注意这一点,加倍增肌,速成肌肉男!!
四重优质蛋白喂饱你的肌肉,在练后让肌肉得到超量恢复:97%高纯度分离乳清、浓缩乳清蛋白、水解乳清蛋白、鸡蛋蛋白粉,相比其他牌子单一的蛋白质,有绝对的实力帮你打造更强的肌肉。均衡配比增肌营养需求,神助攻一样的配方,给肌肉“充电”,能让你训练中感受更强的力量和爆发力。增肌期在一餐内拼命的吃东西,反而会...
运动营养食品:市场“热辣滚烫” 产业“摩拳擦掌”
京东健康数据显示,当前,日常化、零食化的产品得到的关注较多,电解质冲剂、代餐、瘦身餐等产品销量增速快,蛋白粉、一周瘦身餐、减肥、西梅汁、黑咖啡是消费者在京东App搜索的TOP5热词。此外,左旋肉碱、增肌粉、乳清蛋白粉、酵素等品类也备受消费者关注。欧睿国际数据显示,2015—2020年,中国运动营养食品市场的复合...
瘦子想增肌, 吃增肌粉好还是吃蛋白粉好?
因为增肌粉可以同时补充碳水化合物和蛋白质,所以瘦子还是选择增肌粉比较好,为什么呢,因为每一次的肌肉收缩都是在负重的情况下进行的,达到一定的强度肌纤维必然会受到损伤,这时体内的肌糖原也会有消耗,受到损伤的肌纤维需要蛋白质,而且要快速恢复体内肌糖原储备则需要碳水化合物,作为一个瘦子,在这时需要的并不只是乳清蛋...
健身吃蛋白粉、增肌粉对身体有害吗?
所以你可以看到,蛋白粉并不是什么激素,它们只是来自于牛奶。再拿我自己喝的肌肉科技蛋白粉来举例:从配料表中你们可以看到,前面两种配料就是蛋白粉,后面的就是属于食品添加剂,这都是合法的,也对人体无害。再看看成分表,含量最高的营养素就是蛋白质。所以,问健身吃蛋白粉对身体有没有害,就相当于在问健身吃...
糖友新技能力:糖尿病人如何健身,可以吃蛋白粉或者增肌粉吗?
很多糖友还会配合蛋白粉进行增肌,蛋白粉的厂家有很多,但是主要可以分为大豆蛋白粉和乳清蛋白粉。如果用于增肌的话,我个人比较推荐乳清蛋白粉,因为乳清蛋白粉的睾酮值比较高、雌激素比较低,更有利于增肌减脂。但是如果你的健身只是为了强身健体,保持良好的体型,就没必要吃蛋白粉了。蛋白粉吃多了,也会增加肾脏负担。
康比特SFMASS增肌粉评测结果揭秘:老司机透露好不好
很大一桶蛋白粉,拿回来的时候都吓到了,真的很大很重,够喝好久了,100g含蛋白粉25g,没有乳清蛋白粉有七八十g,最为健身入门级蛋白粉可以,增肌增重,搭配锻炼,有效果,继续练继续喝!多吃蛋白质,从肉类中获取,蛋白粉毕竟是一个辅助(www.e993.com)2024年9月20日。总之国产蛋白粉还得是苏神代言的这个康比特?!物流和产品都不错,性价比...
为什么健身达人训练后都喜欢喝蛋白粉或增肌粉?
首先我们要弄明白健身达人们健身必备的蛋白粉或者增肌粉是个什么东东?目前市面上针对健身人士开发的蛋白粉种类有很多,常见的有:乳清蛋白粉、分离乳清蛋白以及增肌粉。其实就是蛋白粉就是以蛋白质为主的运动补剂,而增肌粉就是在蛋白粉的基础之上增加了碳水化合物(热量高,更适合瘦子增肌)!这时候就有人说了,这些东...
增肌粉和蛋白粉区别?怎么选择好?
在进行增肌锻炼的时候,如果人本身比较瘦的话,可以吃增肌粉,而如果不是太瘦的话,可以考虑吃蛋白粉,如果经济条件好的也可以增肌粉和蛋白粉一起吃。1、增肌粉增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说,这是一种优秀的蛋...
增肌粉什么时候喝效果最好,喝多久有效果
很多健身人士都有喝增肌粉的习惯,增肌粉确实对增肌增重有着良好的改善效果,增肌粉中的乳清蛋白和碳水化合物能够帮助身体及时补充能量和促进肌肉合成。但是补充增肌粉的时间也是有所讲究的,那么增肌粉什么时候喝效果最好,喝多久有效呢?增肌粉什么时候喝效果最好?想要发挥增肌粉的使用效果,需要注意饮用时间,增肌粉有...
为什么健身大神只吃鸡胸肉、鸡蛋白,却不吃蛋白粉呢?
健身训练者食用的蛋白粉正常有两种:增肌粉和乳清蛋白粉。两者的区别就在于蛋白质和碳水的含量,增肌粉碳水更多,更适合瘦人增肌;乳清蛋白粉蛋白质更多,更适合大多数人。如果你的身材不是太胖或者太瘦,通常都会选择乳清蛋白粉,真正的胖子都没必要喝蛋白粉,因为你的体脂太高,即便碳水再少,喝下去训练量不够还是会长...