胃病患者一口辣椒都不能碰?医生:想护胃,这3种蔬菜可常吃!

两人挑完衣服,走到旁边的小餐馆里坐下,周大夫拿起菜单,边点菜边给刘建国科普:“第一种对胃好的蔬菜,就是南瓜。这玩意儿你肯定吃过吧?”刘建国点点头:“当然吃过,小时候家里穷,顿顿煮南瓜饭,那会儿还觉得吃腻了呢。”周大夫笑了:“你可能不知道,南瓜是胃病患者的‘福星’。它富含果胶,这是一种可溶性膳食...

比芋头养人,比红薯通便,中老年要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好

莴笋,作为秋季的当季蔬菜,正大量上市。它不仅清脆可口,更蕴含丰富的营养成分,非常适合中老年人食用,能够健脾养胃、养肝排毒,助力提升气色。莴笋含有丰富的维生素C、纤维素和多种矿物质,能够帮助增强免疫力,促进消化。此外,莴笋还具有清热解毒的功效,对秋季常见的上火症状有很好的缓解作用。中老年人在这个季节多吃莴笋...

既是“穷人食物”也受总理青睐,酸菜轻松俘获德国人的胃

直到近年,随着健康意识的提高和对本地产品的青睐,酸菜重新俘获德国人的胃。在德国,从肉店和集市上可以购买到散装的新鲜酸菜,超市里也有以铁皮罐头、玻璃瓶或密封塑料袋形式出售的酸菜。德国酸菜在制作时没有经过加热,维生素C才得以保留,烹调的过程同样不宜时间过长。此外,酸菜虽然富含维生素、矿物质和膳食纤维等有益...

秋季尽量不买这5种蔬菜,煮食需当心

2.红凤菜红凤菜,又称观音菜或紫背菜,是西南及两广地区常见的野菜。尽管许多人认为它有补血功效,但研究表明,红凤菜中含有一种名为“吡咯里西啶类生物碱”的物质,这种物质具有一定的肝毒性。食用过多可能对肝脏造成损害,因此建议大家适量食用。特别是对于肝病患者、黄疸患者、免疫力较弱的人群以及婴幼儿,应避...

韭菜伤胃,马齿苋伤肾…蔬菜吃对才是真的好!

而卷心菜可以说是天然胃药了,卷心菜含有维生素U。经络之窗公众号提示这种物质能促进胃黏膜新陈代谢,预防便秘,还可以保护胃黏膜,加速溃疡面愈合。是一种非常好的养胃蔬菜。Part.04脾:最怕黄瓜、最爱黄花菜黄瓜性寒凉,具有生津止渴,清热利水的功效,但不适宜脾胃虚寒人群食用。

胃不好吃米饭的时候,这几种蔬菜千万不能吃

胃不好吃米饭的时候,这几种蔬菜千万不能吃,一,避免吃刺激性的蔬菜,比如葱姜蒜,辣椒,会刺激胃肠粘膜(www.e993.com)2024年11月24日。二,避免吃淀粉含量高的蔬菜,比如土豆,地瓜,容易导致胃部产生过多的气体,出现腹胀等症状。三,避免吃油炸,煎烤等食物,容易损伤胃粘膜,冬天老中医推荐养胃护胃食疗方,...

胃不好能吃萝卜吗?要想恢复健康胃,4种“菜”少碰为好

三、胃不好的人吃什么蔬菜比较好?1、南瓜南瓜性温,容易消化,对于胃不好的人来说,是一种非常好的选择。南瓜中的果胶能够保护胃黏膜,有助于缓解胃痛。2、胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素,能够转化为维生素A,有助于修复胃黏膜,对于胃不好的人来说,是一种温和又营养的蔬菜。

五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?

例如,我们可以选择稀饭、面条、蒸蛋等作为主食,这些食物不仅易于消化,还能提供身体所需的能量。同时,可以搭配一些清淡的蔬菜,如西兰花、胡萝卜等,提供维生素和矿物质。此外,适量的瘦肉和鱼肉也是不错的选择,它们富含优质蛋白质,有助于修复受损的胃肠道组织。

医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!

《胃部使用说明书》??将解答你心中的十万个“胃”什么守“胃”健康才能更安心“干饭”??吃更多好吃的!本期科普嘉宾郑青上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师01胃的功能胃是人体消化系统中的一个重要器官位于腹腔上部...

3种春菜“自带毒素”,没吃对毁肾毁胃!简单1招解决,越早知道越好

为了避免风险,最好食用时要挑选嫩芽,同时用沸水焯1分钟左右。02含秋水仙碱的蔬菜:鲜黄花菜即将到来的四五月份,鲜黄花菜就会上市了。鲜黄花菜含有秋水仙碱,经过胃肠道代谢后会产生二秋水仙碱,对呼吸道和胃肠道的粘膜有刺激作用。处理不当食用后可能会出现腹痛、呕吐、腹泻等食物中毒症状。