晨起喝茶的好处与禁忌:空腹喝茶是否适宜?

2.弊:茶叶中的***、鞣酸等成分,可能致使胃部不适。空腹喝茶叶茶,还可能加重胃部负担,引发胃炎、胃溃疡等疾病。3.建议:晨起空腹喝茶叶茶时,应选择低***的茶叶,如白茶、黄茶等。同时控制好茶水的浓度,避免过浓的茶水***胃部。晨起喝茶有一定的益处,但空腹喝茶是否适宜,需依据个人体质和健状况...

肠胃不好的人,喝绿茶好还是红茶好?

对于肠胃不好的人，选择饮品时应考虑自身的具体情况。如果你在饮用红茶后感到不适，可能需要减少摄入量，或者选择更为温和的绿茶。每个人的体质不同，适合的饮品也会有所差异。在饮用茶时，建议控制饮用量，通常每日2-3杯为宜，避免过量引起肠胃负担。同时，饮茶的时间也很重要，建议在餐后30分钟后饮用，以便更好...

冬天喝什么茶好 6种茶各有养生奇效

脾胃虚弱的人不宜喝绿茶,因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强;而红茶是全发酵茶,刺激性弱,加点奶,还可以起到温胃的作用。晚上不适合喝浓茶因为茶叶中含有咖啡因,容易使脑神经过于兴奋,而晚上是休息时间,神经过于兴奋可能会在极大程度上影响睡眠的质量,还有可能会引起失眠。因此晚上喝茶要少放茶叶...

长期喝茶vs长期喝白开水的人,谁更健康?答案出乎意料……

总而言之,茶与白开水其实各有千秋,都有益人体的健康,重点在于合适、适量。可可提醒大家:无论是喝茶还是喝水,其实都不宜大口猛喝,尤其是早晨,心梗易发,如果喝得太多太猛,很可能迅速稀释血液,增加心脏负担,进而诱发心梗甚至猝死!而喝茶喝水的温度,其实也有讲究,过凉容易刺激胃肠黏膜,导致肠胃不适或腹泻;过热会伤...

明前茶虽好,喝不对也伤身!医生教你如何正确喝茶

明前茶虽好，喝不对会伤身。为此，潮新闻记者采访杭州市第一人民医院中医科、消化内科、营养科三位专家，讲讲如何正确喝茶。图源：视觉中国过敏、失眠、胃肠道疾病人群谨慎饮茶中医科副主任傅大治说，“明前茶”一般指的是清明节前采制的茶叶，其功效润喉止渴，也能够清热解毒、提神醒脑。通常具体有以下功效：1、...

北大研究:每天喝茶超4克,胃癌风险增加46%?喝茶到底是好是坏?

长期喝浓茶会刺激胃黏膜,损伤胃部,另外浓茶中含有鞣酸,可能会引发便秘,建议要少喝浓茶(www.e993.com)2024年11月17日。适当喝茶有一定的好处,不过有些特殊人群不适合喝茶,相比较来说,白开水适合每个人,保证饮水充足有利于身体健康。当然,喝茶有度的同时要注意一些讲究,不同的人不同季节适合的茶饮不同。

长期喝白开水vs喝茶,哪个更健康?

白开水中不含色素、糖分、咖啡因等添加剂,是几乎每个人都适合的一种健康饮品。保证白开水饮用充足,有助于维持好皮肤、减少呼吸道疾病、预防便秘,还能让血流更通畅,保护好胃黏膜。《中国居民膳食指南(2022)》指出:活动少的成年男性每天要喝水1700毫升,成年女性每天要喝水1500毫升。不过像慢性肾病患者、服药的胃溃疡患者...

长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?

白开水中不含色素、糖分、咖啡因等添加剂,是几乎每个人都适合的一种健康饮品。保证白开水饮用充足,有助于维持好皮肤、减少呼吸道疾病、预防便秘,还能让血流更通畅,保护好胃黏膜。《中国居民膳食指南》指出:活动少的成年男性每天要喝水1700毫升,成年女性每天要喝水1500毫升。不过像慢性肾病患者、服药的胃溃疡患者、尿...

长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?

“你胡说,水是生命之源,肯定是喝水更好啦”。两种说法各执一词,那么到底对人体来说,是喝水更好,还是喝茶更好呢?水的作用很多人早上起来之后,就会习惯性的喝一杯温开水,这是因为身体经过一整晚的新陈代谢,排出的毒素可以跟着水的流通顺利被排泄出来,这对健康或者是想要维持体重和体型的人来说,是很重要的...

研究发现:常喝这两类饮品,有助于降低晚年身体虚弱风险

胃不好别空腹喝胃不好的人群,尤其是慢性胃炎、胃食道反流等基础疾病的人群,注意茶要选淡一些的,建议少喝咖啡。最好别空腹喝。参考文献[1]伊丽莎白·A.丹西,桑尼·拉森.致命植物[M].重庆:重庆大学出版社,2022.[2]理查.伊文斯.舒尔兹,艾伯特.赫夫曼,克里斯汀.拉奇.众神的植物[M].台湾:商周...