能补充维生素和矿物质,增加饱腹感,有利于血糖控制。糖尿病的饮食调养-合理食用水果:水果富含独特营养素,对糖尿病人同样重要。关键在于选择时机与种类。血糖稳定时,可适量食用低糖水果如草莓、柚...

糖尿病患者这么吃饭,血糖控制更轻松

粮有粗有细粮主要指主食,糖尿病患者既要吃细粮,也要吃粗粮,可以经常交替着吃或互为搭配着吃,比如可以将粗粮、细粮混合制作馒头食用或一顿粗粮、一顿细粮。菜有荤有素如果饮食中只有青菜,缺乏适量的蛋白质,糖尿病患者会感觉体力不支、精力不足;如果进食过多的脂肪和蛋白质,不仅会增加胰岛的负担,也会增加肝肾...

糖尿病人早餐5不吃,血糖全天不超7,这样吃早餐血糖就稳!

糖尿病管理的黄金法则中,早餐如同璀璨的启明星,占据着举足轻重的地位。选择得当,不仅能够有效调控血糖的波动,更是为身体注入了源源不断的活力之源。反之,则可能像不羁的风暴,引起血糖波动。现在,让我们揭开那五类潜藏暗流的早餐食物的面纱吧。01糖尿病人早餐不吃肠粉等精加工食品...

糖尿病饮食的八个误区

有些糖尿病患者认为山楂能降低血糖,因此大量食用。糖尿病饮食治疗的黄金法则告诉我们,一切饮食都要控制在总能量范围内。山楂有软化血管、抗凝的作用,但同时含有较高糖分,不加限制可能会影响血糖的控制。误区八:不吃糖,但可以多吃些蜂蜜。有些糖尿病患者不敢吃糖,就吃些蜂蜜来代替。其实,蜂蜜、蜂王浆中含有较多...