常吃黑米好处多,但这几类人却不适宜吃,建议最好忌口

尤其是黑米粥,由于其营养价值比较高,所以肠胃不好的人经常喝一些黑米粥,或在一定程度上能够帮助调节肠道菌群,增强肠胃功能,改善肠胃不适的症状。不仅如此,经相关研究发现,常吃黑米在一定程度上,或还有助于健脾暖肝。因为黑米中所含的蛋白质、氨基酸和其他微量元素,对于调养脾胃,养护肝脏具有很好的功效,尤其是对于男...

对胃黏膜好的10种食物,吃好,脾胃一天比一天棒

牛奶,这种白色的液体,是胃部的温柔守护者。牛奶中的蛋白质和脂肪能够形成一层保护膜,覆盖在胃黏膜表面,减少食物对胃的刺激。每天早晨一杯温牛奶,不仅暖胃,还能提神醒脑。牛奶的两种吃法:直接饮用:每天早晨起床后,喝一杯温牛奶,既能补充能量,又能保护胃黏膜。如果喜欢口感更丰富的朋友,还可以加入适量的蜂蜜或麦片...

冬天这些伤胃果,很多人爱吃,肠胃不好的人再馋也要少碰!

③猕猴桃在很多人眼中,猕猴桃是补充维生素C非常好的选择,但是对于肠胃不好的人来说,吃猕猴桃也要注意。猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。所以,有胃病的人也不可过多食用猕猴桃。④鲜枣它富含维生素C,清甜可口,营养丰富,很多人都爱吃,但胃不好的人要当心了。鲜枣表皮坚硬,水分含...

铁棍山药做的面条,“胃”就喜欢它,筋道爽滑好消化,吃上一碗暖身...

营养满满好味道胃就喜欢它一般来说,面条最怕的就是坨了,怀府街铁棍山药原浆面,融合了山药的面粉,晶莹细腻有香气。制成的面条有劲道不怕散,不易糊汤,耐煮入味,吃起来口感筋道爽滑。开水下锅,简单煮就可以煮出美味的面条。山药本身味道软糯恬淡,和黄河原生态小麦粉搭配别具风味。煮好的面根根分明,不易...

胃病七分靠养,避免3个不良习惯,多吃4种食物,或许对胃有好处

而且南瓜中有一种成分可促进胆汁分泌,对于加强胃肠蠕动有很好的作用,帮助食物的消化与吸收,对于脾胃不好的人来说是一个不错的选择。值得提醒大家的是,南瓜的皮比较硬,不太好消化,所以,本身脾胃虚弱、消化不好的人最好削皮后食用。③小米小米是我们常说的“五谷”之一,它又叫粟米,它是谷子去壳之后的产物,有...

建议胃不好的人常吃这4种水果:苹果香蕉葡萄橙子

原标题:胃病不能吃香蕉?医生:要想保护胃,4种水果建议多吃胃病,作为一种常见的消化系统疾病,对人们的健康和生活质量产生了深远的影响,这种疾病可能由多种因素引起,包括不良饮食习惯、过度压力、感染等(www.e993.com)2024年12月18日。胃病的症状多样,包括胃痛、胃酸过多、胃胀、恶心和呕吐等,这些症状不仅影响患者的日常生活和工作,还可能导致营养...

【健康】这个便宜的养胃菜,对疾病恢复特别好,胃不好的人吃一些

如果能把握住这个机会,抓紧吃点养胃菜,对胃病的治疗,可谓“事半功倍”。菜架上的“胃药”圆白菜大家都认识,它是一种常见的青菜,不仅便宜,而且烹饪方法也简单。不过你可能不知道的是,圆白菜是一种“双料”养胃菜!中医认为,圆白菜性平、味甘,归脾、胃经,可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气...

经常吃含酵母的食物,对胃不好?酵母和小苏打,哪个发面更好?

对于胃部健康而言，适量摄入酵母通常是安全的。然而，酵母的过度消费可能导致胃部不适。一些人可能会对酵母中的成分（如麸质）敏感，这可能导致胃胀、不适或其他消化问题。此外，酵母在发酵过程中产生的气体可能增加胃部负担，尤其是在胃动力减弱或消化系统敏感的中老年人群中。酵母摄入的建议为保持胃部健康，建议中老年...

补脾很厉害的食物,常吃补脾益胃,增强抵抗力

芡实称得上是健脾“冠军”,与偏寒性的薏米相比,芡实性味甘平,药用价值也很高,适合脾胃虚弱的人食用,适量吃点,或能帮你健脾除湿,缓解脾虚、久泻的现象,脾胃会慢慢好转,变得更强壮。芡实也被叫做“鸡米头”。除了芡实,还有一些食物也是健脾胃的好帮手,如山药、猴头菇、玉米、板栗、陈皮、芋头等,脾虚的人平时也可...

胃很怕的5个习惯 很多人几乎每天都在做 却不知道

保护胃要这样做要想让胃保持健康状态,除了以上提到的这些之外,下面这些好习惯也很重要。1、多吃新鲜蔬果新鲜蔬果中不仅富含维生素、矿物质、膳食纤维和水分,还能为我们的身体提供丰富的抗氧化成分,比如胡萝卜素、番茄红素、花青素、维生素C等,这些成分都能帮我们减轻身体的炎症反应,保护胃部健康。