脾胃虚弱怎么办?警惕3类蔬菜!白菜在列,医生建议控制摄入

南瓜是生活中一种常见的食物,也是养胃的的好食材。南瓜里面的果胶成分可帮助排出体内的重金属,还能保护胃黏膜不受食品的刺激,促进溃疡愈合,还能加速肠胃的消化和蠕动,促进吸收、防止便秘,对于肠胃不好的人而言有很好的帮助。山药山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪...

肠胃不好的人:少吃3种伤胃水果 多吃3种养胃蔬菜

柿子是都能冬天比较常肠胃不好的人:少吃3种伤胃水果、多吃3种养胃蔬菜,胃会慢慢变好。1、红枣红枣是女性补气养血的佳品,可是肠胃不好的人不适合多吃红枣,不管是干枣还是鲜枣,枣皮的膳食纤维含量都很高。大家吃枣经常被枣皮卡嗓子,这样的枣皮到肠胃里就很难被消化,会加重胃病。2、柿子柿子是都能冬天比较...

三餐不定、口味偏重可能损伤胃,若你患胃病,请努力改正这些习惯

为了保持规律的饮食,应该多吃富含维生素C的蔬菜和水果,避免有害物质伤害身体。2、经常抽烟喝酒,吃不健康食物的人吸烟时烟会随消化道进入胃部,对胃黏膜造成损伤,使黏膜下血管收缩痉挛,使胃黏膜缺氧缺血,最终导致胃癌的癌前病变。另外,如果大量饮酒,会破坏胃黏膜屏障,造成局部充血、水肿和糜烂。如果不注意饮食卫生,...

五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?

尽量选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蛋,旅游在外也别忘了补足蔬菜、水果等。此外,我们还可以根据季节和气候来选择食物。在炎热的夏季,可以选择一些清凉解暑的食物,如绿豆汤、凉面等;在寒冷的冬季,可以选择一些温热滋补的食物,如炖汤、火锅等。2.避免过度油腻和刺激性食物,点菜注意搭配蔬菜油...

喝什么茶是养胃的水果?了解养胃水果与蔬菜的选择

6.玫瑰花茶:玫瑰花茶能够缓胃肠道,具有解热祛寒、理气止痛的比较好作用,适用于胃寒、胃痛以及经期不适等。7.木瓜茶:木瓜茶含有丰富的泡水胰酵素,可以***胃液分泌,帮助消化。同时,它也可以缓解胃痛和消化不良。需要注意的虚弱是,虽然养胃茶对于胃病的腹胀缓解具有一定的生效果,但是并不适用于所有人。具体...

医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!

有时候可能是暂时性的或由其他因素引起的功能性消化不良症状不严重时大多无需过于紧张规律生活,放松心情如果实在难受可以在医生指导下采取对症治疗但是!如出现一些报警症状??比如持续腹痛、呕吐、黑便胃口不好、体重降低等很可能是胃部器质性病变!

胃不好,骨质疏松"来得早"?哈佛大学研究推荐这4个果蔬,助你养好胃

早期研究表明,益生菌可以帮助对抗引起溃疡的幽门螺旋杆菌。益生菌和抗生素相结合,可以提高治疗溃疡的疗效。大家可以选择酸奶、酸菜、味增、豆豉等食物摄入益生菌。4蔓越莓和其他色彩缤纷的水果和蔬菜打开网易新闻查看精彩图片有证据表明,富含类黄酮或多酚的浆果有助于对抗消化性溃疡。黄酮类化合物被称为“胃保护剂...

胃很怕的5个习惯,很多人几乎每天都在做!却不知道

新鲜蔬果中不仅富含维生素、矿物质、膳食纤维和水分,还能为我们的身体提供丰富的抗氧化成分,比如胡萝卜素、番茄红素、花青素、维生素C等,这些成分都能帮我们减轻身体的炎症反应,保护胃部健康。虽然蔬菜的摄入量与胃癌的发病风险无关,但葱类蔬菜和十字花科蔬菜对预防胃癌具有保护作用。增加新鲜水果的摄入,也能降低胃...

科普|了解胃癌,捍“胃”健康

打赢健康保“胃”战,主要靠调整生活方式1.保持规律饮食;2.戒烟、限酒;3.减少食用盐及油炸、烧烤、腌制食物摄入;4.增加粗粮及新鲜蔬菜水果食用;5.规律作息,保持适量体力活动、控制体重;6.定期体检。四、胃癌的治疗早期胃癌是可以通过手术治疗达到治愈的,而中晚期胃癌则需要根据情况结合化疗、...

节食减肥不可取!当心引发胃痛!若有肠胃不适可试试和胃整肠丸

三、肠胃“守门员”——和胃整肠丸肠胃疾病防不胜防,因此还是得备好肠胃药,以防不时之需。建议可以在常备好一瓶泰国经典肠胃药和胃整肠丸,在清楚症状的情况下合理使用,并遵循医嘱或说明书指导。和胃整肠丸具有温中和胃,理气止痛的功效,一般用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻[1...