观赛的同时也要呵护好肠胃健康,胃痛腹胀可服用和胃整肠丸

其中,泰国经典肠胃药和胃整肠丸具有温中和胃、理气止痛的功效,对于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻等症状有很好的缓解作用[1]。一般情况下,可温开水送服和胃整肠丸,成人每次4-6丸,每日3次。服药期间饮食宜清淡,忌食辛辣、生冷、油腻食物,且不宜同时服用滋补性中药[1]。哺乳期妇...

什么糕点伤胃?是年糕吗?提醒:这5种糕点,老年人要少吃

老年人的胃肠功能相对较弱,消化能力下降,过量食用年糕可能会增加胃肠道的负担,导致消化不良、胃胀等症状。因此,老年人在享受年糕美味的同时,一定要注意控制食用量。当然,这并不意味着老年人就不能吃年糕了。适量品尝,细嚼慢咽,搭配一些清淡易消化的食物,如蔬菜、粥等,既能满足口腹之欲,又不会给胃带来太大的负担。

中年人,控制食欲 9 个好方法

4、规律吃三餐40岁后不要再有一餐没一餐的吃,这样不利于肠胃健康,还容易在饥肠辘辘的时候过量进食,导致胃容量被撑大,加重肠胃负担,热量也容易堆积起来。而保持规律三餐,饭吃八分饱的状态有助于身体循环运转,其他时间进食欲望也会得到控制,更容易控制好体重。5、放慢吃饭速度你会发现,狼吞虎咽的时候,一碗...

家长们深感困扰!超过六成的家庭面临孩子不好好吃饭的难题,

例如,有些孩子喜欢吃炸鸡、薯条等油炸食品,这些食物不易消化,容易引起胃肠不适。腹部受凉也可引起胃肠道的功能紊乱,出现腹泻、消化不良等症状。孩子会感觉肚子不舒服,不想吃东西。精神因素也不可忽视。不良的情绪会导致胃肠道功能紊乱,孩子如果情绪不好,也会影响食欲。比如,孩子在幼儿园遇到不开心的事情,可能会影...

筑牢六道防御工事,打好“保胃战”!

2.投其所好剂:一份甜点。我们的胃天生喜欢甜味。吃甜食时,肠胃会感觉受到鼓励和夸奖。丝丝甜品吃下去,温暖的不仅是你的胃,更是你的心。不过,血糖高、体重指数过高的人群,不提倡吃甜食。3.心灵安抚剂:一泓爱泉。与爱人相伴左右,即使什么都不说,那种相依相伴的感觉对心灵的抚慰也是最好的良药。再尝试着两个人...

胃不好的人,饿了想加餐?可以放心吃的7种零食,好吃饱腹还养胃

但是胃有病了,嘴巴没有病,忍不住想吃零食怎么办,大家都知道零食大多比较油腻,还不容易消化,所以胃不好的人是应该少吃的(www.e993.com)2024年12月19日。但是并不是说就什么零食都不能吃了。这里就给胃不好的朋友们介绍几种零食,好吃饱腹还养胃。首先,让我们来看看南瓜饼。南瓜富含维生素A和B,有助于保护我们的消化系统。此外,它还含有...

胃很怕的 6 个习惯,很多人几乎每天都在做!却不知道

购买食物的时候看好包装上的标签,多选不含有添加糖的,比如配料表有白砂糖、冰糖、红糖、黑糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖浆、玉米糖浆、果葡糖浆、蜂蜜等的都要尽量减少食用。3吸烟饮酒吸烟和饮酒都对健康危害很大,二者都可诱发胃食管反流病。吸烟可降低食管下括约肌的肌张力,减少唾液分泌,而饮酒会影响食管的同步...

面对节假日期间的“美食攻击”,你的肠胃准备好了吗?

节日大餐常见有煎炸、烧烤、油炸食品等,这些食物虽然美味,但过量摄入会加重胃肠负担,还可能引起高脂血症、肥胖等健康问题。建议适当减少油腻食物的摄入,多选择清蒸、炖煮等烹饪方式。限制酒精饮料和含糖饮料的摄入节假日饮酒是常见的社交活动,但过量饮酒不仅损伤肝脏,还会刺激胃黏膜,引发胃酸反流和胃炎。建议适度饮酒...

明日春分 | “食3肉,吃4俗”,顺应节气过好春天

在北京地区,春分这天,要吃驴打滚,有避邪祈福的寓意。驴打滚的制作原料多样,工序颇为复杂,做好的“驴打滚”外层粘满豆面,呈金黄色,豆香馅甜,入口绵软,别具风味,是老少皆宜的美食小吃。看饿了/图源网络太阳糕老北京的传统吃食里,春分这天还要吃太阳糕,这是用糯米加糖制成的糕点,上面用红曲水印做成金鸡图像,或...

胃病患者饿了可以吃什么食物?6种零食适合加餐吃,解馋又养胃

人在饿的时候会想吃零食,饼干就是一个非常不错的选择,但是对于胃不好的人来说,不能随便吃,有些饼干对肠胃有刺激性。在这里,建议可以选择猴头菇饼干。猴头菇饼干既能满足人们对美食的渴望,又能轻轻抚慰胃部的不适。这主要是因为其独特的原料——猴头菇。猴头菇里面含有着丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等...