急性期过敏性紫癜患者吃什么好?这份饮食指南请收好!

所以,最好选择清淡的食物,比如白粥、面条、米饭等。不但容易消化,还能有效减轻胃肠负担。2.多吃富含维生素的食物维生素C具有抗氧化和修复血管的作用,对过敏性紫癜患者非常有益。平时可以多吃富含维生素C的食物,比如橙子、柠檬、猕猴桃等水果。此外,新鲜的蔬菜比如西蓝花、青椒等,也可以增加摄入量,有助于增强免疫力...

脾胃不好百病生!多喝它让你事半功倍

南瓜、红薯比较甜,对血糖有一定影响,三种碳水食材煮成粥后,升糖指数比较高,所以这款粥糖尿病患者谨慎食用。冬天做好“五防”“三藏”,让你少生病04养脾胃:推推腹推腹功效:健脾胃。增加胃部血液循环,帮助胃消化、吸收食物,促进胃肠蠕动及排便。当人体吸收好了,浊气又排出去了,对脾胃健康是有益的。还可...

...在一起吃、或先吃米饭面条的人,血糖都经历了什么?现在知道还不晚

研究者认为,先吃饭让血糖飙升的主要原因是胃排空速度快。胃里只有碳水化合物时,食物会很快一起进入小肠并被消化吸收,血糖也就升得又快又高;先吃蔬菜或肉的时候,纤维素、蛋白质或脂肪降低了胃排空速度,碳水化合物再进入胃里时就不会一股脑冲进小肠,血糖也就平稳下来了。另外,GLP-1有抑制胃排空、增加胰岛素分泌等...

胃病无法接近你,因为你有这六个好习惯,而且你不再依赖胃药

蔬菜和水果当中富含丰富的维生素,其中的维生素C则具有保护肠胃的作用,另外蔬菜和水果当中的纤维素也特别丰富,能够使胃肠道的蠕动速度有所提高,对预防消化不良有很大的帮助,每天摄入500克左右的蔬菜和水果,则能够使肠胃保持一个比较好的状态。6、少吃辛辣刺激和油腻的食物辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末、生洋葱等等...

吃饭快导致消化不良?备好肠胃药和胃整肠丸,缓解不适!

当出现消化不良等问题时,不妨尝试和胃整肠丸这款泰国经典肠胃药。和胃整肠丸具有温中和胃、理气止痛的功效,能够有效缓解胃痛、胃胀、嗳气等不适症状,促进肠胃功能的恢复。服药时,可温开水送服,成人每次4-6丸,小儿减半,每日3次。服药期间饮食宜清淡,忌食辛辣、生冷、油腻食物,不宜同时服用滋补性中药。哺乳期妇女...

胃烧心喝什么茶好?快速缓解症状的选择

2.薄荷茶:薄荷有镇静和放松的语音效果,对胃肠道有缓作用,同时也可以帮助消化(www.e993.com)2024年11月14日。薄荷茶可以缓解胃烧心的口臭不适感。你可以用薄荷叶泡一杯热茶,然后喝下去。3.马鞭草茶:马鞭草富含芳香化合物,可以缓解消化问题,减轻胃肠痉挛,并促进胃肠道消化。马鞭草茶可以减轻胃酸逆流症状。你可以购买马鞭草茶包,加入热水中泡一杯...

深夜看吃播,你的胃准备好了吗

汪南玥表示,虽然视觉、嗅觉、味觉的多重感官刺激有助于胃肠接收“吃饭信号”,从而促进消化液分泌。但若过度关注视频,可能影响肠胃正常运作。不过,对于食欲不佳者,饭前可短暂观看吃播帮助开胃。对于深夜看吃播导致的阴虚,汪南玥建议多吃百合、莲子、银耳、沙参、麦冬等滋阴食材;若胃肠道不适,可增加山药、莲藕等健脾胃的...

五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?

1.推荐稀饭、蒸蛋搭配蔬菜,易消化对肠胃友好胃肠道疾病期间,消化系统的功能会受到影响,因此我们要选择清淡、易消化的食物来减轻胃部的负担。这些食物应该低脂肪、低刺激,并且易于被身体吸收。例如,我们可以选择稀饭、面条、蒸蛋等作为主食,这些食物不仅易于消化,还能提供身体所需的能量。同时,可以搭配一些清淡的蔬菜...

吃饭快和吃饭慢到底哪个好?小心这些危害!

口腔对食物的咀嚼,是整个消化系统的第一步。吃饭快不仅不利于控制血脂,还有其他一些慢性、长期的隐患。打开网易新闻查看精彩图片损伤消化系统吃得太快会使大块食物进入胃,迫使胃加大蠕动力度,加重消化负担,长此以往会导致胃病。更易发胖在人的大脑中枢里,有控制食量的饱食中枢和饥饿中枢。如果迅速把食物吃进去...

这些烧心食物,胃不好的人要慎重!烟台医大胃肠医院专家课堂

和辣椒一样,黑胡椒对胃肠同样有较强的刺激作用,还有咖喱粉、辣酱等辛辣调味品,过量食用也会引发或者加重“烧心”。这么做减少反酸1、不要吃太饱、吃太快每餐食量适度,忌暴饮暴食。要做到定时、定量,最好少食多餐。饭时不要狼吞虎咽,尽量做到细嚼慢咽,以减轻肠胃的负担。