你知道哪些食物最伤胃吗?医生:这3类食物,胃不好的人最好少吃

1.腌制类食物对于胃不好的人来说,在平日里一定要少吃重盐的食物,尤其是腌制类食物。因为若是过量摄入这类食物的话,不仅会对肠胃内的胃黏膜造成极强的损伤,而且当胃部感染了幽门螺杆菌时,还极易引发严重的胃部疼痛。除此之外,这类腌制类食物中常含有亚硝酸盐,这种物质在体内极易转化成亚硝酸氨,对我们胃黏膜...

胃不好的人,除了服用胃药,平时可以多吃这些食物辅助养胃~

现代研究表明,红薯中含有大量膳食纤维,能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌,保护肠胃。此外,红薯富含大量的胡萝卜素,对儿童以及老人的视力都有益处,并且还富含钾、铁和维生素B6等营养素。红薯可以直接煮食,也可用来熬粥。牛奶牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶同样具有很好的...

对胃黏膜好的10种食物,吃好,脾胃一天比一天棒

银耳,这种晶莹剔透的食材,被誉为“平民燕窝”。它不仅口感滑嫩,还具有补脾开胃、益气清肠的功效。银耳中的酸性多糖类物质,更是增强人体免疫力、修复胃黏膜的好帮手。每次炖银耳羹时,那满屋的清香,总是让人陶醉不已。银耳的两种吃法:银耳羹:将银耳提前泡发,撕成小朵,加入红枣、枸杞等食材一起炖煮。待银耳炖...

胃不好,不能吃红枣?若想养胃,4种食物也不要吃,早了解早知道

第三种是生冷食物。夏天时，张阿姨特别爱吃冰镇西瓜、凉拌菜等，觉得清爽解暑。可她没想到，生冷食物会让胃黏膜血管收缩，影响胃部的正常消化功能，长期食用还可能导致胃寒，增加胃病的发病风险。最后，张阿姨还发现，高盐食物也是不能忽视的。她平时做菜喜欢放很多盐，觉得味道重才够味儿。但盐分摄入过多，会破坏胃...

胃不好,能吃的粗粮有哪些,不能吃的又有哪些?一文说清

其发病原因多种多样，包括饮食不当、感染、药物刺激等。胃病患者在饮食上需要特别注意，选择适合的食物可以帮助缓解症状。粗粮如燕麦、糙米和玉米等，富含膳食纤维和营养成分，有助于促进消化和改善肠道健康。然而，某些粗粮如小麦和大麦，可能因其含有的麸质而对部分患者造成刺激，因此需谨慎选择。饮食的合理搭配对于胃病...

胃病七分靠养,避免3个不良习惯,多吃4种食物,或许对胃有好处

胃病七分靠养,建议日常可以多吃以下4种食物,或许对胃有好处!①玉米玉米是很常见的一种粗粮,口感香甜软糯,中医理论认为,玉米入肝经、肾经,可以帮助健脾渗湿,平肝利胆(www.e993.com)2024年12月19日。在《本草纲目》中曾经有过这样的记载:玉米可“调中开胃”,而《本草推陈》还称玉米为“健胃剂”。所以,对于胃口不太好的人来说,常吃玉...

多吃这6种食物,脾胃越养越好!

脾胃不好的朋友或者想要保持好脾胃的朋友们,不妨和蓝老师一起来了解这6种对脾胃有益的食物,以及4类不推荐吃的食物,为你的脾胃健康保驾护航~对脾胃好的6种食物01山药山药是一种药食同源的食材,具有健脾益胃、固肾滋养的作用。它富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助于促进消化吸收,改善脾胃虚弱引起的...

胃肠不好怎么办? 这些养胃食物让你吃出健康肠胃

面对这一现状,养胃被许多人提上了日程,而养胃的方法也因此而层出不穷,这其中则包括食物养胃。那么,想要养胃吃哪些食物比较好呢?长沙东大肛肠医院副主任医师余仁贵为大家推荐以下几种养胃的食物,一起了解下吧。1、南瓜《本草纲目》中记载南瓜属性温和,味甘,具备补气健脾、滋养胃腑之效。其所含丰富果胶成分,能够...

10种养胃食物大盘点,真正有用的是……

山药——可以替代部分主食,别吃太多多糖对胃黏膜可能会有保护作用,相关的研究很多。而有些山药富含多糖,所以说山药养胃,可能是有点道理的。其它像枸杞、裙带菜、银耳、黑木耳、香菇等各种菌菇类食物,常被当作养胃食物,都和多糖含量高有关。但这方面作用,并没有得到确证。

胃很怕的6个习惯 很多人几乎每天都在做

盐摄入过高会刺激胃黏膜,可能会导致胃壁细胞脱落。而壁细胞是保护胃部健康的屏障,一旦被破坏就会增加罹患胃炎的风险,严重还可能导致胃癌。建议:饮食中要控制好盐的摄入量,每人每天最好控制在5克之内,也就不到1啤酒瓶盖的量(带脚垫),同时也要注意少吃腌菜、泡菜、火腿、香肠、培根等盐含量较高的食物。