一补就上火?多是这三种情况,中医:一个土方子,让你充满战斗力
枸杞:性平味甘,归肝、肾经。不仅能滋补肝肾,还能益精明目。想象一下,在忙碌的一天后,泡上一杯枸杞茶,仿佛给疲惫的肾脏注入了一股清泉,让它们重新焕发生机。黄精:味甘,性平,具有补气养阴,健脾,润肺,益肾的作用。就像是一位全能的“健康管家”,不仅照顾到了肾,还对脾、肺都有益处。札木芝:味甘,性平,归心、...
秋天这3个水果是专补虚,补气生津不上火
龙眼,性味平和,果肉甜而多汁,特别擅长补血,血是一身「阴」的源泉,血补上去了,身体津液就足;在秋天吃点桂圆如饮甘泉,被耗散{cy333}{cl520}的气血、津液可以很快的补上,也不容易上火。自带清甜蜜香,味道似荔枝,但论补益还是桂圆好,李时珍有云「食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。盖荔枝性热,而...
补气血喝什么茶比较好
2.当归生姜茶当归生姜茶中的当归能补血活血,生姜则能温中止呕、解表散寒,二者搭配有助于促进血液循环,缓解贫血引起的心悸、乏力症状。适当饮用当归生姜茶可以辅助治疗虚寒腹痛、月经不调等病症。3.桂圆红枣茶桂圆红枣茶以桂圆肉和红枣为主要原料制作而成,其中桂圆肉性温味甘,有益心脾、补气血之功效;红枣味甘性...
中秋过后的10个养生重点,为冬天打好基础!
喜欢喝茶的人,可以多喝绿茶,有清火的功效。预防上火或者已经上火,都应该多喝水,以白开水为佳,也可以冲调蜂蜜水等饮用。6.穿衣还不需要太厚昼夜温差逐渐变大,应根据天气变化及时增添衣物,但衣着不宜太多,否则会影响机体对气候转冷的适应能力,这就是人们常说的“春捂秋冻,不生杂病”。这里要特别注意,“秋冻...
枸杞被称为“长寿药”,如果你只拿来泡水喝,那就太浪费了
①枸杞菊花茶:将一小把枸杞和5-10朵菊花放入杯中,加入热水冲泡,闷3分钟即可饮用。此茶具有清肝明目、降火解毒的作用。②枸杞山药粥:将大米加水煮开,放入小块山药,小火煮到山药变软后碾碎搅拌成粥,最后放入泡发的枸杞即可食用。此粥具有滋补肝肾、健脾养胃的作用。
祛暑、祛湿、补气血,喝对茶饮好度夏!|健康之路
1.决明子菊花茶适合用于清火,而且偏重于清肝火,不适合用于调理暑热症状(www.e993.com)2024年9月20日。2.藿香正气水适合用于治疗胃肠型感冒,不适用于中暑。分清体质喝参茶气血不足要补对图片适用于气血不足、阳虚的年轻人,表现为怕冷、手脚冰凉、容易拉肚子。图片适用于心气外泄、心气不足的老年人,表现为心悸、多汗、乏力。
立秋后,每天吃点它,能很好地温补气血
桂圆、西洋参,比例为10:1。桂圆甘甜,味甘能补,具有补益的功效,桂圆补益气血,长于补血。从归经上看,桂圆入心脾二经,能养心补脾,特别是它养心的效果很好。配上西洋参,西洋参味甘,长于补气,能够弥补桂圆的不足,使补气之力进一步增强。另外,晒干后的桂圆虽然不易生湿,但性质还是温和的,就还有上火的可能。配...
老年人气血两虚吃什么补最快
1.乌鸡乌鸡为血肉有情之品,具有一定的滋补作用,对于气血两虚引起的症状有一定的缓解效果。适当进食乌鸡可辅助改善身体虚弱、乏力等症状。但需注意适量摄入,避免过量导致上火。2.黑芝麻黑芝麻富含铁元素及多种维生素成分,可以促进红细胞的生成,从而达到补血的作用。气血不足的人群可通过食用黑芝麻来补充营养,有利于...
失眠最怕这一物,每天喝1杯,养血宁心安神,一觉睡到大天亮!
“好茶有好材”,北京同仁堂茯苓百合酸枣仁茶道地选材,科学配伍,滋润了五脏、调和了气血,血足了气顺了,睡眠自然香~酸枣仁:酸枣仁养心补肝、清心安神,是失眠人群调理的首选。茯苓:茯苓入心、肺、脾、肾经,具有利水渗湿,健脾宁心的效果。心慌、心悸、睡不好的人特别适合用茯苓,心神安定,好眠自然来了。
气阴两虚适合喝什么茶,气阴两虚?推荐这些适合你饮用的茶!
脾肾两虚是中医中常见的一种体质问题,表现为脾气虚弱、消化力差、易疲劳、肾虚等症状。这种体质问题可以通过饮食调理来改善。下面是关于脾肾两虚可以喝什么茶的介绍。一、枸杞茶枸杞茶是提高人体免疫力和补充肝肾功能的好选择。枸杞能够养肝、护肾、补益精气,而且味性平,对于提高抵抗力和改善肝肾功能较为有效。