消化内科大夫:1种食物敞开吃,抑菌养胃,胃好不生病

吃的东西不要太油腻,在不增加肠胃负担的情况下多喝一些豆浆等豆制品,多吃绿色蔬菜,多吃苹果,多补充营养和维生素。摒弃不良习惯不要抽烟,远离酒精,因为烟和酒对人体的危害是很大的。因为慢性胃炎患者的肠胃功能和消化功能都比较差,所以他们每次吃饭一定不能吃太多,如果吃太多的话会加重肠胃的负担,给身体带来很大的...

养胃如养命,胃不好的建议多吃这种食物,健脾养胃还促消化!

炸秋葵时,记得头部多切一点,小洞洞露出来,这样炸的时候不容易爆,安全又放心。还有啊,油温控制好了,秋葵吃起来既不油腻又超级酥脆,比吃肉还过瘾呢!好啦,朋友们,赶紧去试试吧!保证你吃了这次,下次还想自己做,健康又美味,养胃新选择,秋葵炸起来,幸福满满一盘子!记得,好东西要分享哦,让家人朋友也尝尝你的手艺,...

胃病七分靠养,避免3个不良习惯,多吃4种食物,或许对胃有好处

南瓜可以算是一种主食,也可以当蔬菜,对人的胃来说,南瓜当中有大量果胶,这种成分可以帮助保护胃黏膜,避免胃黏膜受到粗糙食物的刺激。而且南瓜中有一种成分可促进胆汁分泌,对于加强胃肠蠕动有很好的作用,帮助食物的消化与吸收,对于脾胃不好的人来说是一个不错的选择。值得提醒大家的是,南瓜的皮比较硬,不太好消化...

空腹绝不能吃这4类食物,小心胃烂成筛子

肉蛋奶这样的低碳水高蛋白食物空腹状态下食用,在胃里面存留的时间非常短,不会得到充分的吸收,就像“酒肉穿肠过”一样。此外,牛奶作为高蛋白食物,空腹饮用对缺乏乳糖酶(乳糖不耐)的人非常不友好,容易造成肠胃不适。※建议:食用高蛋白食物之前,最好搭配主食食用,因为米饭、面条、馒头这类的食物,可以让高蛋白食物...

美好生活+丨“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了

面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物,其中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸。白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到“养胃”的功效。

五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?

其次,对于油腻和辛辣食物的摄入,我们要适量控制(www.e993.com)2024年11月12日。可以搭配一些清淡的蔬菜、水果或酸奶等食物来中和口感,减轻对胃部的刺激。3.少喝酒和含糖饮料,可选择白开水、淡茶等此外,我们还要注意避免过度饮酒和含糖饮料的摄入。酒精和糖分都会刺激胃酸分泌,加重胃部负担,甚至引发胃肠道疾病。

胃火肝火心火旺盛吃什么食物,三火旺盛?这些食物帮你降火!

这些食物帮你降火!胃火肝火心火带什么玉石好1.胃火:胃火是指胃部功能亢进、热气上冲的苦瓜体现。常见的建议症状有口干口苦、噁心、吐酸水、大便秘结、口腔溃疡等。对于胃火问题,可以佩戴或摆放以下玉石:a.绿幽灵石:绿幽灵石有稳定情绪、镇定心神、消除恐慌和焦虑的冬瓜作用,可以缓解胃火症状。

空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住

空腹状态下吃东西,实际上意味着:吃进去的东西会更快地从胃排到肠道,肠道来不及消化,导致负担加重,就可能产生一些不适症状。空腹不能吃的食物,这三种是谣言1、空腹喝豆浆、牛奶没营养谣言:空腹喝豆浆、牛奶,它们含有的大量蛋白质会被优先转化为热量,导致营养浪费。

【融媒电台】“睡前吃夜宵”和“饿着肚子睡觉”,哪个对健康影响大?

很多人夜宵喜欢吃方便面、饼干、蛋糕、烧烤、炸鸡,但它们基本是高脂肪、高盐、高糖的食物,对健康并没有好处,不适合做夜宵。另外,夜宵也不适合吃辣椒、花椒之类令人兴奋刺激的调味品。建议优先选择水果、谷物、豆类和奶类,这些食物蛋白质和脂肪含量低,消化吸收较为容易,不会给胃肠道增加负担。

三种不良习惯助长胃病,医生提醒:少食这两种可能伤胃的零食

花生入脾胃经,花生连红衣一起煮着吃,花生中含有的大量的蛋白质和不饱和脂肪酸,在煮熟07b6f.797-vip后,07oy4.uvxupz更易消化吸收,常吃可强健肠胃、养胃醒脾、滑肠润燥。养好胃,建议多做2件事:1、良好的饮食习惯细嚼慢咽,如果患者能够减慢进食的速度,就能够降低对胃黏膜造成的各种刺激,进而起到...