冬天喜欢吃完饭喝茶的人,用不了多久,就可能会出现3种“变化”

乔医生清了清嗓子,微笑着说:“第一种变化啊,就是会让您的胃不大高兴,冬天本来就寒冷,胃需要的是温暖的环境,让它好好地消化吃进去的东西。”“可您一吃完饭就喝茶,尤其是那些绿茶,性质寒凉,直接就把胃里本来温暖的环境给搅和了,结果是什么呢?”“胃的消化能力就变差了,您这肚子自然就胀得难受了,特别是...

吃饭前胃痛?吃完饭也痛?那你可能消化性溃疡了

胃酸的作用占主导地位,胃酸加胃蛋白酶则更具有侵袭力。03药物非甾体类消炎药(NSAID),如阿司匹林、布洛芬、消炎痛等,除具有直接损伤胃黏膜的作用外,还能抑制前列腺素和前列环素的合成,从而损伤黏膜的保护作用。此外,肾上腺皮质激素也可与溃疡的形成和再活动有关。流行病学调查显示,服用NSAID和阿司匹林的人群中,1...

胃病无法接近你,因为你有这六个好习惯,而且你不再依赖胃药

蔬菜和水果当中富含丰富的维生素,其中的维生素C则具有保护肠胃的作用,另外蔬菜和水果当中的纤维素也特别丰富,能够使胃肠道的蠕动速度有所提高,对预防消化不良有很大的帮助,每天摄入500克左右的蔬菜和水果,则能够使肠胃保持一个比较好的状态。6、少吃辛辣刺激和油腻的食物辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末、生洋葱等等...

61岁男子坚持不吃晚饭,降血脂、软化血管,半年后身体状况如何?

??黏硬食物不好消化:像年糕、汤圆等粘性食物,还有麻花、油条等硬性大食物,都不好消化,无疑会增加肠胃负担而影响夜间睡眠。长期大鱼大肉会增加高血脂风险,尤其是年轻群体更是高发群体。有很多人想通过不吃晚饭的方式减脂,其实很不科学,不吃晚饭不仅无法很好的减脂,长期下来还会对健康造成更大的伤害。所谓一日三...

林曦|养好元气的秘诀:头脑简单、四肢发达

我们总奢望吃进身体里的东西会自动和我们合为一体,这其实是幻想。燕窝人参或者青菜馒头,不论贵贱,都有两种可能,变成能量,或变成垃圾——代谢掉是能量,代谢不掉是垃圾。所以对“脾妈妈”的代谢状态进行评估,比吃什么重要太多了,或者说,这应该是我们决定吃什么的前提条件。食物的好是食物本身的好,没有“脾妈妈”...

医生建议:上了年纪,宁愿早饭干吃馒头,也别早上乱吃这3样

应该有人听过这么一句话“年轻的时候不好好吃早餐,到了40岁以后很可能会多挨两刀(www.e993.com)2024年12月19日。”研究表明早上不吃早餐的人,到中年之后是特别容易患上胆结石和肠胃疾病的。因此这所谓的两刀就是胆囊处一刀,肠胃上一刀。4.加强新陈代谢吃早餐对我们自身的新陈代谢是非常有帮助的,尤其是一些血糖高的人,认真的吃早餐是...

「过午不食」有几分道理?过了这个点就别吃饭,降血糖、控体重,效果...

晚餐吃太晚,或者长期不吃晚餐,是会给身体带来很多不利影响的。02低血糖比如下午需要从事脑力或体力活动的人,12点以后就开始不吃东西,会因为长时间的胃部过度排空,出现夜间低血糖现象,长此以往反而会增加2型糖尿病风险。02引发胃病长时间空腹,胃酸无食物可消化,就会腐蚀胃黏膜,出现灼热、反酸等胃部不适症状...

人吃三饭,寿命减半!3种饭让你湿气缠身、肝肾被毁,继续吃身体迟早...

其实,过餐饭偶尔吃一吃,对身体影响不大,但若是长期如此,胃真的很受伤。一方面,吃过餐饭时,很多人都已经饿过了头,吃起来狼吞虎咽的,一口饭在嘴里匆匆“走了个过场”,就给囫囵吞下去了。然而,食物只有经过口腔的充分咀嚼,才好在胃里消化。囫囵吞枣吃下去的大块食物,会加重胃的负担,长期如此,容易使胃产生...

医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!

守“胃”健康才能更安心“干饭”??吃更多好吃的!本期科普嘉宾郑青上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师01胃的功能胃是人体消化系统中的一个重要器官位于腹腔上部主要负责食物的储存和消化食物通过口腔、食管转运到胃内...

真松弛的新中产,都在吃干巴饭

也有同事问诗雨,“上班吃这种东西活着还有什么意思”,但她认为,干巴lunch是一种消解打工人焦虑的“节能饮食”,“吃干巴lunch不用担心发胖,不用担心食物不健康,不用焦虑休息的时间被压缩,也不会觉得自己没有好好打理生活。”对干门信徒而言,这种快手的健康穷饱饭是复杂生活课题的最佳解法,“有人糊弄工作,有人糊弄...