常吃餐桌上的它,“坏”胆固醇少了,血管越来越年轻,年过45的要注意!
4种常见高胆固醇食物大家要懂得节制1皮蛋皮蛋里面含有大量的胆固醇,100克皮蛋里就含有600多毫克的胆固醇,含量可以说是非常高的。如果我们经常吃的话,会对血管健康造成很大的危害。2骨头汤很多人觉得骨头汤大补,尤其喜欢喝。但我们要搞清楚,大骨头本身含有大量的胆固醇,熬成汤后,胆固醇大多落入汤中,喝汤反而...
低密度脂蛋白高,不是吃素就能降下来的,务必做好这三件事
外源性胆固醇来自于我们所吃的食物,主要是动物性食品,如肉类、奶制品、蛋类等。理论上,减少这些食品的摄入,确实可以减少一部分胆固醇的摄入,但问题的关键在于,大约70%的胆固醇是由肝脏合成的,这是所谓的内源性胆固醇。换句话说,即便你完全吃素,不摄入任何胆固醇,体内的胆固醇水平仍然会通过肝脏的调控机制来维持。
糖尿病人血糖高?请吃这9类食物,越吃血糖好平稳!
2.高膳食纤维食物生活中那些血糖比较高的人群,应该多吃一些高膳食纤维的食物,特别是一些杂粮,像燕麦荞麦以及玉米等食材,都是高血糖人群最理想的食材,它们既不会让血糖持续升高,还能让过高的血糖降下来,而且能清除身体内的脂肪,促进胰岛素分泌,能让人们的血糖处于稳定状态。3.坚果多吃一些坚果食材,对身体大有好处...
孕期低血压偏高少吃什么
长期过量摄入高钠食品会加重肾脏负担,可能导致妊娠期高血压疾病。严重时可引起头痛、眼花等症状。2.高糖食品高糖食品包括糖果、糕点等,过多摄入容易导致血糖波动,进而影响血压控制。孕期血糖过高可能引发子痫前期或糖尿病性肾病等并发症,表现为浮肿、蛋白尿等症状。3.高胆固醇食品高胆固醇食品如蛋黄、动物内脏等,过...
扬州医治家族性高胆固醇血症的医院哪家好
南京鼓楼医院是南京市的一家三甲医院,其心血管医学科在国内享有盛誉。该医院在家族性高胆固醇血症的诊断及管理方面处于领先地位,并且可以为患者提供全方位的健康管理服务。家族性高胆固醇血症需定期监测血脂水平,避免高脂饮食,可遵医嘱使用他汀类药物如阿托伐他汀钙片或辛伐他汀片来控制病情。
“好”胆固醇可能并不好!柳叶刀子刊+神经学超20万人研究表明:HDL...
明白了吧,不仅过高的HDL-C会增加痴呆风险,过低的HDL-C也会!小结当前并无治疗痴呆的有效手段,很多时候都是讲究提前预防、早期干预(www.e993.com)2024年9月17日。经过这篇文章的阅读,需要注意的是:对胆固醇进行干预管理,可能有助于降低晚年患痴呆的风险。HDL-C虽然被称为“好”胆固醇,但是我们也应该保持警惕,以防过犹不及。
高密度脂蛋白过低或者过高咋办?
高密度脂蛋白是个好东西。其中有一种成分,叫做“载脂蛋白A1(简称ApoA1)”。载脂蛋白A1就好像是运输胆固醇的车辆,负责把动脉粥样斑块里面的胆固醇挖出来,运到肝脏重新处理。人们常把高密度脂蛋白胆固醇称为“好胆固醇”,这是因为高密度脂蛋白有助于预防斑块形成,降低发生动脉粥样硬化病变(例如心梗、脑梗等)的风险。
红薯千万不要乱吃!红薯跟这2种东西一起吃,对身体危害大!
3、预防胆固醇过高红薯当中含有一些物质,这些物质可以有效抑制胆固醇的增长,如果平时胆固醇较高的话,就可以多吃一些红薯来预防。但需要注意的是红薯也需要有限度,千万不要一次性吃太多。4、辅助降血压很多版本都不知道,其实多吃红薯还可以起到辅助降血压的作用。对于很多老年人来说,经常都会受到高血压的困扰,但高...
全血粘度偏高吃什么药
全血粘度偏高可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙、洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀等他汀类药物来改善症状。但是,血液粘度的异常需要专业医生评估,不建议自行用药,建议及时就医以获得适当的治疗建议。1.阿托伐他汀钙阿托伐他汀钙适用于高脂血症和冠心病的治疗。该药物通过降低低密度脂蛋白胆固醇水平来改善血脂...
上海治疗家族性高胆固醇血症医院哪家好
核心提示:上海治疗家族性高胆固醇血症可以考虑复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、同济大学附属第十人民医院、上海长海医院等。这些医院均具备丰富的血脂异常管理经验,且拥有先进的诊断和治疗设备。上海治疗家族性高胆固醇血症可以考虑复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属...