铁皮石斛的正确吃法与功效,不只是好喝!还有其他更多的惊喜

除了冲泡饮用外，铁皮石斛还可以与其他药材搭配，用于煲汤或炖品。在炖汤时，将铁皮石斛与枸杞、淮山等药材一同入锅，加适量清水，慢火炖煮数小时。这样做不仅可以使药效更好地释放，还可以增加汤品的营养价值，对身体有全面的滋补作用。功效大公开1.提升免疫力铁皮石斛富含多种氨基酸和微量元素，能够提升人体的...

冬虫夏草与铁皮石斛搭配,效果翻倍

2.煲汤与其他滋补品如鸡肉、排骨、瘦肉等一同炖煮。例如,可以将冬虫夏草、石斛和老母鸡放入煲内,加入适量的水,小火慢煮数小时,煲成滋补汤。3.药膳将石斛和冬虫夏草与其他药材像枸杞、红枣等和食物搭配,制成药膳,如枸杞石斛粥、虫草红枣粥等。4.蒸食可以将清洗干净的冬虫夏草和石斛包裹在食材中,如野...

石斛怎么吃更好,轻松吃出好气色!

可以选择石斛与鸡肉、排骨、老鸭等一同炖煮。石斛煲汤不仅味道鲜美,还能有效地发挥石斛滋补润燥、补益脾胃的功效。制作石斛煲汤时,首先将石斛洗净、切段,然后与选用的肉类一起放入锅中,加适量清水,炖煮2-3小时。在炖煮的过程中,可以加入少量红枣和枸杞等配料,以提升汤品的营养价值和风味。这种汤品特别适合体虚乏力...

石斛的功效与作用是什么,适合哪些人

可选用新鲜石斛配合猪蹄煲汤食用。5.补益气血石斛中所含有的铁元素有利于红细胞的合成,进而发挥补血作用;此外其还富含氨基酸和微量元素锌,这两者对提升机体免疫力也有积极作用。适宜于体质虚弱、气血不足者长期服用以改善身体状况。建议将石斛与其他中药材如黄芪、当归等搭配成方剂服用。需要注意的是,石斛虽然是一...

岭南常用煲汤药材的七种搭配

岭南特色的常用煲汤药材如陈皮、五指毛桃、剑花、鸡骨草、木棉花、独脚金、龙脷叶、橄榄、石橄榄等,也有如茯苓、山茱萸、石斛、淮山、杏仁、芡实、党参、红枣、当归、沙参、玉竹等具有滋补脾胃、强身健体的药物。然而,药膳汤想要煲得美味,吃得健康,药物的搭配也十分重要,下面我们就来一起来看看,一些煲药膳汤的小...

它是天然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂

这道热汤营养丰富,搭配了青橄榄的清香和石斛麦冬的滋补效果,适合在寒冷天气中食用,有助于滋润肌肤、增强免疫力(www.e993.com)2024年11月6日。冬季可以常煲给家人喝,老少皆宜哦。它是天然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,有助增强免疫。Lily美食谈小贴士:1、青橄榄建议切块或拍裂,这样煲汤的时候更容易把味道煮出来。

花旗参石斛瘦肉汤有哪些烹饪技巧

花旗参、石斛和瘦肉搭配煲汤具有一定的滋阴清热功效。若想将花旗参石斛瘦肉汤做得更好喝一些,可在制作时掌握好火候、配伍药材、选用食材等。1.掌握好火候:在煮花旗参石斛瘦肉汤的时候一定要用文火慢炖,因为花旗参属于补药,如果使用大火熬制,可能会使花旗参中的有效成分挥发掉一部分,从而降低药物疗效。另外,在煮汤前需...

9种好物,够你备好一个冬天的汤谱

推荐用法西洋参石斛麦冬煮水代茶饮,有生津解渴、益胃生津、补气养阴,对于熬夜工作的市民,对于阴虚火旺特别适用。5.黄芪性味与归经甘,微温。归肺、脾经。功能与主治补气升阳,固表止汗,利水消肿,生津养血,行滞通痹,托毒排脓,敛疮生肌。多用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表...

石斛养生、石斛与什么煲汤好、石斛怎么样煲汤、石斛西洋参炖瘦肉

主料:西洋参铁皮石斛猪肉辅料:葱姜,也可加入适量枸杞等。《本草从新》说西洋参降火生津,适合体内有虚火的人,同时又能补心益脾,消除烦恼疲倦,对睡眠不好的人来说是一大福音。而铁皮石斛入胃经,《本草纲目拾遗》言其“以之代茶,开脾健胃”,与西洋参配伍可加强补益固元与生津清热之功,熬夜的第二天是不是觉...

陈皮和什么搭配化痰止咳最佳,陈皮煲汤做法大全!

陈皮具有燥湿化痰的功效,陈皮和石斛一起煲汤喝,具有燥湿化痰、理气健脾的功效,石斛有益胃生津的功效,而陈皮性温,两者搭配煲汤也可以起到补益脾胃的作用。适合这个秋冬季节,更适合在干燥季节还经常熬夜加班的人群食用哦。陈皮鸡爪汤食材:瘦肉100克,鸡爪3只,陈皮2片,元贝2颗,石斛5颗,姜3片...