喝粥、吃面,到底是养胃还是伤胃?很多人可能都弄错了
通常粥都会煮的稀烂,接近于食物在肠胃消化后的状态,所以粥相对来说更加容易消化,可以减轻胃的负担。从这个层面来讲,粥对于胃来说有一定的好处。所以粥{jjtp}{hppubaq}更适合消化不良、大病初愈的人食用。但对于糖尿病人来说,容易消化的粥会引起血糖急剧上升,所以糖尿病人不适合通过喝粥养胃。
“损胃食物”排行曝光!胃不好避哪些食物?养胃更适合吃饭或面
吃饭的坏处,对一些肠胃不好的老人和胃病患者来说,米饭会增加他们的消化难度,容易出现消化不良、便秘等现象。吃面的好处:面条比起面饭更容易消化,不会对肠胃造成过多的负担,而且面汤也可以起到稀释胃酸的作用。适合中老年人日常养胃。吃面的坏处:大多数人吃面条的时候,只会选择一些咸菜作为配菜。如果偶尔吃一两次...
网友吵翻!吃米和吃面到底哪个更好?多年的疑问终于解开了
所以,一般来说,对于那些有基础代谢疾病和对能量需求不大(比如身体活动水平偏低)的人群,不建议多吃米面,尤其是精制米面。日常生活中如何均衡膳食?保证多样化食物的摄入,尽量平衡膳食根据中国居民营养与健康的调查数据,我国居民膳食中50%以上的能量、蛋白质、维生素B1、烟酸、锌和镁,40%的维生素B2、铁和30%的钙...
喝粥吃面能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废,你中招了吗?
另一方面,经常喝粥,尤其是白粥,营养相对比较单一,几乎只提供碳水化合物,缺乏人体需要的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养,容易导致营养缺乏,对于胃肠道功能不好、胃部疾病的人来说,后果还会更严重。此外,粥的升糖指数普遍也较高,不适合血糖控制不稳者及糖尿病患者。另外,深圳市人民医院消化内科主治医师孟一腾...
老人牙口不好,长期吃面条到底好不好?吃面条能不能养胃?告诉你
吃面条能不能养胃?告诉你在主食的选择上,由于南北方饮食文化的差异,南方人喜欢大米,而北方人多偏爱面食,尤其是上了年纪后,很多老人牙口不好,更是喜欢吃面条,有汤有主食还能吃蔬菜。但部分老人也在担心,长期吃面条到底好不好?在北方,大多数人都是喜欢吃面食的,对于肠胃不好的人,还有吃面条养胃的说法,其...
喝粥、吃面能养胃?昆明东大肛肠医院:真正养胃的方法是这些
????3、吃面,喝粥能养胃????大多数面食和粥都因为好消化不刺激被认为能养胃,但它们确实没啥治疗效果(www.e993.com)2024年9月23日。如果是胃不舒服,吃点面条、米粥,减轻胃肠负担是可以的,但是需要注意长期吃这种好消化的食物反而会导致胃功能的退化,同时饮食单一也可能造成营养不良。而且也不是所有类型的「胃不舒服」都适合吃面食喝粥...
长期吃面条可养胃?掌握3个原则,常吃4种主食,对胃有好处
在胃病初期,会经常感觉胃口不好,吃不下东西,此时吃些煮得软烂的面条,容易吃进去,从而给虚弱的身体补充能量,这时的面条可以说是养胃的。但是长期吃面条就起不到养胃的效果了。如果吃了没有煮熟的面条还会让胃肠难以消化,加重胃肠的负担,也是养不了胃的。
米和面,哪个更容易升血糖?
长期吃好消化的粥、软饭,胃会变得懒惰、懈怠,导致功能退化。总结一句话:只吃精米白面不利于养胃。5.米和面,谁更安全?有的人对小麦的面筋蛋白过敏,吃完会恶心、腹胀、腹泻、腹痛等[3],医学叫“麸质慢性过敏”。大米就很少有这个问题。从食品安全角度,两者都有一些风险。
一碗面治好了大城市的流行病
福州东街口店常有一对70高龄的熟客,总在高峰期到店就餐,要求加时煮面15分钟。店员每次都贴心满足他们的要求,这反而让老人家不好意思起来,开始体谅店里高峰期服务压力大,专门挑用餐低峰的时候来吃面,与人方便,也与己方便。见证城市的人情流动现实生活有多少种,和府的面汤里,便映照出多少种颜色。
胃不好吃什么养胃-面条
1.小米:小米是大家最熟知的养胃食物之一,含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头吃,其养胃效果更佳。2.面条:吃面条养胃,这是毋庸置疑的,而且很多面食都有养胃的作用,比如馒头。面条性温,比较软易消化,且一般呈碱性,吃面条不会产生太多的胃酸,也容易消化,对肠胃不好的人有好处。