胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

苹果、香蕉、菠萝和葡萄等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于修复胃黏膜，缓解胃部不适。“医生，我之前也吃过一些水果，但好像没什么效果啊。”李梅疑惑地说。医生笑着解释道：“吃水果也要讲究方法哦。不能空腹吃，也不能吃太多。最好在饭后适量吃一些，这样既能帮助消化，又能保护胃黏膜。”听了医生的解释...

再这样吃饭,你的胃就废了!医生:2种饮食习惯,是在给胃部上刑

“比如说,吃煮的东西比烤的炸的好,这样食物不会那么干硬,胃也好消化。”“还有啊,食物别太冷也别太热,差不多咱们体温那样,这样胃不会受刺激,营养也更容易吸收。”“有趣的是,很多人忽略了食物温度的重要性。热乎的东西能帮着血液循环,让新陈代谢快一点,而且温度适中胃也舒服。”“但是太烫的东西会烫...

不止辣椒,这4种食物更易导致胃炎、胃溃疡,嘴馋也要忍住!

粥类是大家比较熟悉的养胃食品,尤其是一些杂粮粥,对胃部的养护是不错的。但是粥类也十分容易消化,因此喝粥虽养胃,但是不建议频繁喝。而且对于胃炎、胃溃疡人群来说,喝粥还需要在医生的指导下进行,最好别盲目乱喝。我们的胃,需要在日常饮食中好好呵护、少吃伤胃食物,多吃养胃食物。这样,胃部健康才会得到保障,...

空腹绝不能吃这4类食物,小心胃烂成筛子

肉蛋奶这样的低碳水高蛋白食物空腹状态下食用,在胃里面存留的时间非常短,不会得到充分的吸收,就像“酒肉穿肠过”一样。此外,牛奶作为高蛋白食物,空腹饮用对缺乏乳糖酶(乳糖不耐)的人非常不友好,容易造成肠胃不适。※建议:食用高蛋白食物之前,最好搭配主食食用,因为米饭、面条、馒头这类的食物,可以让高蛋白食物...

医生毫不隐瞒:早上起床后,3种食物别空腹吃,吃错或“毁健康”

早晨胃肠蠕动的能力相对比较慢,人们最好可以吃点温热的半流质食物,像蔬菜粥、红豆粥、银耳莲子粥和米粥等。还有热量比较高的面食,像面包、包子、饺子、馒头、肉饼等。吃点富含蛋白质的食物鸡蛋、牛奶等,当然也可以适当吃点蔬菜、水果等富含维生素的食物。

21岁女孩突然下腹痛,以为胃胀却确诊胃癌!这类人要注意→

网友3:才21岁,好年轻啊,希望早日康复(www.e993.com)2024年11月13日。也有网友表示担心日常习惯真的要注意了……网友4:好年轻啊真的日常要注意了!网友5:跟吃什么东西关系不大,想要胃健康,注意事项只有一点:不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!11点之前睡觉。网友6:体检!一定要定期体检!而且可以加上肠胃检查,很多人体检不做这个觉得难受。

“胃”,你今天好吗?

“胃”,你今天好吗?“多喝热水”“喝粥养胃”“不可贪凉”你是不是从小就自动学会了这些养胃技能?可是,面对那一杯冰冰凉凉的“快乐水”让人实在是忍不住干上一杯麻辣火锅、冰激凌、啤酒……到底能不能吃呢?真的会伤胃吗?今天带来的这份《胃部使用说明书》将解答你心中的十万个“胃”什么守“胃”健康才能...

胃不舒服千万不要忍忍就过去了!出现这些症候要注意→

误区一:趁热吃有利于保护肠胃趁热吃在一定程度上可以保护胃肠。食物的温度对胃肠健康有很大的影响,适当地吃热食可以保护胃肠道,但如果食物温度过高,反而会损害胃肠黏膜,因此要适量食用。在饮食方面,建议不要吃过冷或过热的食物,最好将食物控制在30℃~40℃左右,这样可以减少对胃肠黏膜的刺激,同时也有利于消化和...

牛奶不能空腹喝?这些东西最好不要空腹食用

空腹不能吃红薯,也主要针对的是有胃酸过多、胃溃疡或易腹胀等肠胃问题的人群。这类人群空腹吃红薯,容易有反酸、烧心的不适感。而胃功能正常的人,空腹吃适量的红薯关系也不大。空腹能不能吃什么与肠胃功能有关其实,空腹能吃什么不能吃什么,并没有定论,而是因人而异。如果吃了觉得不舒服,就不吃或少吃,并根...

好想有一天能好好地,真正地品尝美食 || 渡过青春号

吃饭时,我感到非常紧张,因为每一口都在提醒我,我在破坏自己的瘦下来的计划。我觉得自己很内疚自责,因为我没有遵守自己设定的规则。我吃了几口后就感到胃不舒服,就会去卫生间狂吐不止。父母建议我要少食多餐,可我一点都吃不下,进而更加自责与羞愧,因为没有按照父母的期望的那样吃一点,哪怕就一点点。