“大肚腩”湿气重?撇弃3习,常饮2茶,做好1件事,减轻体内湿气

利水排湿茶:可以选择用苦瓜、冬瓜、薏米、芡实、山药等食材泡水喝或熬煮成茶。这些食物具有良好的排湿效果,有助于促进体内多余水分的排出。健脾祛湿茶:可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。这些食材有助于健脾祛湿,改善脾胃功能,从而减轻体内湿气。做好1件事改善生活环境:保持起居环境的温度和湿度适宜...

体内湿气重,那就多喝这6种茶及老白茶、黑茶等

红糖姜茶,有发汗解表、温肺止咳的功效,有利提升身体的阳气,有利于驱寒除湿。姜可温暖胃部,能促进肢体末端的血液循环,建议手脚容易冰凉的人多喝。06红豆枸杞薏米茶红豆枸杞薏米茶,不但可以良好利水祛湿,还能养肝明目。还有老白茶、黑茶等。

冬天排寒湿喝什么茶?

菊花普洱茶是一种结合了菊花和普洱茶功效的茶饮。菊花具有清热解毒、平肝明目的功效,而普洱茶则能消脂降压、祛除湿气。将菊花与普洱茶一起冲泡,可以起到清热解毒、祛湿降脂的作用。对于体内湿热重、血脂高的人来说,喝菊花普洱茶可以帮助他们清除体内的热毒和湿气,从而降低血脂、改善身体状况。同时,菊花普洱茶还具有...

湿气重可以喝什么茶

1.薏米茶薏米茶由薏苡仁制成,其味甘淡微寒,具有健脾祛湿、利水消肿的功效。湿气重的人群适当饮用可促进体内湿邪排出。长期适量饮用薏米茶还能够起到一定的减肥作用,有助于改善水肿型肥胖的症状。2.陈皮茯苓茶陈皮茯苓茶以陈皮和茯苓为主要原料,其中陈皮性温,归肺经、脾经,而茯苓性平,入心经、肺经等,两者合用...

脾胃虚弱湿气重喝什么茶

核心提示:脾胃虚弱湿气重可以喝茯苓茶、薏苡仁茶、芡实茶、陈皮茶、金银花茶等来改善症状。需要强调的是,这些茶饮并不能替代药物治疗,若症状持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。1.茯苓茯苓味甘、淡,性平,具有健脾胃虚弱湿气重可以喝茯苓茶、薏苡仁茶、芡实茶、陈皮茶、金银花茶等来改善症状。需要强调的是,这...

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

大家常说的“胖人多痰湿”,就是因为脾胃功能不好,水分代谢不出去,就变成痰了,反过来,痰湿的人也容易体胖,痰湿瘀堵体内,导致气机运行不畅,能量不能正常消耗,就会堆积体内变胖(www.e993.com)2024年12月19日。平胃丸能帮你健脾祛湿,让身体更舒服。食疗方:陈皮黄芪茯苓山楂茶/粥材料:...

为了祛湿把自己埋进50°C沙漠?「湿气很重」的南方打工人快把...

喝着更有滋味更好喝的水,还能变健康,就跟做着自己喜欢的事儿竟然还挣上钱了一样,十分梦幻。不止养生水,功效类似的冲泡产品、药丸也正在攻占商超货架。图源:小红书@六旅猫探廣州打工人对祛湿的渴望,催生新的流量密码,祛湿秘诀成为明星们兜售的又一种爱用物分享,不是在给自己拔罐,就是在给自己煲茶。

今日养生方|下雨天油头满面湿气重,一茶一汤帮您“刮油”

玉米须茯苓陈皮五指毛桃茶材料：玉米须30克，茯苓30克，陈皮10克，五指毛桃15克（1人份）。做法：以上药材洗净，加入锅中，三碗水煮成一碗水，趁热温服。点评：健脾祛湿。土茯苓党参猪骨汤材料：土茯苓30—60克（鲜品100—150克），薏苡仁30克，党参30克，生姜3片，猪骨头500克（3人份）。做法：土茯苓、...

3个豆子一起煮,湿气没了,脾胃好了,人也精神了

湿气缠身,记得多喝三豆一皮茶相比于煎药的繁琐,喝茶更为简单而养生。对于湿气重的人来说,三豆一皮茶是最适合的选择!这个配方源自于宋代医学著作《朱氏集验方》。白扁豆、薏仁米、赤小豆是常用的清热祛湿食材。而"一皮"指的是陈皮。陈皮性温,归属肺、脾经,具有健脾理气、燥湿化痰、促进消化、增强食欲等功效。

春天喝什么茶排寒湿

绿茶:绿茶含有丰富的抗氧化物质,具有利尿的作用,可以帮助排除体内的湿气。同时,绿茶还含有丰富的营养成分,对身体健康也有益处。普洱熟茶:普洱茶具有温胃散寒、消食化积的功效,对于寒湿体质的人来说,适量饮用普洱茶可以缓解症状。普洱熟茶经过发酵后,茶性温和,对胃部的刺激较小。