中医:湿气重的人多有3个表现,用它泡水喝,可以去湿气、减体重

白术最早的入药记载是在《神农本草经》中,其药性甘苦,具有温性,主要归经于脾经和胃经,此外,白术还有一个“兄弟”——苍术,它也同样具有祛湿的效果,但苍术气味雄烈,以苦温燥湿为主,更加适用于湿浊内阻,偏于实证的患者,不过,苍术健脾的效果远不及白术,因此,体内的湿气过重的患者,选择白术可能更适宜。当然,白术...

湿气重的人喝什么茶比较好玉米须,湿气重?试试喝玉米须茶!

湿气重的人可以每天喝一杯菊花茶,有助于改善湿气问题,同时还能够提高抵抗力和养颜美容。4.茶树菇茶:茶树菇能够排出体内的湿气,有助于湿气重的人改善症状。茶树菇茶不仅美味,而且营养丰富,可以增强身体的免疫力。5.柠檬蜂蜜水:柠檬有利尿作用,能够帮助排出体内的湿气,而蜂蜜有解功效,可以增强新陈代谢,促进体内...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。为什么说红豆薏米,很多人用错了呢?1第一个误区是辨证错了。我们...

湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻

《本草正》中,曾记载着茯苓还具有祛除湿气的作用,因此,对于体内湿气较重的人来说,就可以试着用茯苓泡水喝,坚持一段时间,便会起到不错的效果。3.白芥子白芥子主要产自安徽、河南、四川、山东等地,很多中医学者都认为,白芥子在温肺豁痰利气、祛除体内湿气方面发挥着重要的作用,而对于体内湿气较重的人来说,白...

火焰山旅游能祛湿气?中医提醒:有用但要能耐受

湿热。表现为舌色红、苔黄腻、口干口臭、汗有异味、精神不佳等,日常饮食要注重清热利湿,吃点带苦味的食物,比如苦瓜、莴笋、莲子、芹菜等。夏季的应季水果西瓜是非常好的利湿之品,也可用竹蔗、玉米须泡水喝。结合以上方法,王澍欣还特别提到,可以搭配天灸进行中医外治。她说:“三伏天是温煦阳气、驱散体内伏寒湿邪...

经常用“茯苓”泡水喝,身体会收获4个好处,可惜很多人不清楚

因此,想要从根源上祛除体内的湿气,健利脾胃也是重要的一个环节,而用茯苓泡水喝,就是一个很不错的选择(www.e993.com)2024年11月24日。2.缓解脱发说到脱发,很多人可能都会首先想到肾脏,毕竟有着“发为肾之余”的说法,但实际上,造成脱发的原因有很多,其中就有一种脱发是因水湿上泛所致,用西医的说法,就是脂溢性脱发,在《黄帝内经》里也曾...

如何判断一个人很有钱——四十年的新会陈皮

湿气重人群陈皮泡水能够起到燥湿化痰的作用。搭配姜汁可以更好地祛湿,陈皮理气健脾,燥湿化痰,姜汁有辛辣散寒的作用,两者泡茶,还有预防感冒的作用。4常处于雾霾区人群、灰尘工作环境下人群污染气体中的各种细菌和病毒易侵入人体呼吸道,使呼吸系统防御功能降低,导致呼吸不畅、胸闷、干咳、咽干痒等,易对咽喉和肺部造...

三伏天千万别做这5件事,你以为在养生,其实在“养病”!

陈皮茶具有理气开胃、燥湿化痰的功效。夏天肚子胀、消化不好,或者吃饭没胃口时,都可以饮用陈皮茶来帮助健脾祛湿。禁忌人群:胃酸过多、气虚、燥咳人群不宜饮用。??4.解暑三伏天温度高、湿气重,解暑、祛湿都很重要,体质偏火热的人群可以每周喝1～2次西瓜翠衣绿豆汤,帮助解暑、祛湿。

三伏天来了,这些看似养生的习惯其实是“养病”

陈皮茶具有理气开胃、燥湿化痰的功效。夏天肚子胀、消化不好,或者吃饭没胃口时,都可以饮用陈皮茶来帮助健脾祛湿。禁忌人群:胃酸过多、气虚、燥咳人群不宜饮用。解暑:三伏天温度高、湿气重,解暑、祛湿都很重要,体质偏火热的人群可以每周喝1～2次西瓜翠衣绿豆汤,帮助解暑、祛湿。

今日入伏 这些看似养生的习惯其实是“养病”→

陈皮茶具有理气开胃、燥湿化痰的功效。夏天肚子胀、消化不好,或者吃饭没胃口时,都可以饮用陈皮茶来帮助健脾祛湿。禁忌人群:胃酸过多、气虚、燥咳人群不宜饮用。解暑:三伏天温度高、湿气重,解暑、祛湿都很重要,体质偏火热的人群可以每周喝1～2次西瓜翠衣绿豆汤,帮助解暑、祛湿。