长期失眠怎么治?武汉国粹中医陈向荣三脏同治疗效好

之后通过疏肝、调脾、解郁,达到宽中行气、舒畅情志之目的。陈向荣主任提醒说,失眠最常见的二种证型是心脾两虚、肝气郁滞证,其主要是由于当前社会竞争激烈、生活节奏快、压力增大导致的。对这二类患者,陈向荣主任着重采取养心安神、健脾、养血、理气的调治方法,在临床上获得良好效另外陈向荣主任根据中医“阳气盛则嗔...

安眠药成瘾:失眠焦虑背后的隐形杀手,你中招了吗?

与西医药物相比,中草药更注重整体调理和标本兼治的效果。在治疗过程中,它不仅能够有效缓解失眠、焦虑等症状,还能对植物神经紊乱进行全面的调节与修复。此外,泽元安神汤还具有良好的耐受性和安全性,为患者提供了长期治疗的可能性。在避免西药副作用的同时,中草药以其温和的药性逐步改善患者的身心状况,确保患者在治...

两味药也能治好失眠?中医赵义红:小方子有大作用

后人经过不断实践发现大剂量的生地黄不仅能滋补肝肾,还有镇静作用,治疗失眠效果好且没有副作用。肉桂引火归元对虚火上浮有很好的效果。两味药虽然简单但是药专力宏,因此效果立竿见影。

长期失眠如何调理 老中医有妙招

日常生活中的睡眠与觉醒周期既有规则又有节律，对稳态机体内各系统有重要影响。健康睡眠需符合3个必要条件：一是睡眠时机好，晚上10点左右入睡是最佳时机；二是睡眠时长佳，正常成年人晚间睡眠时长应在7～8小时，偶尔醒来然后能很快入睡；三是睡眠质量高，醒来后精力充沛。近年来，工作和生活压力的加大，熬夜已成了...

世界睡眠日:调理失眠,中医有啥好办法?

“中医药疗法在缓解失眠症状上疗效确切，外治疗法是尤为简、便、易、廉的绿色疗法，避免了西药的依赖性，且刺激性较小。耳穴压豆、针刺治疗、督脉熏蒸、中药泡脚等都是不错的中医疗法，不仅可以改善睡眠，还能起到温通经络、温经散寒、调节气血、增强身体免疫力的效用。”王永莉介绍。除了睡眠不足导致的失眠问题外...

健康导医 | 失眠症有多烦谁得谁知道!试试这些中医妙招...

??对于短时间失眠的轻症,可以先加强运动,改变饮食、作息习惯,大部分患者睡眠症能够得到改善(www.e993.com)2024年11月15日。??其次,可以根据患者的病因病情,尝试中药和中医特色治疗,或采用心理治疗、物理治疗手段。??若在此情况下,效果仍不佳,再根据患者的睡眠情况,权衡利弊,进行正确、规范的药物治疗。

一个中成药,便宜好用,帮你改善睡眠,快速入睡

方中用柏子仁,远志,酸枣仁和朱砂来安抚,讲药效引到心经,以便发挥最大的疗效,诸药合用,标本兼治,所以更适合失眠时间不长的朋友。但需要注意的是,天王补心丹虽好,但是也要根据患者自己情况来考虑,不能盲目用药,不然可能不仅没有效果,甚至还会加重病情。

男人步入四十,总是很累又睡不好,那是身体在求救!

慢性疲劳综合征的常见症状包括疲惫、失眠、焦虑、记忆力下降或注意力不集中、肌肉酸痛、头痛、咽痛、多关节疼痛、认知能力受损……如果从事体力劳动或脑力劳动,以上症状会加剧。长期疲劳是慢性疲劳综合征的基本特征,患者无法通过卧床休息缓解。大多数患者疲劳时间达1.5年以上,30%患病人群有长达5年的疲劳感。

紫苑中药的副作用

5.失眠紫苑能够通过调节神经递质平衡来改善睡眠质量。对于存在睡眠障碍的人群而言,该药物有助于缓解焦虑情绪及促进自然入眠状态。使用紫苑进行治疗期间,应密切观察身体变化,如出现异常情况应及时停药并就医。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

预告|“世界睡眠日”拯救春困与失眠,中西医联袂支招!就在3月21日晚!

觉浅易醒怎么办?“鬼压床”要不要治疗?针灸按压穴位助眠适合哪些人?饮食疗法管用吗?孩子睡不好觉,为什么医生会让父母也进来看看?3月21日是世界睡眠日,今年我国宣传主题为“健康睡眠,人人共享”。恰逢春分刚过,当春困碰上失眠,这道难题怎么解?3月21日晚8点到11点,广州日报健康有约举行题为“解救春困,中西医...