明日立冬,“吃好三样,喝好三样,做好三样”平安过冬,有道理?

2.喝冰糖雪梨银耳汤冬季天气干燥,很多人容易出现咳嗽、喉咙不适等症状。此时,来一碗冰糖雪梨银耳汤,既能清热宣肺,又能解渴化痰,增强身体的免疫力。雪梨富含水分和维生素,能够滋润喉咙,缓解干燥;银耳则富含胶质,有助于润肺养颜。这道汤品不仅口感清甜,还兼具养生功效。3.喝萝卜排骨汤萝卜排骨汤,是人们冬季常...

10月23日霜降,再忙别忘:吃3样,喝3样,捂3处,为入冬做好准备

不过这个季节的水果往往比较凉,我们不妨用其来煮水喝,胃里更舒坦。推荐做法:金桔雪梨汤1、雪花梨一整个,将其清理干净之后切开,剜出梨核的部分,果肉切成块。2、金桔仔细搓洗干净,继而切开,剔出果核。3、二者同时下锅,然后丢入几颗冰糖,倒入宽水之后开始煮,水开以后调整为小火,煮半个钟头即可关火。趁热...

秋易伤肺,建议多吃这5种食材,润肺去燥很有用,调理身体好入冬

1、银耳洗净后加水浸泡2小时,大米淘洗后也加水浸泡。紫薯洗净切块备用。2、银耳泡好后,撕成小朵放入电饭锅中,添加适量清水炖煮15分钟。3、到时间后放入紫薯块、大米,继续炖煮约15分钟。直至大米开花,紫薯软烂时关火。4、趁热放入冰糖,借余温搅拌融化后即可食用。三、萝卜“秋末萝卜赛人参”,到了暮秋时节,...

警惕:冰糖雪梨要慎喝!

咱们继续看!去年也是秋天,小编想着刚经历完“口罩”,家里两孩子明显总是咳几声,就想着炖点冰糖雪梨给他们喝,毕竟感觉食疗更安全嘛。(有多少家长和我一样盲目自信?)网上说黄冰糖更好,我还专门去买了好多,孩子也确实喜欢,毕竟甜甜的糖水谁不爱?结果,连着炖了两周,孩子们的咳嗽没好多少,连带着饭也不好好吃了...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

好的羊肉没有膻腥气味,最是养胃补气。羊肉的暖+白粥的绵软,最为暖中补虚、补气滋阴、开胃健力,适合秋天。雪梨无花果炖鹌鹑雪梨果肉脆嫩而多汁、气味清甜而润肺,中医认为它有生津润燥、清化热痰、解酒除烦的功效。食药兼之的无花果性平味甘,中医认为它能润肠止咳、清热润肠、解毒。鹌鹑肉营养价值比鸡肉还高,在...

喝冰糖雪梨能治咳嗽吗

核心提示:喝冰糖雪梨可以辅助治疗风寒、燥邪等引起的咳嗽症状,但不能够治愈所有类型的咳嗽(www.e993.com)2024年11月10日。喝冰糖雪梨可以辅助治疗风寒、燥邪等引起的咳嗽症状,但不能够治愈所有类型的咳嗽。冰糖雪梨中含有的营养物质有利于促进呼吸道黏膜修复,改善局部炎症状态,进而减轻因上述因素导致的不适症状。但对于其他病因如细菌感染引发的急性...

明日白露,喝1茶,吃1果,饮3汤,顺应时令调饮食,准备好入深秋

“一梨润三秋”,雪梨口感清脆香甜,含有85%以上的水分,吃起来果肉细腻汁水丰盈,而且营养丰富,富含多种维生素和微量元素。秋季做一碗梨汤,缓和了梨的凉性,还能润喉润肺。推荐:陈皮雪梨汤食材:雪梨、陈皮、百合、枸杞、冰糖、桂花1、百合冲洗之后加温水浸泡30分钟泡发,陈皮用温水冲洗干净。雪梨洗净后不用去皮...

咳嗽喝什么泡茶喝好-咳嗽喝什么泡茶喝好得快

总结:对于咳嗽患者来说,适量饮用一些具有燥湿化痰、润肺止咳的泡茶饮品可以起到缓解咳嗽症状的效果。无论选择陈皮茶、桔梗茶、薄荷茶、生茶还是冰糖雪梨茶,都需要注意饮用度适宜,避免过热或过凉***喉咙。此外,如果咳嗽症状持续时间较长或伴有其他不适,建议尽快就医寻求专业的诊断和治疗。

这种物质会增加患癌风险,就藏在你天天喝的饮料里

自制饮品可以更好控制含糖量。如果喜欢甜味,可以直接加入水果块,比如雪梨、葡萄等进行调味。只要注意现调现喝,或冰箱冷藏保存、当天饮用,一般也不会出现变质等问题,还可以加入薄荷叶、鲜柠檬片、绿茶等辅助调味,让口味更丰富的同时,也减少了对甜味的依赖。

明日处暑,提醒大家:吃1肉、尝2豆、喝3样,安稳顺利过秋天

第一步:百合用温水浸泡三十分钟,陈皮也冲洗干净,加水泡着。第二步:雪梨洗净后,带皮切块,取少量枸杞用水泡五分钟。第三步:锅中接水,放入百合大火煮沸,倒入切好的梨块,炖煮五分钟。第四步:加入陈皮,小火再炖煮十分钟,放少许冰糖和枸杞,煮两分钟即可关火盛入汤碗。