“立冬不养阳,一年都白忙”!立冬前后,记得吃这5种“养阳”菜

推荐吃法:桂圆红枣鸡蛋汤食材准备:鸡蛋1个、桂圆5克、红枣10克、老红糖10克、清水适量。制作方法:锅中放入适量冷水,然后把鸡蛋敲碎后放入冷水中,接着开中火,将鸡蛋煮成荷包蛋后,最后把桂圆、红枣、老红糖全部放入锅中,大火煮5分钟即可食用,煮好的桂圆红枣鸡蛋汤趁热喝最好喝。第三种:茼蒿...

江苏惠明农产品流通中心分享西洋参吃法

其次,将西洋参、干桂圆和少量冰糖,一同利用热水冲泡,最好加盖焖上20分钟左右,这样药效更佳。

桂圆干泡水,一次放几个?热性还是凉性?泡水喝的正确姿势

除了泡水,桂圆干还可以有很多种吃法。1、桂圆红枣茶:将桂圆干与红枣搭配,既能增加口感层次,又能提升营养价值。2、桂圆莲子粥:在煮粥时加入桂圆干,既能增加风味,又能滋补身体。3、桂圆炖蛋:将桂圆干与鸡蛋一起炖煮,既能提供丰富的蛋白质,又能增添风味。什么样的桂圆干好?产自福建莆田的桂圆干,选购时注...

牛奶、红酒靠边站,它才是秋冬“助眠之王”!还是“养血果”,常吃补...

桂圆吃法很多,除了干嚼,还可以试试以下美味又养生的吃法——桂圆这么吃,让你睡得更香!1、熬粥推荐食谱:桂圆莲子粥材料:桂圆干30g、莲子30g、粳米100g。做法:将莲子浸泡半小时以上,去掉莲心,放入洗净的粳米中加水炖煮至八成熟;开盖加入洗净的桂圆干,煮至全熟即可食用。作用:这道养生粥美味营养,尤其适...

建议每天吃三颗,补气又强脑,味道鲜美别错过~

这个桂圆的做法就是:大名鼎鼎的三蒸三凉桂圆干。您也许会问,桂圆直接嚼着吃,是不是更简单?为什么要多此一举拿来蒸制呢?还要蒸制三次?每一次的蒸制和晾晒都会增强桂圆的功力,吃了还不担心上火,这才是桂圆的正确吃法。咱们一次多蒸些出来,每天嚼上几颗,太香了!

补气又助眠!16斤新龙眼=??1斤桂圆肉!+9.9送桑葚干1罐!

睡眠不好的可以试试这个助眠小甜丸,口感也好,好吃吃法也很多,可以干吃也可以泡水喝、煮蛋喝、做甜品、熬粥都可以16斤新龙眼=??1斤灯笼桂圆肉10A高品质货????半斤一罐39.9,两罐59.9现在??9.9还可以换购价值29.9桑葚干1罐还有同系列的山楂干也是药食同源??...

“清热解毒”的宝藏食材,你掌握真正的吃法了吗?

热性羊肉和寒性的绿豆在一起,刚好营养、性味互补,非常适合夏季食用。做法也很简单,将羊排焯水后,下锅大火煸炒,加入葱姜去腥;羊排变色后,冲入绿豆汤,大火炖煮,加入白胡椒粒和适量生绿豆、料酒,炖1小时。03加桂圆桂圆肉不仅口感鲜美,而且还具有温补心脾、安神补血的功效,在煮绿豆汤的过程中加入适量的...

【健康】秋果正当鲜!这些“花式吃法”让你吃得美味,吃出健康

做法:将菊花、西洋参、桂圆进行煎煮饮用,注意每天饮用不超过2000毫升。!注意1.脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。2.孕妇,尤其是妊娠早期,不宜服用龙眼肉,以防胎动及早产等。3.糖尿病患者不宜多服。4.不可吃未熟透的龙眼,因其容易引起哮喘病。即使作为食疗品,龙眼肉每次食用量也以干品...

【健康】晚餐有6种最“害人”吃法,第一个就很常见!别再做了~

??热豆浆:在低能量下具有非常好的饱腹感,能及时缓解饥饿,同时又不会造成能量过剩;??水果或水果干:比如香蕉、苹果、红枣、桂圆等,但要注意不能吃太多。资料:养生中国编辑:程前责编:高琴*转载请注明来源于“上海长宁”

谷医堂谷方益元解读:月经推迟的多种原因及汤品调理法

饮用方法:取桂圆和红枣适量,用热水冲泡,焖10-15分钟后饮用。谷医堂谷方益元建议,每日1次,连续饮用一周。玫瑰花茶功效:理气解郁。玫瑰花具有理气解郁、活血调经的功效,有助于缓解因情绪压力引起的月经推迟。饮用方法:取玫瑰花适量,用热水冲泡,焖5-10分钟后饮用。谷医堂谷方益元建议,每日1-2次,可以长期饮用。