老年人一点茶都不能喝?告诫:不想住进医院,这几种茶最好不要喝
“茶还能喝,只要适量。你们可以尝试一下菊花茶、枸杞茶这种温和的草本茶,虽然没有什么提神的效果,但对身体没什么刺激,适合长期饮用。”刘医生补充说:“实际上,各类茶本质差别不大,重点在于适度饮用,这才是重中之重。”“千万别以为换成菊花茶就可以不节制地喝。总之,喝茶讲究个度,别喝太多,也别太浓,这样身...
哪种人不适合喝普洱茶:肠胃不好、胃溃疡、肝病患者等人群不宜饮用...
肠胃不好、肝病患者、孕妇、哺乳期妇女以及睡眠障碍者等特定人群,在饮用普洱茶时需谨。理解本人的体质和健状况,选择适合本人的饮品,才能真正享受茶的美好。一、不适合喝普洱茶的人群:肠胃不好者肠胃不好的人士在饮用普洱茶时需格外谨。普洱茶中的***和茶多酚等成分也会***胃黏膜,加重肠胃不适的症状。
睡眠不好喝什么茶有助于睡眠
核心提示:睡眠不好可以尝试薰衣草茶、菊花茶、洋甘菊茶、柠檬香蜂草茶、马黛茶等有助于促进睡眠的茶饮。需注意的是,这些茶饮并不能替代治疗,如果睡眠问题持续不改善,建议寻求专业医生的帮助。1.薰衣草茶薰衣草茶含有睡眠不好可以尝试薰衣草茶、菊花茶、洋甘菊茶、柠檬香蜂草茶、马黛茶等有助于促进睡眠的茶饮。需...
抑郁症说白了就是肝病!入秋之后常喝3杯水,从源头上赶走抑郁!
第一种茶:玫瑰花茶,让心情好起来玫瑰花茶很温和,喝了能让人心情变好,还能让肝脏舒服点,对心情不好、胸口闷、烦躁这些症状很有帮助。玫瑰花茶闻起来香香的,喝起来甜甜的,还能让人晚上睡得好点,心情不那么低落。泡玫瑰花茶很简单,放一两朵干净的玫瑰花在杯子里,倒点开水,等一分钟就能喝了。但是要注意,如...
不服来试!小稀无糖藤茶,全网挑战更好喝的健康茶饮!
重塑健康观,「小稀」无糖轻养茶为藤茶专属健康茶饮,不含咖啡因,不影响睡眠,不伤胃。特别适合指标高,熬夜多、易上火、压力大、睡不好的人群长期饮用,让健康、轻养成为你的专属标签!告别高热量和糖分过载,天然原叶纯茶饮品,不添加蔗糖与任何代糖,真正的0糖0脂0能量,多喝无负担,提供清新口感,满足你对健康饮品的...
睡眠质量不好喝什么茶
核心提示:睡眠质量不好可以尝试薰衣草茶、菊花茶、洋甘菊茶、迷迭香茶、玫瑰花茶等有助于放松神经的茶饮(www.e993.com)2024年10月17日。需要提醒的是,这些茶饮并不能替代治疗,如果睡眠问题持续存在,建议咨询专业医生。1.薰衣草茶薰衣草茶具有镇静睡眠质量不好可以尝试薰衣草茶、菊花茶、洋甘菊茶、迷迭香茶、玫瑰花茶等有助于放松神经的茶饮。需要...
这几天睡眠不好,可能跟月亮有关
人类睡眠周期受月相影响美国华盛顿大学、耶鲁大学和阿根廷国立基尔梅斯大学一项联合研究发现:人类睡眠周期受月相影响。月亮越亮时,人们的入睡时间就越晚,同时,睡眠持续时间也更短。研究团队选取562名参试者,追踪其睡眠模式。参试者生活在两个地区:阿根廷福尔摩沙,他们几乎没有照明,更没有钟表可以使用;另一组为...
这种紫色饮料喝了倒头就睡?
近日,在社交媒体平台流传着:睡不好的都去喝紫色XX,称某品牌的紫色茶氨酸型运动饮料特别助眠,甚至能治疗失眠,喝了不仅能快速入睡还能一觉睡到天亮。流言分析:并非如此。抛开剂量谈效果是不科学的,运动饮料中的茶氨酸含量普遍较低,对睡眠的促进作用微乎其微,而茶氨酸和保持或改善睡眠之间也不存在因果关系。此外...
喝了倒头就睡?某紫色运动饮料是“助眠水”,真的能助眠?真相是
近日,在社交媒体平台流传着:睡不好的都去喝紫色XX,称某品牌的紫色茶氨酸型运动饮料特别助眠,甚至能治疗失眠,喝了不仅能快速入睡还能一觉睡到天亮。流言分析并非如此。抛开剂量谈效果是不科学的,运动饮料中的茶氨酸含量普遍较低,对睡眠的促进作用微乎其微,而茶氨酸和保持或改善睡眠之间也不存在因果关系。此外,...
长期喝茶叶水,到底好不好?告诉你不知道的答案
有人认为,既然早晨喝一杯茶水是好的,那么其他时间段继续喝的话是不是也可以一直保持这些好处呢?答案是否定的,因为不同时间段喝茶水可能会给身体带来不同的影响。比如人们在早晨喝茶水可以促进消化,但如果到了晚上再继续这么做,就会带来上火、失眠等影响。