对号入座养生才能事半功倍!九大体质养生攻略请收好

多吃健脾利湿、清热化湿的食物,例如芡实、赤小豆、薏米、冬瓜等。5.痰湿体质调补方:可用茯苓、荷叶泡水喝。功效:茯苓、荷叶具有健脾、利湿的功效。茯苓泡水:取15克茯苓,用开水冲泡后饮用,也可将茯苓加水煮沸后饮用,还可将茯苓磨成粉末,用开水冲泡后饮用。荷叶泡水:取15克干荷叶(鲜品加倍),放入茶壶或较...

阳虚可以喝什么茶

核心提示:阳虚体质可以适量饮用红茶、普洱茶、菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶等,但需注意茶并无治疗作用,若症状持续或加重,建议及时就医。1.红茶红茶性温,具有暖胃的功效,对于阳虚体质的人群来说,适当饮用有助于改善畏阳虚体质可以适量饮用红茶、普洱茶、菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶等,但需注意茶并无治疗作用,若症状持...

男人阳虚喝什么茶效果好:推荐适合调理阳虚的茶品,助你恢复健。

病情分析:男人肾阳虚可以适量饮用枸杞菊花茶、淫羊藿茶、巴戟天茶、肉苁蓉茶、锁阳茶等,但需注意的是,这些食物并不具有直接治疗肾阳虚的作用,若症状持续或加重。YJango2024-06-20男人可以喝以下茶叶补肾:葚茶:中医认为,其有滋阴养血的作用。肾阳虚可以喝红茶、人参七宝茶、肾宝茶,也可以用淫羊藿、仲、巴戟天等泡...

“要喝茶 秋白露” 不同体质该喝哪种茶?

(6)黑茶:性温,适合抽烟喝酒者、“三高”人群、血瘀体质、皮肤长斑者、脑力工作者、气虚体质、常感疲乏者、怕冷阳虚体质。贫血患者、低血糖患者忌饮黑茶。在一年四季中,白露是昼夜温差最大的节气,此时,大自然的阳气逐渐收敛,阴气将越来越盛,人的起居也应顺应自然界的这种阴阳变化,尽量早睡早起,天亮起床后适当活动...

蒲公英茶哪些人不宜喝

二、可以适量喝蒲公英茶的情况对于实火上炎所致的咽喉红肿疼痛、目赤肿痛、口干咽燥、便秘尿赤等病症,或者因肝胆湿热所引起的胁肋胀痛、口苦纳呆、小便短赤涩痛等病症,此时适当用蒲公英泡水喝有一定的辅助调理作用。另外从西医角度而言,蒲公英还具有一定抗肿瘤的作用,因此癌症早期或癌细胞未发生转移时,可以通过服用蒲...

一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么

养生药膳推荐:杞瑰茶材料:枸杞子10克,玫瑰花10克(www.e993.com)2024年11月15日。做法:将枸杞子、玫瑰花用开水冲泡后代茶饮。功效:疏肝,理气,解郁。07易过敏的特禀质体质特殊的人群、过敏体质的人群,有的即使不感冒也常鼻塞、打喷嚏易患哮喘,易对药物、食物、花粉、季节过敏。

这3种体质的人千万不能多吃水果,小心身体越吃越差

对于寒湿体质的人,夏天可以喝姜枣茶,可以缓解寒湿问题。对于痰重体质的人,要学会泡温胆汤,这是一种千年来用于祛痰的良方。对于湿热体质的人,夏天适量饮用绿豆汤可以解暑祛湿。然而,绿豆汤也不宜经常饮用。现代人的脾胃大多偏寒,真正有热气的人相对较少,大多是因为堵塞引起的虚火。不宜过度清热,适量使用即可。

《本草纲目》故事:吴茱萸散寒止呕

正如唐代陈藏器所言:“茱萸南北总有,入药以吴地者为好,所以有吴之名也”,明代陈嘉漠在《本草蒙签》中也提到:“所产吴地独妙,故加吴字为名。”而明代倪朱漠在《本草汇言》中进一步阐述:“吴茱萸处处有之,江淮蜀汉尤多,闽中最胜。吴地者亦佳故名”。此外吴茱萸还有吴萸、石茱萸、淡茱萸、左力等别名。

中药代茶饮,喝了不比不喝强

一般的构成是人参9克(太贵了,一般都是用党参),白术9克,茯苓9克,炙甘草6克,水煎服。对比一下网上的便携代茶,每小包大概8克-12克,也就是每样构成2克-3克,用开水泡服。剂量小,萃取不完善,能有啥用,只是聊胜于无。为什么商家敢让老百姓随便买,主要是因为喝了肯定没事儿,没事儿约等于啥用没有。

今日入伏 这些看似养生的习惯其实是“养病”→

陈皮茶陈皮茶具有理气开胃、燥湿化痰的功效。夏天肚子胀、消化不好,或者吃饭没胃口时,都可以饮用陈皮茶来帮助健脾祛湿。禁忌人群:胃酸过多、气虚、燥咳人群不宜饮用。解暑:三伏天温度高、湿气重,解暑、祛湿都很重要,体质偏火热的人群可以每周喝1～2次西瓜翠衣绿豆汤,帮助解暑、祛湿。