养胃食物的“清单”已出!胃不好的人,挑着吃不嗳气,让胃舒服
①,山药,健脾胃的效果比较不错,胃不好的人,可以多吃一些。山药当中有一种粘性物质,对于保护胃黏膜是有帮助的,也比较容易消化,脾胃功能可以得到提升。第二种,苏打饼干,本身是碱性的,对于体内胃酸过多的人来说,适当的吃一些可以起到中和的作用,在一定程度上,可以缓解胃痛。三,芡实,对于胃不好的人来说,吃一...
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
更重要的是,生藕性寒,适用于热性病症,如口渴烦躁、便秘燥热等,脾胃虚寒者应适量食用;熟藕性温,尤擅健脾和胃,适合胃肠虚弱,消化不良的人群食用。莲藕的食用方法“生熟均宜”。莲藕生吃,可清热凉血;莲藕熟吃,可健脾开胃。和糯米、蜂蜜一起上锅蒸,粉红透明,软糯清润,可谓是秋令美味小菜;和排骨炖汤食用,可健脾...
胃不舒服,谨记常吃6样养胃菜,促消化防胀气,胃好才更健康
六、猴头菇推荐食谱:猴头菇四神汤想要营养好吸收,先把脾胃养好,这个汤水之前就做过,今天在原来的基础上加了一个猴头菇,猴头菇是养胃的好帮手,但是很多朋友会怕放猴头菇汤会苦,如果放了猴头菇,汤会苦,那就是猴头菇没泡够时间食材:山药、茯苓、芡实、莲子、猴头菇、玉米、瘦肉/猪骨/排骨做法:1、肉类焯...
医生怒斥:这2种膳食纤维别乱吃!你是不是想胃溃疡?赶紧停下
“你知道吗,芹菜和玉米虽然富含膳食纤维,但它们主要是不溶性膳食纤维,吃多了对胃不好。”刘强说道,“尤其是芹菜的纤维素长而硬,如果你的胃已经有溃疡或炎症,吃下去会让胃壁进一步受损,加重病情。”他接着举了一个案例:“我最近接诊了一个病人,和你一样喜欢吃粗纤维食物。他胃痛得厉害,检查发现胃壁已经有多...
胃不好这5种水果不能碰,尤其第3种,胃病容易找上门!
鳕鱼、鳕鱼肝油:鳕鱼是一种脂肪含量低、易消化的鱼类,其肝油含有丰富的维生素A和D,有助于养护胃部。白粥加鸡蛋:将鸡蛋打散后加入煮熟的白粥中,既易消化又提供了蛋白质和营养。山药:山药具有养胃、健脾的作用,适量食用可以帮助缓解胃部不适。蜂蜜:适量的蜂蜜可以缓解胃部不适,但要注意不要过量,以免增加胃部负担...
医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!
“不可贪凉”你是不是从小就自动学会了这些养胃技能?可是,面对那一杯冰冰凉凉的“快乐水”??小布实在是忍不住干上一杯麻辣火锅、冰激凌、啤酒……??????????????到底能不能吃呢???真的会伤胃吗?小布今天带来的这份《胃部使用说明书》??...
乐健康 | 长期喝粥的人更长寿吗?健康喝粥,关键做到这5点
长期喝粥有助养胃?粥其实并不能达到养胃的效果。粥,作为流食进入胃后基本不怎么需要对其进行研磨,很容易就被消化,因此胃是不需要怎么工作的,但长期来看,喝粥反而不好,用进废退,胃不工作消化功能会越来越差,反而对身体健康不利。我们的胃具有强大的自我修复能力,是不需要通过天天喝粥来养的。
春光有限,这菜再不吃就老成柴了!随手一捏就搞定,又香又养胃!
今天,豆果美食达人@蜜桃厨房教大家做蒿子粑粑,蒿子的清香与腊肉的咸香交织在一起,咬一口外酥里嫩,口感极佳,春天吃它正当时!By豆果美食达人蜜桃厨房大米粉倒入一个无油无水的锅,小火炒熟(炒至微微发黄即可),盛出备用。把蒿子放入搅拌机中搅碎...
这14种被吹上天,却没什么用的保健品!别再当冤大头了
而且,苏打饼干本身就是养胃的好帮手,花大价钱去买所谓的养胃饼干,倒不如几元一大包的苏打饼干。十二、有机食品:只是心理安慰“绿色蔬菜”、“有机大米”,听起来就很高端、健康,再加上包装上的“天然无农药”,简直就是吸引力满分。但其实,“贵的”不一定就是“好的”。
这些“养胃食物”没你想得那么神,这么多年或许我们都吃错了
1、杂粮粥养胃?——越吃胃越不舒服湖北省武汉市第一医院胃肠外科主治医师吴文良2024年在接受长江健康融媒采访时介绍,不少老年人天天喝杂粮粥、吃玉米养生,结果越吃胃越不舒服。粥分为两类,一类是白米粥,还有一类是五谷杂粮粥,如小米粥、燕麦粥等。前者是精粮,后者是粗粮,说小米粥、粗粮养胃,其实是误区。精细...