秋季水果养生的日常实践——鞍山胃康医院养生课堂系列分享

如脾胃虚寒的人应选择温热性质的水果,如苹果、葡萄等;而体质偏热的人可选择寒凉性质的水果,如梨、柚子等。此外,水果的搭配也要讲究,如将不同性质的水果合理搭配,可以达到更好的养生效果。2.水果养生的方法:鞍山胃康医院指出,水果的食用方法也是养生的关键。生吃水果可保留其营养成分,但需注意清洁和去皮;煮水果...

火锅当宵夜,果汁当水喝!体重241公斤的小伙在汉缩胃减重

李震解释，人的胃部纵切面像一个耳朵，外缘弧度大的部分叫胃大弯，袖状胃切除就是通过微创技术切除胃大弯，保留了袖带状的小弯侧，将胃的容积缩小一半以上，切完后胃部的形状像一根“香蕉”，这样既减少了胃容量，降低刺激产生饥饿感的荷尔蒙分泌，又不会改变胃肠道的生理状况，不干扰食物的正常消化和吸收。同时再将...

胃不好喝什么茶-胃不好喝什么茶养胃

3.柠檬草茶:柠檬草茶对胃***性较小,能够缓胃部不适。它还具有促进胆汁分泌和消化功能的作用,对缓解消化不良和恶心等症状十分有效。4.洋菊茶:洋菊茶有镇静和抗炎作用,可以缓解胃部不适和胃酸过多引发的胃痛。它还可以减轻胃炎和胃溃疡等胃炎症状。5.山楂茶:山楂茶富含维生素C和有机酸,有助于促进胃...

揭示烧心食物秘密!胃反酸患者宜减少食用,对养胃帮助何在

橘子类果汁,这种饮料要少喝的原因是它本身就属于酸性饮料,胃也会分泌酸,当橘子类果汁喝多了会刺激胃,产生更多的胃酸,反酸和烧心症状也会加重。蔬菜类:辣椒、西兰花、红薯辣椒里含有大量的辣椒素,辣椒素进入胃以后会引起胃酸的分泌,加重胃酸烧心症状,如果是真的喜欢吃辣但是胃又不是特别好的人可选择甜椒,但是建...

五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?

1.推荐稀饭、蒸蛋搭配蔬菜,易消化对肠胃友好胃肠道疾病期间,消化系统的功能会受到影响,因此我们要选择清淡、易消化的食物来减轻胃部的负担。这些食物应该低脂肪、低刺激,并且易于被身体吸收。例如,我们可以选择稀饭、面条、蒸蛋等作为主食,这些食物不仅易于消化,还能提供身体所需的能量。同时,可以搭配一些清淡的蔬菜...

这些烧心食物,胃不好的人要慎重!烟台医大胃肠医院专家课堂

烟台医大胃肠医院专家介绍,柠檬和橘子等水果中含有大量柠檬酸(www.e993.com)2024年11月14日。酸性过高的食物会刺激胃,产生更多胃酸,进而增加食物反流和烧心症状。②碳酸饮料碳酸饮料是一种刺激性比较大的饮料,喝下去之后刺激肠胃,导致肠胃不适。另外果汁中通常都含有大量的糖分,过量饮用,同样会增加胃部负担。

吃对食物,保护胃健康

四是木瓜,木瓜含有一种能消化蛋白质的酵素,有利于人体对食物的消化和吸收,有健脾胃消食之效。五是胡萝卜,胡萝卜含有丰富的维生素B1、B2、胡萝卜素等营养成分,与肉一起炖,具有护肝养胃的疗效。六是南瓜,南瓜含有大量的果胶,具有保护胃黏膜的作用,能够预防溃疡的发生,经常用南瓜熬粥还能够养胃。

这些错误认知,会伤你的胃!出现哪些症状,胃可能出现问题了

许多人认为空腹喝果汁有助于清肠和排毒,但事实并非如此。果汁,尤其是酸性果汁如橙汁、柠檬汁等,会增加胃酸的分泌,对胃黏膜造成刺激,可能引发胃痛或加重胃病。因此,果汁最好在饭后饮用,以减少对胃的刺激。误区五:慢性胃炎不需要治疗慢性胃炎虽然症状较轻,但如果长期不治疗,可能导致更严重的问题如胃溃疡、胃出血,甚...

早餐喝什么?5种“国民早餐饮品”,喝不对毁肝肾、伤肠胃

果汁:升糖利器推荐指数:优势对于牙口不好、不爱吃水果的人来说,榨汁确实是个不错的方子。如果家里的水果放久了,吃起来口感不好,也不妨榨成汁,既能避免浪费,还能促进水果的摄入量。劣势《中国居民膳食指南》明确建议:果汁不能代替新鲜蔬果。榨汁后,果蔬中的膳食纤维、维生素C等多种营养成分均遭到破坏。而...

山西惠民医院:这些养胃“好习惯”其实是胃癌的帮凶!

相信大家都听说过“睡前喝牛奶对胃有益”,你知道的是,睡前喝牛奶、果汁对养胃并没有什么好处,特别是对反流性食管炎患者更是大忌。睡前喝牛奶并非所有人的“养生良方”,这样会刺激胃酸和胆汁的分泌,胃不好的人最好睡前不要这样做。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等会引起胃酸分泌,长期如此,在夜间空腹状态下有...