胃不好又想吃水果?谨慎选择适合的水果当然没问题~

1.香蕉香蕉是一种温和的水果,富含膳食纤维和钾,对于胃肠道有舒缓作用,是胃不好的人的良好选择。2.苹果苹果富含果胶,有助于调整肠道功能,但最好去皮食用,以减少不易消化的果皮对胃的刺激。3.梨梨具有清润的特性,含有丰富的水分,对于缓解口渴和胃部不适有一定帮助。4.哈密瓜哈密瓜水分充足,口感清爽,对于...

幽门螺杆菌的偏好,揭秘三种水果谨慎食用,胃健康为首

大枣的枣皮中,含有大量膳食纤维不仅会刺激肠胃;而且其皮锋利,如果感染幽门螺杆菌后,胃粘膜本来就很脆弱,说不定会损伤胃粘膜或者加重炎症或者溃疡。2、猕猴桃尤其是现在天气变冷,如果本身就胃寒,吃猕猴桃会加重症状。此外,猕猴桃含有大量的果胶和维生素C,会刺激胃酸的分泌,加重幽门螺杆菌反酸、烧心、胃痛等症状。3...

小知识鞍山胃康医院冬季健康讲堂:季节性水果如何助您养好身体

比如柑橘类水果富含维生素C,有助于提高免疫力;苹果富含膳食纤维和微量元素,有助于调节肠道健康;红枣则具有补血、安神等功效。这些水果在冬季食用,不仅可以帮助人们抵御寒冷,还能为身体提供丰富的营养支持。二、季节性水果与健康的关联冬季干燥的气候容易使人出现口渴、皮肤干燥等症状。一些季节性水果具有很好的润燥作用...

胃不好的人,不能吃桔子?提醒:不想胃“罢工”,远离这3种水果

小王回忆了片刻,说:"好像是西红柿吧。我亲戚平时挺喜欢吃西红柿的,后来不小心就得了溃疡性胃炎。医生说西红柿虽然有很多营养,但它含有一种叫番茄红素的物质,会刺激胃酸分泌,对胃不好。"果然,根据《实用家庭医学杂志》的报道,很多患有胃病的人确实不适合经常食用西红柿。这种富含抗氧化剂的红色果蔬,虽然营养丰富、对...

胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

得知李梅的病情后，她的亲戚朋友们都纷纷给她出主意。有的说：“你得多吃点养胃的食物，比如小米粥、南瓜什么的。”还有的说：“我听说有种水果对胃特别好，你试试看。”李梅听了大家的建议，决定试试看。她开始注意饮食调养，多吃一些易消化的食物，同时也开始尝试吃一些被认为对胃有益的水果。然而，尽管她...

莫贪吃!小心胃里“长石头”,秋冬慎食这3种水果

黄澄澄的柿子、红彤彤的山楂、糯叽叽的黑枣……凭借酸酸甜甜的口感,征服了众多食客的味蕾,成为秋冬季不可或缺的美味(www.e993.com)2024年11月28日。山东省第二人民医院消化内二科主任刘长江提醒大家,在享用这类水果的同时,一定要警惕胃石症(胃结石)的发生。吃出来的“石头”植物性胃结石最常见胃结石是由于胃肠道动力不足、消化道功能弱的...

冬季常煮这个水果吃,保护脾胃效果极佳!这三种搭配养颜又瘦身

苹果+山药,健脾胃山药中的黏蛋白能益胃补肾,还能润肺止咳。平时胃口不好或者感冒咽喉不适的,都可以煮这碗汤喝。做法:山药30克去皮切段,苹果一个切片,一起煮汤。煮熟的水果更适合老人、脾胃虚寒者吃很多人认为,水果富含维C,熟吃会损失掉这些维生素,很可惜。这是一个比较片面的认知。此前,有专家表示,熟吃...

这4种常见水果,竟是养胃高手!胃不好的人,照着吃就对了

其实这种想法是错误的,《本草纲目》中就记载了不少水果具有"养胃安脾"的功效。关键是选对水果,吃对时间。木瓜是养胃的"小能手"。它含有丰富的木瓜蛋白酶,可以帮助消化蛋白质。中医认为木瓜性温,能够温中健胃。最适合在早餐或者下午茶时食用,但要注意不要空腹食用。建议大家选购时要挑选七分熟的,这时候营养最丰富...

消化不良不用怕,适量吃这5种水果,调理脾胃,促进消化

小贴士:猕猴桃虽好,但因其性寒,脾胃虚寒者不宜多食,每日1-2个为宜。猕猴桃中的维生素C含量较高,过量食用可能导致腹泻或胃部不适。在享受猕猴桃的美味时,也要注意适量哦!四、香蕉:润肠通便的小能手香蕉,这个几乎家家户户常备的水果,以其独特的香甜口感和丰富的营养价值深受喜爱。

中医张伦:3种水果正在“腐蚀”你的胃黏膜,胃不好的越吃越难受

中医张伦:3种水果正在“腐蚀”你的胃黏膜,胃不好的越吃越难受张伦广东省第二中医院主任中医师,现定期在广州宏韵中医坐诊。水果中含有丰富的维生素,能够促进钙、铁吸收和利用,还含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘。但你知道吗?以下3种水果,不但营养有限,还会对肠胃造成负担。